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能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
馬蹄野葛菜煲生魚可催乳補血
-食療雨已止，暑再現。過了小暑之后，雖然還不時有陣雨，但阻擋不過盛暑的高溫，再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，...
2011-03-12 -
給孩子的早餐加點蔬菜 ！
據調查，兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等，這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少。多吃糖、蛋白質、脂肪食物容易導致血液偏酸性，使人整個上午思維不集中。同時，多...
2011-10-06 -
催乳師按摩當心患乳腺炎
今年，人人爭趕生孩子的風潮，不僅令婦幼用品市場燃起硝煙，也引得各地的人才市場上出現了不少新鮮職業，催乳師就是其中之一。 那么什么是催乳師呢? 在各地醫院婦產科床位紛紛叫缺，母嬰護理市場資源也告缺...
2012-03-20 -
專家教你吃蔬菜葉酸不流失的方法
說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、...
2012-04-25 -
多吃蔬菜，胎兒脊管發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。 美國波士頓...
2011-03-16 -
孕婦怎樣吃蔬菜水果？
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。 蔬菜、水...
2011-03-02 -
治療妊娠糠尿病小偏方—里脊肉炒蘆筍、五色蔬菜
一、里脊肉炒蘆筍 將黑木耳、嫩里脊肉、蘆筍都切成小段，拌炒均勻，再加入鹽和胡椒粉炒熟即可。蘆筍含微生素c、維生素f，有清血與平衡血糖的功能。 二、五色蔬菜 將胡蘿卜、白蘿卜、土豆、青椒、黑木...
2011-03-07 -
維生素和蔬菜不可互相代替
蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一，有色蔬菜含有豐富的維生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比較少時，會通過吃維生素制劑來補充營養，也有人認為蔬菜中含有豐富維生素，只要多吃蔬菜就根本沒必要吃維生素制劑...
2012-04-25 -
怎樣讓寶寶愛上吃蔬菜
一、通過適當的方法對寶寶講解吃蔬菜的好處例如在識字、看圖、看電視的時候，向寶寶宣傳蔬菜對寶寶健康和健美的好處。 二、通過激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜后就給予表揚、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的積...
2011-03-01 -
如何治療高催乳素血癥所引起的習慣性流產
對高催乳素血癥者可服用溴隱亭治療，方法為每日2.5~10毫克，分2~3次口服，治療期間定期測血催乳素水平，并相應調整藥物劑量，原則為應用最低有效劑量，連用3~6個月。
2011-02-19 -
烹調方法影響蔬菜中維生素C
烹調方法影響蔬菜中維生素C 為什么要特別注意蔬菜的烹調方法？ 給孩子吃蔬菜是為了得到維生素、礦物質等，那么很重要的一點，就是怎樣能把這些養料完全吃到身體里去。這就要講究正確的烹調方法。不合理的烹調方...
2011-09-20 -
飛鶴-3段雞肉蔬菜營養米粉225G
產品品牌：飛鶴 產品規格：225g/盒參考價格：16.00元所屬類別：輔食適用階段：1歲以上產地：黑龍江產品類型：米粉產品廠家：飛鶴
2011-10-01 -
支招民間最有效的催乳膳食
將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片...
2012-03-13 -
產后媽媽5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而...
2012-04-23 -
蔬菜蛋餅要怎么做
蔬菜蛋餅要怎么做是新手媽媽們經常關心的一個話題，那么生育健康網整理了蔬菜蛋餅的做法的資料，來告訴您蔬菜蛋餅應如何做?接下來要介紹的內容系蔬菜蛋餅怎么做呢?希望對您有幫助，請閱讀參考。 蔬菜蛋餅...
2012-03-13 -
哪些蔬菜類食品能健腦益智？
新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...
2011-02-26 -
寶寶拒絕果品蔬菜的應對辦法
談起寶寶的喂養，每一位婆婆媽媽都會遭遇各式各樣的挑戰；其中果蔬攝取不足的問題，一直是大部分參與幼兒飲食的喂養者或教育者的一大難題。特別是在現代忙碌的生活中，父母花在寶寶餐點制作上時間的減少、外出吃飯...
2011-02-26 -
多吃水果蔬菜可提高精子質量
據美國《生育與不孕》最近一期月刊報道，西班牙研究人員的研究顯示，男性精子質量取決于他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 報道援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅門迪奧拉的話說，他們...
2011-03-04 -
產后多吃這些蔬菜有助哺乳
春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，小編特別為您搜羅了...
2011-02-26
