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產後催乳：推薦給媽咪的催乳三妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這...
2017-03-12 -
產後催乳：產後媽媽必備的六道催乳湯
一、黃芪豬肝湯 益氣養血通乳，適合產後氣虛血少、乳汁分泌不足的產婦 原料及做法：豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許 將豬肝洗淨；黃芪洗淨切片，用紗布包好，砂鍋加適量水，放入黃芪包、豬肝...
2017-03-12 -
產後什麼適合喝催乳湯是最適合的
龍年剛過驚蟄，小趙就生了個8斤重的胖小子，一家人喜得合不攏嘴。媽媽送來了鯽魚湯，婆婆送來了海參烏雞湯。第二天，奶就下來了，可是寶寶不會吃，也吃不了，結果，小趙的乳☆禁☆房漲得像個石頭疙瘩，疼得她嗷嗷叫，...
2017-03-12 -
媽媽塑身 月子減肥湯推薦
竹筍銀耳湯 材料： 竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、鹽適量，水1000毫升。 做法： 將竹筍洗淨，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用...
2017-03-12 -
產後催乳：推薦給新媽媽的九種食譜
鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少...
2017-03-13 -
喝催乳湯要掌握兩點
為了儘快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房...
2017-03-13 -
產後什麼時候開始喝催乳湯
朵朵媽躺在床上睡得迷迷糊糊的，聽到朵朵奶奶和朵朵姥姥的說話聲。姥姥說：“你還做什麼紅豆湯，現在趕緊做花生豬蹄湯。”奶奶說：“晚上再吃豬蹄湯，現在吃這個湯。 ”“還等什麼，生產後第三天就該催乳了，還...
2017-03-14 -
月子減肥湯推薦
新媽咪產後必做的一項工作就是減肥。產後喝湯既能減肥還能補充營養。那麼產後喝什麼湯減肥？月子減肥湯有哪些呢？下面小編來介紹幾款美味的產後減肥湯。 竹筍銀耳湯 材料： 竹筍300克、銀耳2...
2017-03-15 -
催乳湯中還可以再加補藥嗎
為了促進乳汁分泌很多媽媽都會喝催乳湯，但是在烹調催乳湯的時候還需要加上一些不要，來增添它的營養嗎？相信很多媽媽都會有這個疑問，下面就來給大家解答一下。 很多朋友在產後無法正常產奶，借助很多食補...
2017-03-15 -
備孕期間喝什麼湯好 6款滋養靚湯推薦
1 備孕期間喝什麼湯好-木耳海參湯 材料：海參10克，木耳(水發)10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，雞精2克，蔥2克，薑2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。 做法： 1....
2017-09-09 -
孕婦適合喝什麼湯好 三款營養湯推薦
一、紅棗山藥湯 準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜...
2017-11-08 -
月子裡媽媽適合的5款催乳湯
月子裡的媽媽都有一個苦惱——如何才能有更多的母乳，滿足寶寶的需要。媽媽對水分的及時攝入，是保證有更多母乳的前提，因此，在各種催乳的食物中，催乳湯是最有效的。下面就介紹月子裡媽媽必吃的5款催乳湯。步驟...
2018-01-23 -
產後下奶：5款最靠譜下奶湯推薦
民間流傳著很多下奶湯，而今天，我們的中醫專家推薦的這5款下奶湯不僅取材方便，做法簡單，而且對於媽媽產後恢復以及豐富寶寶的“口糧”都非常有益。中醫認為母乳是媽媽的氣血化生，所以產後如果媽媽合理補充營養...
2016-04-28 -
十個比較有效的催乳湯水介紹
湯水催乳是我們最常使用的一類催乳方法，產後乳汁分泌不足對來說絕對不是一件好事，既然如此我們就應該設法進行湯水催乳，湯水催乳具有見效快無副作用的優點，不過要讓催乳效果好，必須要選對湯水，下面就來教你怎...
2016-05-24 -
產後催乳湯不妨試試母雞燉山藥
很多新媽媽都面臨產後乳汁分泌過少的問題，那麼產後新媽媽如何催乳?最常用的方法就是喝催乳湯，那麼產後催乳湯都有哪些?母嬰專家指出，產後催乳湯不妨試試母雞燉山藥。不過不能剛分娩後就喝催乳湯哦。新媽媽的產...
2016-05-24 -
5款最靠譜下奶湯推薦
很多媽媽們在生完寶寶之後面臨著一大難題，就是奶水不夠。中醫學上認為，母乳是孕媽媽的氣血，所以要想母乳充分，就必須要氣血充足。但是中醫上不建議採用藥補的方式來催奶。在這裡小編給各位媽媽整理了一些催奶的...
2016-05-25 -
美味又有效的催乳湯做法
眾所周知，一道菜中的營養物質幾乎都聚集在湯中，因此，湯是補充營養最好的物質。那麼，媽媽們是否有充分利用湯的天然功效，為自己或寶寶充分補充營養物質呢?這裡，小編就向媽媽們介紹一下幾大具有催乳效果的湯的...
2016-05-25 -
教你五種催乳湯的做法
孕婦在分娩之後，終於算是完成了誕下寶寶的重任。但是，隨之而來的大問題，就是成功的育兒工作。寶寶在降臨人世間後，相信每對爸爸媽媽們對寶寶的成長最為關注。這裡，小編就為一些乳汁提供不充裕的媽媽們介紹一下...
2016-05-25 -
產後選擇正確催乳湯很重要
一般來說，孩子出生以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。但它的量不是很多，所以進行催乳很有必要，這對母嬰的健康也有幫助。但新媽媽們在產後選擇催乳湯時並不能都選擇正確，剛開始因為初乳...
2016-05-25 -
產後立即喝催乳湯反而不利催乳
生完孩子後，有的媽媽因為擔心奶水不足，往往會喝一些催乳湯來催乳，不過，專家也指出，產後立即喝催乳湯反而不利催乳。那麼，產後催乳的誤區有哪些呢?產後怎樣催乳更健康呢?下面的產後飲食，就為大家介紹。 ...
2016-05-26
