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催乳方法和食譜
母乳喂養的產前準備1.了解母乳喂養對母嬰的好處,增強母乳喂養的信心;在分娩前后保持情緒平穩和身心放松。2.營養指導合理膳食平衡營養素能保證懷孕婦女特殊需要,維持母體正常代謝,促進胎兒和乳☆禁☆房等發育,為...
2011-03-15 -
特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品,有的媽媽產后缺乳,一定非常著急,這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。- 將章魚3兩洗凈,切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒...
2011-03-12 -
準媽媽的N個止吐小良方
對于很多準媽媽來說,懷孕期間最令人心煩的事莫過于孕吐了。孕吐是懷孕期間一個極為普遍的現象,孕吐一般在妊娠12周前后多會自行消失,不需進行特殊治療。 很多準媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給,希望...
2011-02-19 -
寶寶感冒不用藥的良方
感冒了,用藥緩解癥狀是常識,但有些人卻必須除外,比如嬰幼兒。近些年來,有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可,但不吃藥,難道看著自家寶貝“受苦”?父母來學學幾種不用藥,就能緩解感冒癥狀的...
2012-03-11 -
5大良方防治寶寶尿路感染
寶寶尿路先天畸形發生率較高,加之生理上的特點,所以容易反復引起尿路感染,因此,預防寶貝尿路感染非常重要。 1、從孕早期就開始預防 孕媽咪在懷孕早期應注意預防感...
2012-03-12 -
產后巧吃蔬菜也能催乳
金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富,每100克干品含蛋白質14.1克,這幾乎與動...
2012-03-09 -
產后催乳的8大“功臣”
順利地生下寶寶后,媽媽們的煩惱并沒有結束。產后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實,很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻...
2012-05-19 -
改善白帶異常的飲食良方
正常的婦女☆禁☆陰☆禁☆道流出少量透明、粘滑、色白或黃白的粘液稱為白帶。當子宮、子宮頸、陰☆禁☆道出現病變或有其它原因時,白帶的量、顏色、粘稠度會有變化,稱為白帶異常,中醫叫帶下病,認為由濕熱侵襲或脾腎虛弱引起,...
2012-03-21 -
解決孩子食欲不振的小良方
孩子食欲不振時,不可勉強逼食,要耐心矯正飲食方式,此外,烹飪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量并不多,只要健康,沒有生病就不必太擔心,有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。 ...
2012-03-09 -
產后新媽媽特效催乳食譜
這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。 1、將章魚3兩洗凈,切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5-7次可見明顯效果。 2...
2012-02-13 -
南京職業催乳師尷尬中前行
今年8月1日,南京首批職業催乳師持證上崗。轉眼3個月過去,這批催乳師的工作境遇怎樣,社會對她們的認可程度又如何? 日前,記者走訪了南京市第一批職業催乳師,了解這3個月來發生在她們身上的故事。 大...
2012-06-01 -
這些催乳方法究竟靠不靠譜
國內外知名品牌奶粉污染事件頻頻爆發,不少年輕媽媽也因此重新回歸到傳統的母乳喂養中,“催乳師”這一新興職業也粉墨登場。如今,各種類型的催乳培訓機構、催乳按摩公司在國內遍地開花,他們宣揚的各種催乳技...
2012-06-01 -
春天減少寶寶感冒良方集合
春季,因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數,也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力,盡力地減少感冒的次數?下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議: 一、疾...
2012-06-05 -
夏天寶寶退燒有良方
嬰幼兒器官功能發育不完善,免疫力低,對外界適應力較差,易患呼吸道感染。夏天氣溫高,空調使用不當引起的通風差、室內外溫差過大等都可能成為致病的原因;一些過敏性疾病,比如“塵螨”在夏季變得活躍,也會增...
2012-06-06 -
母乳喂養是該如何催乳?
主持人:如果孩子喂奶的時候擠不出來奶,如何催奶? 李廣雋:要使母乳喂養的媽媽下奶多,第一個就是多喝一些湯,就是那些豬蹄湯之類的。讓孩子頻繁的吸嗎媽媽的乳☆禁☆頭,沒有奶的話,也不要說不吸,越不吸,奶下...
2012-06-13 -
孕婦巧吃蔬菜也能催乳
婦女產后乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹制,效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2012-06-14 -
產后媽媽催乳可多吃橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等: 1.橙汁和...
2012-03-09 -
順產避免"切一刀"5大良方
2010.12.21 NO.407 如果選擇順產,就必須要會陰側切嗎?答案也不是絕對的。下文我們給大家提供5大良方幫助產婦避免順產時會陰側切…… ...
2012-05-10 -
產婦催乳調養營養餐
鯽魚具有利水、通乳的功效;鯉魚富含蛋白質,可以開胃健脾、催生乳汁;蝦仁富含蛋白質、脂肪及各種維生素,對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。下面為你推薦三道媽媽產后催乳的調養營養餐,美味不容錯過。 催...
2012-07-03 -
5種健康的曬傷良方
對于嚴重曬傷(例如,起皰的紅色肌膚)要去醫生那里醫治。但是對于有些刺痛,引發不適的輕微曬傷(無水皰),我們詢問了皮膚癌基金會的發言人Francesca Fusco,得到了下面幾點建議: &nbs...
2012-03-21