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產后傷口如何保健恢復
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！而生產后，對于傷口也是很顧慮。像傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。所以，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。 孕婦產后傷口的種...
2012-03-12 -
剖腹產傷口要多久才能恢復？
剖腹產傷口要多久才能恢復？可以說中國是全世界上最多孕婦選擇剖腹產的國家，對于剖腹產傷口的愈合，產婦可是相當在乎的。那么，剖腹產刀口多久恢復呢？ 很多孕婦朋友在預產期內，一般是預產期的前10天左右...
2012-06-09 -
產后恢復身材一定要吃的十種食物
產后如何快速恢復身材？愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，為了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之后，身材變形而不愿意身孩子。為此，中國教育文摘小現在為各位愛美...
2011-03-16 -
助你產后恢復完美曲線的食物
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始...
2011-03-16 -
最有利產后媽媽身材恢復的食物
產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對于產婦和寶寶都有很大的好處。那么，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利于產婦恢復健康呢 產后有力恢復健康的食物 產后第一天，產婦因體力尚未復元，為...
2011-03-13 -
5種滋補食物 讓產後恢復“加速”
十個月時間，說長不說，說短不短。好不容易到了分娩時刻，媽媽既有些開心，但也有些擔心。開心的是，寶寶終於要和媽媽見面了。擔心的是，生完寶寶之後，體質是否會變差，體形是否會走樣，是否會影響美麗？ 的確，...
2017-02-12 -
產後吃什麼恢復快 五種食物是最佳選擇
產後的新媽們都會通過坐月子的方式來恢復身體。飲食也是女性坐月子的最佳選擇。那麼產後吃什麼食物恢復快呢？一起去看看吧。 產後快速恢復的五種食物 1、海帶 女性朋友產後最受傷的地方應該是子宮...
2017-02-12 -
產後恢復營養食物：枸杞雞丁
產後恢復的媽媽需要進食很多有營養的食物來補充身體，好讓身體恢復到以前的狀態。枸杞雞丁是營養師推薦的產後食譜。產後媽媽們要記得吃哦。枸杞雞丁材料：雞胸脯1塊，枸杞子30克，雞蛋1個（取蛋清），荸薺、牛...
2017-02-15 -
有助產後恢復的滋補食物
產後吃什麼好?這一直是一個熱點話題。今天小編不僅要為新媽們推薦5種產後滋補食物，還要告訴靚媽這些食物的正確食用方法。營養的食物加上健康的吃法，補身工作才能事半功倍哦! 食物一：山藥 營養價值：...
2017-02-15 -
剖腹產傷口多久能恢復
現在很多媽媽都害怕順產的疼痛，因此選擇剖腹產，生產完之後，要做好產後的相關恢復工作，因為剖腹產之後會留下一個傷口，稍有不慎的話就可能會受到感染。那麼，剖腹產傷口多久能恢復呢？剖腹產傷口多久能恢復？很...
2017-02-16 -
產後想恢復身材可以吃這些食物
女性都喜歡關注自己的身材，尤其是那些剛生完孩子的媽媽，恢復身材可是頭等大事。其實，除了運動之外，有些食物也是可以幫助起到減肥瘦身的效果的，因此媽媽們可以嘗試一下。 1.蘋果 都說一天一個蘋...
2017-02-16 -
產後身體虛 且看有利身體恢復的食物
產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損...
2017-02-17 -
產後恢復食譜：栗子雞塊
栗子雞塊 原料： 光仔雞1只(約重700克)，栗子350克，醬油30克，鹽4克，味精2克，料酒25克，蔥、薑各15克，水澱粉10克，花生油500克(約耗50克)，熟油、白糖各少許。 製作： 1、...
2008-11-19 -
產後恢復食譜：枸杞雞丁
營養師推薦的產後食譜 枸杞雞丁 材料：雞胸脯1塊，枸杞子30克，雞蛋1個(取蛋清)，荸薺、牛奶各適量。 調料：植物油、水澱粉、鹽、蔥末、薑末、蒜末各適量。 做法： 1.枸杞子洗淨放入碗中，上屜蒸3...
2012-01-30 -
推薦2款產後恢復食譜
生孩子可是一個體力活，產後身體恢復得如何，就要看產後的飲食是否均衡了。事實上，日常飲食，除了攝取適宜的肉類之外，還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。蛋類除了含有豐富的蛋白質外，還含有維生素A、D、E和磷、鐵、...
2010-07-06 -
產後恢復食譜：南瓜炒肉絲
南瓜炒肉絲 南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。 做法 1. 南瓜洗淨，去皮、瓤，切成塊狀，備用。 2. 鍋倒油燒...
2017-02-23 -
產後恢復食譜：肉燜蠶豆瓣
肉燜蠶豆瓣 材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。 做法 1. 蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。 2. 鍋置火上，放入植...
2017-02-23 -
剖腹產刀口恢復大法 拿走不謝
當媽了，看著寶寶滿心歡喜！當媽了，看著肚子那道疤痕，心情鬱悶、烏雲密佈、無精打采！比堅尼雪藏起來吧，連去溫泉都要穿潛水服了！整個人都不好了。很多准媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命。怕痛、擔心生產不順、想...
2014-12-31 -
剖宮產刀口恢復不要用藥
剖宮產媽咪的刀口常常會造成肌膜層的神經纖維暫時損傷，使腹肌呈現鬆弛狀態，小腹容易突出，並非子宮收縮不好。等到神經纖維再生，腹肌收縮能力恢復正常就可以，無需使用藥物。
2015-09-12 -
幾款清新可口的菜肴幫助孕媽媽恢復食欲
食欲不振是很多准媽咪都會遇到的困擾，因為身體內分泌的變化容易引起一些生理反應，這是很正常的，但是孕期的營養還是要保證，因為此時孕媽咪還要承擔起給寶寶供營養的責任。如果進食不香，那麼試試以下的幾款菜肴...
2014-09-01
