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不太痛的順產秘笈！拉瑪澤呼吸法
轉需！想要順產？又怕痛？那麼你肯定需要這份“不太痛的順產秘笈——拉瑪澤呼吸法”，作為全世界廣為流傳的緩解分娩痛苦的方法，它幫助眾多准媽媽順利度過了生產難關，快和老公一起練起來吧！ 一、什麼是拉瑪澤...
2017-02-17 -
有關聖誕的歌曲有哪些
隨著時代的發展與進步，外國的節日也成為我們的重要節日。像耶誕節，就很受大家的喜愛，不論是小孩、年輕人還是老年人，都會在自家點亮一顆聖誕樹來慶祝，大街上放的都是聖誕的歌曲，商場裡面也有各式各樣的聖誕老...
2017-02-17 -
適合耶誕節唱的歌曲有哪些
西方的耶誕節現在很受小朋友喜愛，在耶誕節的前一天小朋友們會收到大大的平安果，在耶誕節做遊戲，點亮聖誕樹，晚上會在枕邊放一個小襪子，期待著第二天聖誕老人的禮物。那在耶誕節的時候，小朋友都會唱什麼歌呢？...
2017-02-17 -
高齡孕婦腰酸背痛的緩解方法
1.坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。 2.准媽媽若要提東西，首先確保東西不能太重，然後用腿力而不是用腰力提起來，保持背部挺直，自膝蓋處彎曲舉物。不要在胳...
2017-02-17 -
兔寶寶的歌
有一隻叫比爾的兔寶寶，長長的耳朵，紅紅的大眼睛，雪白雪白的毛，是一只好可愛的小白兔。更重要的是小比兒是一個唱歌的高手，她的歌可好聽了，如果你要聽到她的歌呀，憂鬱的你就會快樂起來。下面就一起和小編看...
2017-02-17 -
天使的歌聲
在一個雷雨交加的夜晚裡,一個男孩摯愛的母親去了美麗的天堂.男孩在母親還未冰冷的遺體旁坐了一夜,輕輕地問: "媽媽,你怎麼不起來給我唱歌呢?"母親沒有回答他,在那兒靜靜地躺了一夜.那年,男孩才3歲....
2017-02-17 -
哄寶寶睡覺的歌
1、《月亮伴我入夢鄉》小搖床，輕輕晃，小星星，掛天上，媽媽唱著催眠曲，月亮伴我入夢鄉。2、《爸爸變成火車頭》爸爸上床睡，馬上打呼嚕。嗚——呼嚕嚕，嗚——呼嚕嚕。爸爸變成火車頭，拉著車廂夢中游。3、《...
2017-02-17 -
引起產後腰痛的6種原因
產後腰痛是比較普遍的現象，發生率約有25%～40%。其發生原因可能與以下因素有關： 生理性缺鈣 懷孕後：准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規...
2017-02-17 -
產後各種疼痛的應對方法
存產後的歡喜之餘，各種身體疼痛症狀也伴隨而來，多少都給新媽媽的產後快樂生活投下幾道陰影。前面我們已經介紹了一些疼痛的應對方法，這裡再針對比較重要的幾個部位的疼痛，講述它的處理方法，以幫助新媽媽度過...
2017-02-17 -
產後：腹痛的居家護理
發生時間與成因 在妊娠3個月左右，由於子宮增大且盆腔韌帶被牽拉，如果行走較多或體位變動時，就會引起下腹疼痛，在妊娠晚期于夜間休息時出現假宮縮也會引起下腹部疼痛，但僅持續數秒，而且白天就好多了。 ...
2017-02-17 -
揭秘產後不間斷腰痛的原因
產後腰痛是已生育女性中比較普遍的現象。但一般一個月後會逐漸消失，倘若產後新媽媽腰痛未見減輕，反而有所加重，或者持續時間較長（超過一個月），就可能是以下十種因素所導致的： 1、生理性缺鈣：如果孕期...
2017-02-17 -
產後腰痛的預防妙招
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在?窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的...
2017-02-17 -
產後調理腰痛的營養藥膳
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-17 -
產後防病保健之骨盆疼痛的防治
骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者當骨盆某個關節有異常病變，均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。此外，在韌帶未恢復時，由於外力作用...
2017-02-17 -
減緩產後背部疼痛的方法
背部疼痛是在整個妊娠期及分娩後最初幾個月最常見的症狀。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富於彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張並分 開，以生產胎兒。大約生產後...
2017-02-17 -
產後背部疼痛的消除方法
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在做運動時，可以讓嬰兒看著自己。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正發怒的貓一般。頭部與背部保持水準...
2017-02-17 -
減輕產後背部疼痛的運動
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另—種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正...
2017-02-17 -
產後腹痛的常用療法
產後腹痛指產後傷血，沖任空虛，胞脈失養，或因血少氣虛，運行壓力，以致血流不暢，遲滯而痛。症見產後小腹隱隱作痛，喜按惡露量少、色淡、頭暈耳鳴、脈虛細，臨床常用的治療偏方如下。 [方一] 當歸、續...
2017-02-17 -
誘發產後腰痛的10個“真凶”
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 1.懷...
2017-02-17 -
產後胃燒灼疼痛的護理
問：產後每天上午胃疼是什麼原因引起的呀?從產後30天開始的,每天上午都胃疼,還有想吐的感覺,是不是惡露沒排乾淨導致的產後三沖,沖到了胃呀??惡露量不多,一共就三四天的時間就沒了,並且量也不大.還是...
2017-02-17
