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備孕期間吃什麼促排卵 飲食選擇要科學
食用穀類食物 當女性想要促進自身卵子的排放，我們建議女性們多吃一些穀類的食物。谷類食物含有大量的雌性激素，這些雌性激素更有利於女性自身卵子的排放。穀類食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利...
2017-02-11 -
備孕飲食篇 備孕期間不得不吃的美味食材
對於孩子，基本上大部分的夫妻都覺得孩子的到來，才是一個完整的家庭，孩子是夫妻愛情的見證，是他們愛情的結晶。所以，在這個世界上，大部分的人都是想要有屬於自己的孩子的。 既然想要孩子，那麼咱們的備孕夫妻...
2017-02-12 -
備孕期間應避開這些不良飲食習慣
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，而這些不良習慣會直接影響受孕幾率和胎兒的成長發育。以下9個不良習慣，是備孕女性的禁忌哦。 1.偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的...
2017-02-13 -
備孕期間要警惕的飲食誤區~
避免食物污染 在食物吃到嘴裡之前的整個過程中，會經歷各種各樣的事情，也會受到各種各樣程度地受到污染，容易給准媽媽帶來危害。應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗...
2017-02-15 -
懷孕期間飲食 咖啡因替代品
一、可替代咖啡因的飲料 1、烤菊苣根咖啡 烤菊苣根咖啡，這是戰爭期間很流行的咖啡替代品，味道喝起來幾乎和咖啡一樣。菊苣是一種益生元，可以餵養腸道中的好細菌。 2、試著喜歡茶葉 試著去喜歡喝茶。...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 避免加工食品
一、懷孕應避免加工食品的原因 1、可能含有細菌 李斯特菌是一種可以導致流產的有害細菌，它經常被發現在很多類型的加工食品中。熱狗、香腸、火腿熟食、冷凍海產品等等，都被發現含有李斯特菌。 2、可能導...
2016-11-10 -
孕婦須知：懷孕期間飲食大彙整
一、懷孕期間應攝取的食物 1、蔬菜以及水果 蔬菜和水果的熱量很低，而且富含有維生素、礦物質和纖維。所以孕婦非常需要它們，尤其是在中後期。蔬菜和水果是非常健康和天然的食物，可以提供你營養。 2、各...
2016-11-08 -
懷孕期間飲食 杏仁牛奶新選擇
一、懷孕期間喝杏仁牛奶的好處 1、高量抗氧化劑 杏仁牛奶中含有維生素E，具有抗氧化的功用，它可以幫助防止懷孕期間磨損和撕裂帶來的氧化壓力。 2、保持心臟健康 杏仁牛奶中含有高量的ω-3脂肪...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食保胎 專家給建議！
一、孕婦飲食上保胎 1、良好防吐作用 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，例如檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 ...
2016-12-17 -
懷孕期間飲食 櫻桃營養多好處多
一、懷孕期間吃櫻桃的好處 1、含有很多營養 櫻桃包含了維生素、礦物質、蛋白質、鐵、鈣和一些其他的礦物質，因此，櫻桃可以是孕婦懷孕期間很健康的零食。 2、降低懷孕癡呆 有些孕婦在懷孕時變得很癡呆...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 吃辣椒好處多
一、懷孕期間食用辣椒的好處 1、可以幫助消化 懷孕期間你的消化系統可能會變得很混亂，而辣椒可以改善你的消化問題，還可以舒緩腹脹、胃氣和抽筋的問題。 2、可以預防癌症 當你懷孕時身體歷經很大的變...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 青花菜營養多
一、懷孕食用青花菜的好處 1、可以預防貧血 青花菜中含有豐富的鐵和葉酸，因此在懷孕期間食用青花菜可以確保良好的血紅素數量，並且預防貧血的發生。 2、可以強化骨骼 孕婦在懷孕期間骨骼脆弱，因此很...
2016-11-09 -
懷孕期間飲食禁忌：遠離酸性物質
養生之道網導讀：孕婦在選擇食物的時候需要特別慎重，所以孕婦需要在懷孕之前做好功課，瞭解清楚各種飲食要求，一旦吃錯食物，不僅會讓孕婦身體有所傷…… 孕婦在選擇食物的時候需要特別慎重，所以孕婦需要在懷孕...
2015-07-17 -
代孕期間飲食需要注意些什麼？
代孕和正常准媽媽懷孕一樣，在代孕期間是一個特殊需要照顧客的群體，因為她們日常生活關係到胎兒的健康，而代孕飲食更需要注意，如果是第一次代孕的孕婦，剛開始各方面的懷孕知識不夠瞭解，所以更需要學習和注意，...
2013-12-30 -
懷孕期間飲食有什麼講究
懷孕期間關係到母胎兩人的身體健康，所以懷孕期間的飲食也是非常有一番講究，在懷孕期間由於體內變化的原因，在食欲上也會發生改變，喜好吃一些特殊的食品，而且孕媽媽吃的東西需要給胎兒提足充足的營養才能順利發...
2013-11-18 -
懷孕期間飲食 應避免白色食物
一、懷孕期間應避免的白色食物 1、高能量的白糖 白糖會分解成葡萄糖，提供給你能量，但是你的身體可以吸收和需要多少葡萄糖是有限制的。過度食用糖有可能會導致妊娠糖尿病，或是顎裂、神經管缺陷。 2、含...
2016-11-09 -
懷孕期間飲食 應避免人工甜味劑
一、什麼是人工甜味劑 1、人工的甜味劑 人工甜味劑通常用來加在食物中，讓它們不需要糖就能有甜味。有一些食物標籤上注明「無糖」，像是糖果、可樂、甜點、口香糖等，都含有人工甜味劑。 2、營養的人造糖...
2016-11-08 -
懷孕期間飲食 哪些食物應該避免？
一、懷孕期間應避免的飲食 1、未煮熟的雞蛋 雞蛋充滿了蛋白質，但最好還是煮熟它，直到蛋黃凝固。有些產品，如沙拉醬、美乃滋可能使用未煮熟的雞蛋製作，所以儘量避免食用。 2、未煮熟的肉類 你可能喜...
2016-10-27 -
懷孕期間飲食應該注意什麼
養生之道網導讀：懷孕期間飲食應該注意什麼？作為一個比較特殊的群體，飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，因此為了胎寶的健康與安全，在飲食上需要注意更多事項。懷孕期間飲食應該注意什麼？ 孕期飲食需戒除酒...
2016-06-06 -
懷孕期間飲食 多攝取含鈣食物
一、孕婦應攝取含鈣豐富的食物 1、牛奶和乳製品 牛奶是鈣的重要來源，並且適合所有的年齡。不僅是牛奶，其他乳製品，像是起士、優酪乳也都含有豐富的鈣。只要你對牛奶不會過敏，懷孕期間可以多喝。 2、柑...
2016-11-10
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聽說備孕期間飲食是有講究的，請問吃些什麼隊備孕會比較好呢？
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備孕期間飲食注意些什麼好呢？
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備孕期間飲食有什麼需要注意的了？
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備孕期間飲食上要注意什麼
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備孕期間飲食上需要注意什麼？
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備孕期間飲食上可以吃些什麼呢？
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備孕期間飲食方面有哪些注意的？
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備孕期間飲食方面要注意什麼呢？
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男性備孕期間飲食有什麼禁忌？
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備孕期間飲食上要注意什麼，要改變為鹼性體質嗎？