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靠補葉酸生雙胞胎其實不靠譜
民間流傳這樣一種說法：女性定期攝入葉酸可以助孕，並增加生雙胞胎的幾率。近來，有些准媽媽想知道這種“偏方”是否有醫學依據，孕婦究竟該如何補葉酸？ 專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺...
2017-02-20 -
網友分享“好孕”後的補葉酸及檢查經歷
接近30歲，對於許多備孕的女性來說都是擔憂與忐忑的，很多女性為了讓自己懷上寶寶而嘗盡各種不同的方法，日思夜想就是渴望著自己的寶貝快快出現，實現當一個母親的願望。下面我們來看一看一位准媽媽的日記，她向...
2017-02-20 -
寶寶補葉酸的營養輔食食譜
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。蔬菜豬肝粥（適用6個月以上...
2016-07-15 -
揭秘：靠補葉酸生雙胞胎不靠譜
專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。孕婦還應酌情增加，生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，但一定...
2011-12-30 -
補葉酸食譜 扁豆燜面
補葉酸食譜 扁豆燜面 材料：扁豆250克，麵條250克，肉片75克，蔥花，薑絲各適量，蒜粒1小勺，醬油2大勺，鹽，味精各適量 操作： 1、扁豆兩頭去筋，掰兩節;麵條切成約10釐米長的段。...
2016-01-13 -
補葉酸食譜 法式蘆筍湯
補葉酸食譜 法式蘆筍湯 【材料】蘆筍500g，中型土豆1個（約250g），雞骨湯200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黃1個，鹽適量。 【做法】 1.土豆去皮、切大塊，備用； 2...
2016-01-13 -
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花 【材料】西蘭花300克，幹香菇6朵，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1／2茶匙，清水1湯匙，溫水200毫升。 【做法】 1.用溫水將幹香菇用溫水泡置1小時，去蒂，切條...
2016-01-13 -
孕婦補葉酸食譜：芹菜炒豬肝
做法： 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片（儘量沖掉更多的血水），放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水，加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條，蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好，備用。 ...
2014-09-28 -
孕婦補葉酸食譜：咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉、天然味素。 製作方法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中...
2014-09-24 -
孕婦補葉酸食譜：獼猴桃燴水果
營養分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。獼猴桃燴水果 製作方法： (1)將龍眼去皮去核，鳳梨去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗淨用小刀拉去...
2014-09-18 -
孕婦一個月補葉酸食譜：培根蘆筍炒飯
新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值，是國內外公認的高檔蔬菜。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬...
2014-09-12 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜:菠菜丸子湯
菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是准媽媽們補充豐富營養的優選開胃菜。菠菜丸子湯 準備食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 步驟1：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜：豬肝小繪白米飯
豬肝小繪白米飯 前期準備材料： 主食材：白米飯（125克）、豬肝（35克）、瘦肉（20克）、胡蘿蔔（20克）、洋蔥（50克）、蝦仁（10克） 副食材：蒜末（少許）、澱粉（少許，一半勾芡備用）、沙拉油...
2014-09-03 -
孕前合理補葉酸 有效預防胎兒畸形，愛美媽媽網分享葉酸的補充
葉酸對於孕早期的女性一點也不陌生，葉酸是胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B群中的一種營養素。所以，葉酸對於胎兒是非常重要的補充素。那麼，孕前未補充葉酸有影響嗎? 孕前未補充葉酸有影響嗎 吃葉酸的...
2017-02-20 -
孕前補葉酸不能多也不能少
隨著優生優育知識的普及，葉酸越來越受到人們的重視。但是，孕前補充葉酸的量是很有講究的，不可亂補。 以前服用避孕藥的女性，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風險;若使用宮內節育器避孕，在取環當月...
2015-01-20 -
孕期補葉酸別同時吃鮮橙
葉酸是一種B族維生素，因最初從菠菜中提取而得名。它參與人體新陳代謝的全過程，是合成DNA的必須營養素。提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生，並降低胎兒眼、口唇、心血管、腎、骨骼等的畸形率。 ...
2014-06-29 -
孕婦補葉酸可以吃綠色食物
這裡所說的綠色食物主要還是指的是蔬菜，本身其中的營養就有很多，而其中的葉酸含量更不在少數。孕婦要知道懷孕期間缺少葉酸也是可能致病的，比如惡性貧血，所以在懷孕期間孕婦儘量把此營養補上，不要有缺...
2014-06-23 -
孕婦為何要補葉酸？
很多准媽媽都知道，缺乏葉酸可能會生下唇裂寶寶，那麼，葉酸還有沒有其他作用呢？如果缺乏葉酸，又該如何補充呢？ 葉酸疑問top5 Q1：葉酸究竟有什麼作用？准媽媽為什麼要補充葉酸？ A：在懷孕的第一個月...
2017-02-20 -
准媽媽補葉酸需要注意啥
孕婦補充葉酸的最好選擇是什麼呢？葉酸片該如何服用？有什麼飲食上的注意事項呢？且看本期專家解答。 問：我準備懷孕生寶寶，聽說要補充葉酸，在藥店買了每片含量500微克的葉酸片。請問我該如何服用這些葉酸...
2015-01-20
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3回答
懷孕補葉酸從什麼時候開始了，要注意什麼了？
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3回答
備孕中，現在準備補葉酸了，每天補充多少葉酸才合適呢？
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3回答
懷孕期間怎麼樣補葉酸了？備孕期間吃了，懷孕還要吃嗎？
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3回答
備孕期除了要補葉酸還要吃什麼東西？
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4回答
準備備孕，所以想找一些食物來做備孕補充用，看了很多書也知道有很多東西不能吃，難受啊，請問男性備孕注意事項有哪些？男性備孕吃什麼好？
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4回答
請問男人備孕吃葉酸嗎？
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3回答
意外懷孕怎麼補葉酸啊
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1回答
男人備孕補充什麼維生素？
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1回答
你好，我懷孕6個月了，之前都沒有補葉酸，請問現在吃葉酸鈣片可以嗎？哪個牌子比較好？？
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2回答
我媳婦懷孕45天了 一直沒有補葉酸，現在買了葉酸亞鐵片可以吃嗎？