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孕婦飲食注意N個技巧
懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，為了提供胎兒充足的營養，同時避免熱量攝取過多而造成自身的體重負擔，準媽媽應該掌握正確的飲食技巧，才能吃得營養又放心。 一般準媽媽的5大飲食技巧 準媽媽的營...
2012-07-01 -
做好17件事讓您完美備孕
戒煙、戒酒，更健康地生活 打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習慣應該要戒掉了。香煙中的化學物質會直接限制胎兒的生長，減少胎兒細胞包括腦細胞的數量。酒在妊娠的任何時期，不論多少都對胎...
2012-05-20 -
完全備孕12個月計劃(圖)
為了讓身體以最佳的狀態迎接新生命，不要太緊張，不會很麻煩，只要按照時間表調整一下日程安排，受孕的過程就可以開始了。 每個人的情況不同，可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 一...
2012-04-24 -
給女性的新一年備孕計劃
有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那么多的事情要做？每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 提前1年 開始記錄體溫變化提前1年 做一次全面的身體檢查提前...
2012-03-10 -
備孕媽媽必看實用寶典
今天在論壇里轉了一下，發現懷了小孩的準媽媽們有很多需要知道的問題，我是學醫的，已經有一個一歲兩個月的寶寶，所以可以把我的經驗分享分享！ （一）準備懷孕的媽媽們 當你和你的先生覺得你們愛情需...
2012-03-11 -
備孕7種狀態易生女孩
2011.10.25 NO.196 生男生女真的一點竅門都沒有嗎?其實一些科學的飲食法或生活狀態，可以幫助你!下面來看一下哪些狀態下容易生女孩…… ...
2012-03-24 -
4個備孕處方為生育做準備
月經正常并不意味著你的卵子就能順利受精。我們的子宮即使在完全不排卵的情況下，也會定期產生經血。Jessica Alba生了，AngelinaJolie生了，JenniferAniston也被傳珠胎...
2012-05-07 -
準媽咪 分娩技巧早掌握
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹...
2012-03-09 -
30以后，備孕如何進行？
2011.11.23 NO.624 身為女性，在職場全心全意打拼多年，等到事業穩定時，猛然想起該要個孩子了。遺憾的是，三十出頭的您不經意間已成了名...
2012-03-13 -
春季促進兒童長高推拿技巧
2010.03.16 NO.039 據世界衛生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3 毫米，十月份長得最慢，...
2012-06-04 -
女人絕密“性”技巧大曝光
纏綿之際，為什么你努力迎合還是若有所失？難道你甘心裝著遺憾過一輩子？莫非高☆禁☆潮那事兒是天生的伎倆，學不來只好認命？看看下面三位女子的高☆禁☆潮體會吧，我們不依賴男人不...
2012-06-24 -
吃素準媽媽的4大飲食技巧
吃素準媽媽的4大飲食技巧 基于宗教或身體因素而長期茹素的準媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食準媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1 蛋白質攝取很重要 蛋...
2012-03-23 -
備孕：警惕飲食紅燈區
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很...
2011-02-19 -
備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1。海帶洗凈，切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水...
2011-02-27 -
準爸爸備孕必吃食物排行榜
1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡...
2011-02-19 -
準爸備孕多吃水果蔬菜
準爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也...
2011-03-12 -
專為準爸爸開的備孕處方
專為準爸爸開的備孕處方 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，女性如此，男士也是如此。 1、要保證充足的蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質...
2011-03-06 -
冬季備孕補陰補氣糯米飯
香菇糯米飯 食譜原料 主料： 糯米 400克 豬里脊肉 100克 輔料： 香菇(鮮) 70克 紫菜(干) 10克 蝦米 10克 調料： 姜 5克 料酒 5克 鹽 2克 香油 5克 醬油 5克 植物...
2011-02-27 -
男性備孕四道營養大菜
銀耳鵪鶉蛋 原料：銀耳20克、鵪鶉蛋100克、冰糖70克。 做法： 1.將銀耳泡發，除去雜蒂，放入碗中加清水上鍋蒸熟透。 2.將鵪鶉蛋煮熟剝皮。 3.沙鍋中放入冰糖和水，煮開后，放入銀耳、鵪鶉蛋，...
2011-02-27 -
給周歲寶寶斷奶加點技巧
給周歲寶寶斷奶加點技巧 斷奶時段——12個月以上 1歲以上還在吃母乳的寶寶是幸福的，但隨著月齡的增加，母乳中的營養成分已經無法完全滿足寶寶快速成長的需要了。如果媽媽發現，寶寶只戀母乳，到正餐的時候頭...
2011-09-14
