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協調身體，傳統游戲正當時
現在的孩子們，可是越來越乖了。佳佳的爺爺看著孫子每天都在屋子里面看電視、彈琴、上網玩游戲就不高興，總覺得孩子的生活少點什么，擔心寶貝孫子這么長大以后對身體可不好。其實佳佳爺爺的擔心不是多余的，現在...
2011-03-12 -
父母效能：傳統的父母角色
通常，父母在與子女溝通時，雖然很想了解子女內心的感受，很想接納孩子的情緒，但是，傳統的角色常常造成親子間溝通的障礙。 因為，在我們的成長背景中，沒有人教過我們如何正確地處理我們的情緒。因此，我們錯...
2011-03-12 -
幼兒傳統文化教育：插上了歌聲的翅膀
魯迅先生曾說過：“越是民族的，越是世界的”。然而，在全球化的今天，幼兒受到外來的影響，對中國傳統文化變的冷漠起來。據悉，相關機構于日前對北京十所幼兒園進行了關于傳統文化方面的抽樣調查，調查結果顯示...
2011-03-01 -
我國傳統坐月子的科學內容
生活中，不少新媽媽仍然沿用傳統的坐月子方式，從現代觀點來看，大都不合理、不科學。但經過提煉也有可以借鑒的地方。 １.防風 雖然現代科學鼓勵新媽媽經常開窗，保持空氣的新鮮，但并不意味著無須防風。新...
2011-03-03 -
產婦需要走出傳統的坐月子誤區
誤區１：坐月子不能洗澡 傳統習俗認為整個月子期間都不能洗澡，否則日后經常會全身疼痛。因為新媽媽在生產前骨縫都裂開了，加之生產耗盡了新媽媽的所有精力，如果在月子里洗澡，就會使風寒侵襲體內，導致周身氣...
2011-03-12 -
氣功減肥應防偏差
氣功減肥能否真正有效，尚需進一步的研究。盡管氣功療法簡便易學，但并非每個人均能承受。科學的氣功療法，猶如藥物治療，應當辯證施功，也就是說需根據人的體質差異，恰當地選擇練功時間，練功的量及各種功法的...
2011-03-17 -
傳統刮痧可以去斑
高溫天氣時，人很容易就中暑，中暑后有一個民間流傳了千年的方法就是刮痧。很多人對于刮痧的印象也就停留于此了，其實，刮痧還可以幫助你祛斑去斑呢。也許，你會認為這種方法有些匪夷所思，但是，經過我們的講解...
2011-03-08 -
傳統產后九大禁忌是對還是錯
那么多的傳統的禁忌無非是希望產婦可以利用坐月子期間好好休息，讓身體盡快復原，如果完全不遵守各項坐月子原則，那么腰酸背痛、頭痛等后遺癥有可能以后會顯現出來。 傳統與現之間難免會有些沖突，但那些流...
2011-03-12 -
傳統上產婦保養的十個誤區
一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是"產后風"(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的致病...
2011-03-15 -
傳統“坐月子”PK現代“坐月子”
為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。然而，這些傳統習俗在現代醫學飛速發展的今天是否有科學道理？請看它們碰撞的結果。 傳統習俗一：月子里不能洗澡，否則日后經常會全身疼痛 ...
2011-03-04 -
傳統坐月子誤區和糾正
一、惡風 不少人以為產婦怕風，風是產后風（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 正確的做法： 產褥熱其實是藏在產婦生殖...
2011-03-12 -
怎樣練習太極氣功減肥法?
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息 ①自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然...
2011-03-04 -
坐個傳統的月子
關于如何有效地挽救維生素，我有個好經驗：不妨試一試菜籽油，還要多用一些水，將菜一小批一小批地加入，并且一定要加熱到七十度以上才行。花生油和玉米油中膽固醇含量有點兒高，孕媽媽可要注意喲。國外喜歡使...
2012-03-23 -
產婦坐月子 6種傳統禁忌無需顧及
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多，這讓新媽媽們很厭煩，不知道什么該做，什么不該做，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的。 1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的...
2012-04-25 -
暑天坐月子要擯棄傳統陋習
高溫高濕天氣對坐月子的產婦是個“考驗”。手術切口容易感染、身體虛弱易致中暑、哺乳不當誘發炎癥……再加上上輩傳下不少“老規矩”：剛生完孩子不能吹風、洗澡等，讓夏天的產婦遭了不少罪。其實，只要擯棄一些...
2011-03-02 -
中國傳統坐月子的N個不能
現在的年輕人，越來越西歡西方教育，喜歡西式打扮，就連坐月子也學著西方國家的了。中式坐月子和西方國家坐月子的方法完全是相反，究竟是中式坐月子好還是西式坐月子好，我們暫且不說，中國教育文摘小編今天主要...
2011-03-12 -
傳統月子餐，營養好在哪
1 說起坐月子時怎么補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這么多的...
2011-03-12 -
月子：傳統習俗與現代醫學大碰撞
月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。但需要注意以下幾點： 1、在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。 2、產婦身體較虛弱，正處于調整中...
2011-03-12 -
傳統護理十大誤區
一、“越晚下床越好” 產婦在生產時花費了大量的精力和體力，自然體質虛弱，需要適當的休息，但這并不代表產婦需要長期臥床。產后如果在較長的一段時間內不活動，很容易使血液本來就處于高凝狀態下的產婦發生...
2011-03-14 -
產后坐月子傳統與現代醫學誰對誰錯
坐月子如此重要，自古對坐月子的方法便記載得非常詳細，以求給母體完整保護，而由此亦衍生不少坐月子習俗。但隨著現代醫學的發展，哪些習俗需要繼承和發揚，哪些習俗又需要揚棄的呢？ 習俗 月子里菜越淡越好，雞...
2011-03-06
