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產後催乳食譜 食療方案避奶水不足
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆製品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少於25...
2017-03-07 -
催乳食療 燉豆腐豬蹄香菇
燉豆腐豬蹄香菇 催乳食療：燉豆腐豬蹄香菇 效用點評： 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡...
2017-03-07 -
產後6款有效地催乳食譜
都說母乳餵養是對於寶寶最好的，可是有一些媽媽偏偏沒有奶水或者是奶水稀少，根本不夠孩子吃，產後奶水不足怎麼辦啊？通常情況下，產後奶水不足會從飲食下手，選擇一些具有下奶的食譜，不過別說，這催乳食譜還真...
2017-03-07 -
盤點五大催乳食譜 助您吃出好奶水
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的催乳食譜吧！ 催乳食譜：芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、...
2017-03-07 -
產後催乳食譜：木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-08 -
產婦的催乳食譜 讓您遠離奶水不足
絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。具益氣健...
2017-03-08 -
缺乳媽媽的催乳食譜
產後缺乳媽媽的特效催乳餐-將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 1、將鯽魚一尾去鱗、內臟，豬蹄...
2017-03-08 -
催乳食譜 清淡肘子的做法
寶寶奶水而啼啼哭，這時候媽媽著急呀，產後沒奶給寶寶喝怎麼辦呢？沒關係，下面我們來介紹一份清淡肘子，材料簡單，一學就會哦。 產後催乳食譜 清淡肘子 營養小提示： 豬肘有豐富蛋白質和...
2017-03-08 -
產後奶水太少？催乳食療大揭秘
很多新媽媽母乳餵養都會出現產後奶水不足的問題，有些媽媽會選擇奶粉餵養，而有些媽媽為了寶寶有更健康茁壯成長，依然堅持用母乳餵養。奶水不足並非無可奈何？這種情況建議媽媽們可以多吃一些催乳食物，它們都是...
2017-03-08 -
新媽沒奶水 8大催乳食物幫你忙
很多新媽咪產後奶水不足，吃什麼可以幫助孕媽咪增加奶水呢？小編即將為您盤點8種食物和4道食譜，幫助新媽們健康催乳。 8種食物助您產後催乳 1、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功...
2017-03-09 -
催乳食譜有哪些？
催乳的食物有很多，產婦可以根據自己的口味選取催乳的菜譜。 花生豬蹄湯：豬蹄2個、花生150克，鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味...
2017-03-09 -
新媽的催乳食譜 木瓜花生大棗湯
乳汁是寶寶成長的最佳食譜。奶水不足，寶寶只能喝奶粉了，這成了許多媽媽們的煩惱。有什麼好食譜可以催乳的了？來看看下文為你介紹的催乳食譜吧。 新媽的催乳食譜 原料： 木瓜750克，花...
2017-03-09 -
產後媽媽私家的月子催乳食譜（三）
那麼多的催乳秘方，可是有些媽媽還是喜歡根據自己的實際情況來定。下面我們來看看這幾位媽媽是怎麼催乳的。 媽媽月子催乳秘方分享 丁丁媽媽，哺乳經驗：1年3個月，私家催奶秘方：湯類、媽媽奶...
2017-03-10 -
產後媽媽私家的月子催乳食譜（二）
催乳的方法最好的再好不過是食療法。 其實按摩法和讓寶寶多允吸也是不錯的選擇哦。下面看看各位媽媽口述的月子催乳方法。 產後媽媽催乳秘方大重播 玲玲媽媽，哺乳經驗：6個月，私家催奶妙方：...
2017-03-10 -
產後媽媽私家的月子催乳食譜（一）
哪些“回級”級食物讓你一吃就降奶？8位催奶媽媽親身實驗，無私分享她們的催奶妙方，幫助媽媽們實現乳汁源源不絕的小心願。 媽媽催乳秘方分享 哲哲媽媽，哺乳經驗：7個月，私家催奶妙方：奶茶...
2017-03-10 -
催乳湯催乳食譜精選推薦
現代媽媽都知道母乳餵養的好處，也都在堅持母乳餵養，可是母乳的“量”與“質”該如何把握呢?對於正處於哺乳期的媽媽而言，要特別關注日常飲食：首先說到“量”的問題，媽媽們一定要清楚>>催乳的食物有哪些，...
2017-03-10 -
適合哺乳媽媽的5款催乳食譜
芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法：1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；...
2017-03-10 -
產後新媽10個特效催乳食譜
1、將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 2、將鯽魚一尾去鱗、去內臟，豬蹄一隻切成6-8塊，一起...
2017-03-10 -
產後奶水不足怎麼辦？催乳食譜幫幫你
很多媽媽都會出現奶水不夠的情況，下面小編我就介紹幾個有幾個催奶的食譜給各位媽媽們。 催乳食譜 １：鮮拌萵苣 原料：鮮萵苣２５０克，食鹽、味精、黃酒適量。 製作方法： １、將鮮萵...
2017-03-11 -
催乳食譜精選推薦
1.催乳食譜之豬肉類 ·催乳食譜：花生豬手湯 ·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 ·產婦催乳食譜：蓮藕紅棗章魚豬骨湯 ·秘傳湧泉豬蹄的做法 ·翡翠蹄筋的做法 ·木瓜燉魚頭的做法 ·黃豆豬骨湯的...
2017-03-11
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3回答
請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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3回答
請問催乳食譜有哪些呢？
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3回答
請教一下:催乳食譜有哪些
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3回答
催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
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3回答
日常生活中催乳食物主要有哪些？
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3回答
有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈
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2回答
離乳食品應選擇現成的嬰兒食品，還是應親自下廚來做？