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備孕期月經不調怎麼辦 如何調理身子
備孕期間月經不調怎麼辦： 一、先檢查月經不調和難受孕是否有關 在備孕期間出現月經不調的情況，引發的原因很多。有些原因可能會導致女性的難以受孕，有些原因則和女性的受孕不存在聯繫。那麼想要準確的...
2017-02-11 -
備孕期男人也要補補 男性備孕吃什麼好
計畫懷孕是一件幸福的事，很多人以為男人就只負責“幹活”就行，只有女性需要好好保養，卻忘了，其實你的男人也需要補補哦！ 那麼，男人在備孕之時需要吃些什麼才“夠力夠猛”呢？ 一起來看看專家為你...
2017-02-11 -
備孕夫妻應多吃這些排毒食物
有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。因此，備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。 備孕夫妻應...
2017-02-11 -
夏季食欲不振時 備孕女性應該這樣吃
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽...
2017-02-11 -
春夏交替之際備孕吃些什麼好
準備懷孕的女性朋友，需要特別重視自己的飲食哦！正所謂媽媽吃得好，寶寶身體棒！好的食譜可以有效的調整未准媽媽的身體狀態，並為順利懷孕打下良好的營養基礎。下面就介紹幾款營養美味的孕前食譜。 准媽媽...
2017-02-11 -
備孕吃什麼好 吃芝麻醬可防胎兒畸形
一、備孕吃什麼好，吃芝麻醬可防胎兒畸形 芝麻醬的營養價值： 芝麻味甘，性平；有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。孕前經常食用芝麻醬，...
2017-02-11 -
備孕注意事項 長期素食會影響排卵
一、女性備孕注意事項，不要長期吃素食 1、常吃素食會影響排卵 在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中...
2017-02-11 -
備孕吃什麼好 白領女性應多吃健腦食物
一、備孕吃什麼好，白領女性應多吃健腦食物 白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合症，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一...
2017-02-11 -
冬季備孕要暖宮 這8種食物當選
女性冬季備孕吃什麼暖宮 1、枸杞——溫熱效果強 枸杞也是女性補養身體常用到的食材，因為枸杞對身體有很好的滋補和治療的作用，尤其是宮寒的女性食之效果顯著。不過，枸杞溫熱效果強，感冒發燒、腹瀉...
2017-02-11 -
冬季備孕好時節 備孕女性吃什麼好
冬季備孕吃什麼好之含葉酸食物： 葉酸是在懷孕前期一定要補充的很重要的營養，它是寶寶成長所需要的營養基礎。而葉酸主要藏身於動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、萵苣、檸檬、綠...
2017-02-11 -
冬季備孕要先禦寒 6款禦寒食譜推薦
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 ...
2017-02-11 -
備孕期間不可以吃什麼 警惕這四大類食物
備孕期間不可以吃什麼之是辛辣刺激的食物 雖然在飲食方面，有些人口味偏重，比較喜歡吃重口味的食物，但是在備孕期間最好是少吃一些辛辣的食物，辛辣刺激的食物不僅會刺激到人們的消化腸道，還會導致消...
2017-02-11 -
女性備孕要先暖宮 這十大暖宮食物推薦
女性備孕必吃的暖宮食物 1、黑豆功效 補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議...
2017-02-11 -
冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
孕前科學備孕助孕食譜大全
溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。 製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布...
2017-02-11 -
多吃這三種食物 讓備孕之路更順暢
備孕要多吃這三種食物 1、補充葉酸 富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉...
2017-02-11 -
多吃五類食物 備孕之路更順暢
【健康脂肪類食物】 三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。 美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮...
2017-02-11 -
備孕吃黑豆 怎麼吃才最有效
1、黑豆為什麼能夠促排卵？ 黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。 黑...
2017-02-11 -
天氣熱胃口差 夏季備孕吃什麼好
一、天氣燥熱沒食欲，怎麼吃才更好？ ·應注意衛生，多吃新鮮少油的食品。因為這類食品水分多，易消化，在胃中停留時間短。而油膩食物難以消化，還會在進入十二指腸及上端空粘膜時，產生一種腸柳胃酸，使胃...
2017-02-11 -
夏季備孕 營養又開胃食譜介紹
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕...
2017-02-11
