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睡個午覺心情好
孕媽媽最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕媽媽和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。孕媽媽的睡...
2011-02-19 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
美麗頭發，美麗心情
孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗 發水。懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的改變，最好繼續使用，突然換 用其他...
2011-02-22 -
做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
漂亮衣服，美麗心情
在懷孕初期，孕媽媽的腹部不會一下子就大起來，所以，尚不需要穿正式的孕婦裝，只要挑選一些設計簡單、比較寬松的衣裙就行了。例如：娃娃裝和傘狀裙。考慮的大前提是舒適、通風、吸汗。因此，不但選擇的空間較大，...
2011-02-19 -
備孕放鬆心情的方法
看到很多姐妹們在備孕當中的一些體會，如何做“功課”，心情怎麼啦，身體狀況怎麼啦，什麼都有，其實大家都有一個心願那就是——生個健康可愛的寶寶。其實在備孕當中大家似乎都碰到同樣一個問題：如何放鬆自己。其...
2017-02-20 -
備孕怎麼才能放鬆心情需要注意些什麼
如果你們雙方決定要個孩子，丈夫就要對妻子體貼照顧，為孕育創造一個舒適、愉快的環境，讓妻子有一個平靜、愉悅的心態。當確認妻子懷孕後，丈夫要認識到自己的責任和義務，主動承擔起家務勞動，為妻子做一些營養可...
2017-02-20 -
備孕期間心情不好會影響受孕嗎
醫生表示，造人需要放鬆心情，過度注意懷孕這件事，更加不容易受孕。這些種種說法表示，懷孕受心情影響似乎很大。那麼備孕期間心情不好真的會影響生孩子嗎？ 影響懷孕的因素有很多，比如流產、疾病、年齡...
2014-02-19 -
侯佩岑傳授懷孕秘訣 心情保持愉悅，愛美媽媽網分享備孕
如果婚後有孕育計畫，夫妻二人往往會做足準備，但是除了身體方面的一些措施以外，還有心理方面的因素也要多注意。 侯佩岑稱孕前要有好心情 甜心媽咪侯佩岑24日受邀主持酒商活動，與大名鼎鼎的“足球金童”歐...
2017-02-20 -
夫妻如何放鬆心情備孕
夫妻之間的關係在輕鬆愉快的環境中好孕夫妻應在心情愉悅、輕鬆的狀態進行負有受孕使命的性☆禁☆交。中醫學強調的“清心寡欲之人和，則得子定然賢智無病而壽”說明了受孕時的心理狀態與優生的密切關係。有調查表明：夫妻...
2017-02-25 -
超詳細備孕經驗，“一擊即中”心情美啦美啦~
1.心情兒美 長久備孕無果的女性情緒容易不穩，前段時間有個備孕的朋友跟我大說特說她的備孕心得，因為備孕半年了一直沒有成功，每天都高度緊張、焦慮，基本上是每天一小哭三天一大哭，不僅自己心力交瘁，老公...
2016-10-31 -
備孕階段要保持心情晴朗 增加你的孕氣
女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響和調控，如果長期精神緊張、焦慮等，就會擾亂內分泌系統甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會大大降低受孕幾率。 ●長期緊張、焦慮，...
2017-03-05 -
網友分享：懷孕心得，備孕必看
大家好，努力備戰九個月，終於有所收穫，心裡感慨萬千，整理如下，給正在備孕的JMM一點參考。 本人從今年3月開始備孕，開始的時候沒有用排卵試紙，而且月經不規律，有的時候是20多天，有的時候是40多天，...
2017-03-13 -
和准媽媽一起分享備孕的心情
很多女性都會為懷孕而著急而且想很多方法，這促使了很多女性都有屬於自己的備孕日記。 備孕日記 以食療為主的方法，配合適量運動，泡腳等方法治療，達英當然是早就沒有吃了，堅持經常吃紅棗，枸...
2017-03-15 -
備孕成功經驗分享 放鬆心情很重要
現在小寶7周大小，一切安好，家中養胎，總結些經驗給各位姐妹。 備孕期：從1月底打算要寶寶，本人週期30天左右。從11月開始，開始吃葉酸。每次姨媽第10天開始使用排卵試紙，直至下次大姨媽來。整...
2017-06-30 -
備孕要保持輕鬆愉快的心情
讓懷孕順其自然 客觀來說，生兒育女是人的自然功能，和吃飯一樣簡單和自然。在古代， 人們就常說："食色，人之性也。"意思是吃飯和性是人類與生俱來的本能。 在愉悅的性☆禁☆愛之後，接下來的複雜過程是內分泌系統...
2016-02-18 -
備孕如何放鬆心情 沐浴時唱歌
導讀：備孕如何放鬆心情?懷孕對沒有經驗的人來說，還是會有些緊張的，懷胎十月畢竟是辛苦的，所以懷孕前有些人是很糾結的。那麼，備孕如何放鬆心情呢?下面四季養生網小編來教大家。 備孕如何放鬆心情： 1....
2017-02-17 -
夏季備孕 你把握好心情了嗎？
據一些經驗之談介紹，女性在夏季備孕生下的寶寶更健康。於是許多女性便都會選擇在夏季備孕，但是夏季是一年之中最熱的季節，氣溫高容易導致人們情緒焦慮，食欲下降，心情鬱悶，有時候夫妻之間一言不和便有可能導...
2017-02-18 -
備孕期間如何調整心情
養生之道網導讀：備孕期間如何調整心情？備孕期間需要放鬆心情，過度注意懷孕這件事，更加不容易受孕，那麼備孕期間如何調整心情呢？下面小編為大家介紹。 影響懷孕的因素有很多，比如流產、疾病、年齡、環境、煙...
2016-07-25 -
備孕夫妻要遠離不良的受孕心理！
很多青年男女結婚後就在家人的希望與監督下開始準備孕育小生命，從備孕到懷孕生孩子的過程中，小夫妻有很多的心理變化，如果有一些不良的受孕心理那麼將會影響受孕，如何擁有一個健全的受孕心理呢?又該如何避免...
2015-01-15
