-
自行車減肥法
很多人會選擇騎自行車上下班,如果挑選了適合自己的自行車,再加上用科學的方法騎車,一定讓你在上下班的途中得到最有效的鍛煉. 1.自由騎行法 就是不限時間、不限強度,主要目的是放鬆肌肉、加深呼吸,...
2017-02-12 -
生理期減肥法
所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身...
2017-02-12 -
黃瓜三天快速減肥法
想要減肥又懶得做運動和制定複雜的減肥計畫,只想輕輕鬆松的就能自然減重,這並不是不可能的.通過飲食可以減肥,但是要吃得有技巧,才能吃走脂肪,甩開肥胖.那麼我們該選擇什麼樣的飲食減肥方法才能快速減肥呢...
2017-02-12 -
三日蜂蜜減肥法
三日蜂蜜減肥法要求你在三天內均以吃蜂蜜為主.第一天只喝蜂蜜或蜂蜜茶；第二天合理均衡飲食；第三天也只喝蜂蜜或蜂蜜茶.你也可以按此規律結合自己的身體狀況進行七日.通常三天就可以感受到身體變得輕盈了,七...
2017-02-12 -
香蕉蜂蜜減肥法
香蕉蜂蜜減肥法在夏天非常適合. 蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等.在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來. 蜂蜜含有優秀的殺...
2017-02-12 -
蜂蜜減肥法有用嗎
許多人都知道蜂蜜對人體有很好的幫助,不僅潤肺潤腸,還可以美容養顏.不僅如此,蜂蜜也常被減肥人士當做瘦身減肥方法.蜂蜜減肥有用嗎？ 具體過程:第一天,只喝蜂蜜,隨便採用怎樣的方法,可以泡茶,也可以...
2017-02-12 -
蘋果酸奶減肥法
對於想減肥的人來說,蘋果和優酪乳都是好東西,因為這兩種食物都是健康減肥的最佳食物. 很多女生都喜歡喝優酪乳,因為它含有大量活性乳酸菌,能有效調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘.同時優酪...
2017-02-12 -
苦瓜減肥法
苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品.苦瓜減肥一致受到大家的好評. 苦瓜減肥法原理： 1.富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收. 2.含...
2017-02-12 -
番茄減肥法
1.飯前吃 如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話,那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間,避免之後吃下過多熱量,基本上,如果能夠維持正常飲食,不因吃了蕃茄就以為可以暴飲暴食的話,這個方法還算是...
2017-02-12 -
腦洞大開的“食療減肥法”！
有的人說，女人就要對自己狠一點，所以在春夏來臨之際，一定要克制住吃的欲望，少吃多運動，減掉重量！有些人明明知道節食減肥方法不適當，但還是決定這麼做。對此，小編只能說，關於減肥，你還瞭解的太少…… ...
2017-02-13 -
優酪乳什麼時候喝最好：四個時間段
優酪乳有各種的好處，能夠降血壓，預防骨質疏鬆，防輻射，消除疲勞，提高免疫力等等。但這並不是代表只要喝優酪乳，就能達到效果，什麼時候喝優酪乳，每天喝多少，都是有講究的。現在來看看喝優酪乳的最適合的時間...
2017-02-13 -
讓你知道優酪乳什麼時候喝最好
優酪乳所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。晚飯後兩小時左右飲用優酪乳，切忌空腹時喝優酪乳。因為空腹時優酪乳中的乳酸菌易被胃酸殺死，優酪乳的保健作...
2017-02-13 -
過期優酪乳的用途
NO.1 護膚美容專家本就指出優酪乳具有極好的護膚效果，因此過期的優酪乳也有一樣的功效。天然美白還可以軟化皮膚上的角質層。但是用之前也要測試一下，用手指輕輕沾一點，放在眼角處，感覺柔和舒服則可以使用...
2017-02-13 -
孩子喝奶喝什麼？優酪乳牛奶應該選哪個
乳製品大致分為七類 第一類是液體乳類。 主要包括殺菌奶、滅菌奶、優酪乳等。 第二類是乳粉類。 包括全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調味乳粉、嬰幼兒乳粉和其他配方乳粉。 第三類是煉乳類。 第四類是...
2017-02-14 -
鮮奶優酪乳豆奶應該怎麼給孩子喝
為了讓孩子更高更壯，許多媽媽們把各種口味的鮮奶、優酪乳、豆奶當成了飲料放在他們的餐桌上、書包中…… 然而，對於這三大種奶品，我們恐怕還不甚瞭解，那麼究竟該給寶寶喝哪種奶最好呢，不如先來個比較吧! 一...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之優酪乳蛋羹
原料：雞蛋1個、優酪乳1勺、牛奶1/4杯、糖適量 做法： 1、將雞蛋攪成糊； 2、加入牛奶攪拌均勻,加鹽； 3、放入鍋內蒸熟；倒上優酪乳. 注：可以在上面放個櫻桃做點綴.
2017-02-14 -
3妙招輕鬆為寶寶選購好優酪乳
酸性乳飲料”和“乳酸飲料”從本質上說不含乳酸菌，營養價值低；“乳酸菌飲料”則品質良莠不齊，有些乳酸菌含量媲美優酪乳，有些則幾乎一個活菌都沒有，大家購買時要多加留意。 什麼是優酪乳？乳酸飲料=優酪乳嗎...
2017-02-14 -
優酪乳過期了怎麼辦
擦木地板過期牛奶中的乳酸是一種天然去污劑，其中含有的蛋白質和脂肪能在木地板上形成一層保護膜，不僅讓木地板光亮如新，而且能保護地板表層，減少磨損及劃傷。先把過期牛奶倒入臉盆中，加兩倍水稀釋，用布蘸濕後...
2017-02-14 -
優酪乳過期能喝嗎
優酪乳屬於發酵的一種產品，正因為如此很多人對於優酪乳過期能喝嗎這個問題產生了質疑，一般產品過期都是不能繼續使用的，那麼優酪乳可以嗎?解答：儘量不要喝過期的優酪乳，處在保質期內的優酪乳中含有活菌，對於...
2017-02-14 -
過期優酪乳可以做面膜嗎
對於過期優酪乳可以做面膜嗎這個問題，過期的優酪乳分為2種，一種是剛剛過期的，也就是過度發酵了。另外一種就是變質的優酪乳。剛剛過期的優酪乳可以做面膜嗎剛剛過期的優酪乳由於過度發酵的原因，所以含有豐富的...
2017-02-14
-
3回答
產後減肥可以吃藥嗎？還有，能不能喝優酪乳
-
6回答
7個月大的寶寶能喝優酪乳嗎 ？
-
4回答
寶寶喝益生菌優酪乳對身體好嗎？
-
6回答
優酪乳適合小寶寶嗎？
-
4回答
一歲寶寶可不可以喝優酪乳？
-
2回答
哺乳期媽媽是否能喝優酪乳？
-
3回答
孕婦懷孕期間可以喝優酪乳喝牛奶嗎？
-
4回答
常溫下，優酪乳放了一夜會不會變質？
-
3回答
孩子喝優酪乳要加熱麼
-
2回答
七個月大寶貝可以喝優酪乳嗎