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備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1。海帶洗凈，切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水...
2011-02-27 -
冬季備孕要先禦寒 6款禦寒食譜推薦
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 ...
2017-02-11 -
冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
夏季備孕 營養又開胃食譜介紹
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕...
2017-02-11 -
備孕生男孩飲食要注意這些方面 強烈推薦想生男孩食譜
雖說如今重男輕女的思想已經慢慢的消失在人們的認知裡，但是，還是有一些家庭會有“傳宗接代”的觀念，尤其是在農村。所以，還是有不少的人們在尋找如何才能夠生兒子的秘方。 其實，小編想說，想要生兒子，其實沒...
2017-02-11 -
孕前排毒的最佳時間 推薦適合備孕媽媽的排毒食譜
對於想要寶寶的年輕夫妻而言，由於現在社會的育兒成本太過高昂，所以越來越多的人認為能夠養好一個寶寶就是最成功的事情。所以，為了能夠優生優育，咱們的備孕爸爸媽媽越來越重視備孕這個階段了。 說到備孕，還是...
2017-02-12 -
健康有效的助孕食譜
未准媽媽懷孕心切,市場上的助孕藥讓她們望而卻步,下面是幾種健康有效的助孕食譜,讓您不在擔心身體受危害. 一、黑豆 功效：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一...
2011-07-14 -
助孕食譜之—鮮乳粥
準備要孩子的夫妻在備孕期間適當的吃些助孕食譜，不但能提高妻子懷孕的幾率，對以後孩子的健康也是有大好處的。那麼，備孕助孕食譜有哪些呢？現在給大家推薦一道營養美味的助孕食譜—鮮乳粥。 一、食...
2015-01-27 -
助孕食譜：提高男性“持久力”的6款靚粥
備孕助孕食譜有哪些呢？其實，助孕食譜分三類，一類是男女都可以吃的，另外一類是女性吃的，還有一類是男性吃的。下面就給大家介紹幾款適合男性朋友食用的助孕食譜。 1、韭子粥 先將韭子文火炒熟，每...
2015-01-27 -
助孕食譜之—清炒醬牛肉
孕前飲食注意事項有很多，比如，改變不良的飲食習慣、合理搭配膳食、營養均衡、適當吃些助孕食譜等。下面給大家推薦一道備孕助孕食譜—清炒醬牛肉。 一、助孕食譜—清炒醬牛肉的食材： 醬牛肉2...
2015-01-27 -
助孕食譜之——好孕湯
有的夫妻為了儘快實現“造人”的偉大計畫，尋醫問藥，吃遍各種所謂的“好孕”秘方。其實，通過飲食調理既能補充營養，也能起到一定的助孕效果哦。那麼，吃什麼東西能助孕呢？下面給大家介紹三款助孕食譜。 ...
2015-01-23 -
解析助孕食譜的炒菜方法有哪些?
如果夫妻雙方都準備好了要寶寶，可是一直沒有懷上怎麼辦?這就需要吃一些助孕食物。那麼助孕食譜的炒菜方法有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 鴿松炒雞蛋：按，鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席...
2011-06-27 -
專家介紹簡單的助孕食譜
很多人為了能夠順利的懷上寶寶，想盡一切辦法也不能如願。簡單的助孕食譜可以幫助您成功的懷上寶寶，下面我們為大家詳細介紹。 黑豆糯米粥：用料，黑豆30克、糯米60克。做法，將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋...
2011-06-27 -
早孕食譜有什麼
養生之道網導讀：對於早孕食譜，孕期攝入的食物品種應強調多樣化，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加，需要補充多種營養元素…… 對於早孕食譜，孕期攝入的食物品種應強調多樣化，孕婦機...
2015-07-21 -
早孕食譜推薦：韭菜炒蝦仁
養生之道網導讀：懷孕早期，孕婦應該怎麼飲食呢？很多孕媽媽都為之煩惱，春季不僅需要個人營養的補充，更需要迎合季節需要，選擇合適的菜肴。下面小編…… 懷孕早期，孕婦應該怎麼飲食呢？很多孕媽媽都為之煩惱，...
2015-07-21 -
懷孕食譜以清淡為主線
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
早孕食譜宜以清淡的為主
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-21 -
日常懷孕食譜以清淡為主
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
早孕食譜要多攝入蛋白質
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-23 -
女人助孕食譜攻略
女人助孕食譜攻略。女人做為一個個體,在社會上充當著不同的角色.要為人女,為人妻,為人友,更要為人母.不做母親的女人至少人生是不完整的. 女人是十個月的皇后，一輩子的操勞。有孕在身，身為准媽媽...
2013-10-09
