-
催乳良方——奶湯鯽魚
母乳是寶寶最健康的美味,母乳分泌的質與量,直接影響寶寶的生長發育,為了保證乳量充足,哺乳期媽媽應多喝營養豐富的湯類,如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。 奶湯鯽魚 原料: ›鯽魚2條(約500...
2017-02-17 -
孕婦產後經常用的催乳妙方
絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克,洗淨,背上剖十字花刀。兩面略煎後,烹黃酒,加清水、薑、蔥等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗淨切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色後加鹽,3分鐘後即可。具有益氣健脾、...
2017-02-17 -
產後缺乳媽媽的特效催乳餐
母乳是寶寶最珍貴的營養食品,有的媽媽產後缺乳,一定非常著急,這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。 -將章魚3兩洗淨,切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水...
2017-02-17 -
媽咪營養之催乳蔬菜逐個數
婦女產後乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹製,效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2017-02-17 -
產後女性吃花生可催乳
花生,又名落花果。花生含有蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面,因而在民間被譽為長生果。 食療藥效 花生可用於脾虛...
2017-02-17 -
產婦適當吃糯米可催乳
糯米,又稱元米、江米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、多量澱粉等營養成分,可煮粥、釀酒,常食之對人體有滋補作用。 食療藥效 糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗...
2017-02-17 -
催乳好湯:蝦仁餛飩湯
原料:新鮮蝦仁50克,豬肉50克,胡蘿蔔15克,蔥20克,薑10克,餛飩皮8-10個。 做法:將新鮮蝦仁、豬肉、胡蘿蔔、蔥、薑放在一起剁碎,加入調料拌勻;把做成的餡料分成8-10份,包入餛飩皮中...
2017-02-17 -
產婦催乳調養:鯽魚湯
原料:活鯽魚一條,通草6克。 做法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,注意湯宜淡一些。 催乳秘訣: 鯽魚具有利水、通乳的功效,...
2017-02-17 -
催乳食譜
母乳不足,新媽媽往往心急如火。奶就是母乳達不到小兒需求時,專業人士通過科學的飲食手法,刺激母乳量的分泌,這種食譜就叫做催乳食譜。
2017-02-17 -
催乳按摩手法
催乳除了食療,還有按摩。學會準確的催乳按摩手法,能讓奶水充沛,不用擔心寶寶吃不飽哦。按摩催乳的原則是理氣活血,舒筋通絡。通常一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。
2017-02-17 -
據說湯里加點它,產後催乳不再煩惱!
不少新媽都會遭遇產後奶水不足的問題,有的媽媽會選擇堅持母乳餵養,有的媽媽可能就會擔心寶寶吃不飽而選擇奶粉餵養。奶水不足並非是無計可施,媽媽們可以看看這篇文章:胸小≠奶少,學會這些催乳方法,"太平公...
2017-02-06 -
產婦奶水下不來 試試這幾款催乳湯
剛生完寶貝後,很多媽咪都會面臨奶水不下的問題,心裡非常著急,可越著急奶水越下不來,怎麼辦?不妨試試以下幾款催乳湯――絲瓜仁鰱魚催乳湯原料:絲瓜仁50克,活鰱魚1條。制法:先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟,...
2017-02-17 -
素食媽媽產後吃什麼催乳?
關於產後媽媽飲食的文章有很多,但通常都是針對的大部分群體而忽略了個別的差異——素食媽媽,所以這篇文章是專門為素食媽媽們準備的。以前所推薦的各種食譜,其食材中不乏諸多肉類,肉類對產婦的營養攝取非常重要...
2017-02-17 -
產後飲食要區分 看看哪些催乳強
正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足,又能維持母子二人共同所需的營養。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響,哺乳媽媽的膳食營養不足,就會影響乳汁的分泌量和品質。所以,為促進乳母和嬰兒的健...
2017-02-17 -
黃花菜食譜大全 為新媽媽催乳
黃花菜又稱金針菜,是非常適合產後新媽媽的食材,黃花菜有助於催乳,並且有利於產後恢復。此外,黃花菜還能潤澤皮膚,幫助新媽媽擁有好肌膚。 金針絲瓜湯準備食材:金針菜30克、絲瓜150克、豬瘦肉50...
2017-01-17 -
六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱
有些媽媽生完寶寶後,乳汁少,寶寶吃不飽,怎樣讓新媽媽的乳汁充沛,專家建議調整一下膳食結構,下面介紹六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱,大家不妨試一試! 1.鮮蝦湯:新鮮大蝦100克,剪去須足,加通草6克煮...
2017-02-18 -
豬蹄催乳勝熊掌
熊掌的溫補價值是眾所周知的。可品嘗過熊掌的人恐怕寥寥無幾。熊掌難得,而豬蹄易求。且基本可以取而代之。 為什麼豬蹄可以代替熊掌?有關部門經過化學分析結果表明,熊掌和豬蹄都含有基本相等量的蛋白質、脂肪...
2017-02-18 -
5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實,乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的,比如:愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而其...
2017-02-18 -
哺乳期用藥4大原則 勿亂用催乳藥
新媽媽小彩最近尤為煩惱,婆家說母乳餵養會增強孩子的體質,但自己的身體一向虛弱因此乳液不足以餵養孩子。她考慮能否吃些藥品增強體質、服用催乳藥等藥物來輔助。婦嬰專家表示,根據哺乳期用藥指南,對於新媽媽...
2017-02-18 -
三種蔬菜 催乳效果“頂呱呱”
現代人的觀念不在局限於“大補特補”,因為產婦分娩後馬上大補,過多飲用高脂肪濃湯,反而可能因催奶導致乳腺管堵塞,大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適,影響食欲,甚至體態發胖、變形等。 恢復體力才...
2017-02-18
-
1回答
男人催乳素高會怎樣?跟吃有關嗎?
-
1回答
今天檢查身體醫生說我催乳素比較高到底改怎麼辦?對身體的影響?
-
1回答
檢查內分泌六項,催乳素88.9ng/ml,正常參考值是4.1-28.9,請問假如吃
-
1回答
我產後閉經一年,醫院經檢查診斷為高催乳素血症,治療後月經來潮,但有時候來有時候不來。產後跟婆婆同住
-
1回答
催乳素20.35ng/ml這是偏高嗎?參考值是4.79~23.3
-
1回答
我的催乳素高了,月經量少,懷孕不了。聽一個親戚說吃《女嬰寶》的藥好。這種藥哪裡有
-
2回答
請問楊醫生!我今天查了催乳素1138~我還沒生寶寶!請問這樣會有影響嗎
-
1回答
來月經就一直不規律,6年了,上個月去檢查垂體催乳素高為31.49,乳房很小,臉上長很多的小疙瘩,應
-
4回答
催乳素和睾酮高了該怎麼辦?