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5個讓你爆笑的快樂減肥法
大笑除了能使人心情變得舒暢外,還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究,大笑1分鐘相當于運動了45分鐘,而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 人在大笑的時候,全身會顫動,心跳和血...
2012-04-25 -
三天快速減肥法
乳酪香蕉快速減肥法 聲稱:三天減四至六磅 理論:清腸胃,熱量低 餐單簡介:每月只可進行一次,每次最多三天,肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。 早餐香蕉:一支香蕉加乳酪一杯加礦泉水一杯...
2011-03-13 -
超有效!普洱茶快速減肥法
普洱茶的功效千百年來,普洱茶深受廣大消費者青睞,皆因茶質優良。同時普洱茶還是減肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂減肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶的六大功效 1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣...
2011-03-05 -
快速有效,蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2011-03-02 -
產后減肥法
產后減肥法,產后減肥 hspace=0 src="/chanhouhuifu/uploadfiles_1743/201009/2010090916072890.jpg" width=295 bord...
2011-03-08 -
春季每天三十分鐘有效減肥法
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘,把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒,接著再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要達到短...
2011-03-12 -
產后簡易有效的減肥法
大多數產后媽媽,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,...
2011-03-11 -
白領們的全天減肥法
上班族每天的時間都是安排得很緊,下面給上班族介紹生活上的細節減肥法。 1. 刷牙洗臉時做提髖運動:站立膝蓋稍彎曲做前后提胯,收腹挺胯向前,向后收緊臀部并向上提。 2. 腹式呼吸:吸氣時腹部向外...
2011-03-03 -
剖析按摩減肥法
按摩減肥法,就是通過按摩促動脂肪,使它經常處在柔軟而且容易燃燒的狀態。 例如,平常缺乏運動而積存于腰間的脂肪,反復進行按摩促動,可以起到非常明顯的效果。按摩可以有很多種類,而且隨著部位的不同,按...
2011-03-05 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法(圖)
嚴貞花是特別愛吃的類型,絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆,她經常攜帶煮熟的土豆,就用土豆當正餐。控制飲食時,嚴貞花會吃中號土豆兩個,同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的...
2011-03-13 -
穴位埋線減肥法
穴位埋線減肥法是針灸減肥的延伸和發展,是改良式外灸。此法15天埋線1次,免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦,是繁忙現代人首選的減肥法。 穴位埋線減肥是根據患者的個體差異,不同的癥狀,不同的...
2011-03-08 -
中醫經絡減肥法的原理和效果
減肥幾乎成為了人們的日常用語,特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求,尋遍各種妙方,力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后,在減肥...
2011-03-13 -
沐浴時的按摩減肥法
噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩,尤其針對有贅肉的地方,不斷地沖洗按摩,能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。 腹部 在腹部以順時針方向進行遠距離和近距離...
2011-03-14 -
4個星媽恢復身材的減肥法
產后如何恢復身材是每個新媽媽們必修的一課。那些美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些...
2011-03-12 -
另類減肥法 你敢試嗎?
五一假日吃得好睡得足,徹底放松后才發現:又長肉了!減肥又開始成為熱門課題,但很多人是又怕辛苦又想瘦身,于是就出現了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法,把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效,例如...
2011-03-04 -
簡易輕松的跳繩減肥法
優點: 1:簡便,有趣。不受氣候的影響 2:使呼吸系統,心臟,心血管系統得到充分的鍛煉。 3:可消除臀步,和大腿部的多余脂肪。 方法: 1:平穩,有節奏的呼吸 2:身體上部保持平...
2011-03-17 -
紅茶姜水減肥法
紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有適宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照這個執行,畢竟身體健康最重要,最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不了不說,也許...
2011-03-12 -
年末沖刺 10種減肥法大比拼
導語:現在減肥方法實在是太多太多了,到底哪種減肥方法最有用?哪種方法最浪費時間還沒有效果呢?別急別急,小編搜羅了10種最常用減肥法,通過各路減肥達人mm使用后,點評它們的實用性,現在就開始看看減肥...
2011-03-05 -
純凈誘惑的五大排毒減肥法
為什么有些人的身體皮膚看上去那么健美、充滿活力,而有些人無論怎樣節食、美體,身材、皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心,通過下面一系列方案,就可排除毒素。 1、多吃富含堿性的食品 首先,我們來做...
2011-03-04 -
手臂運動減肥法
一、手伸展運動(每日任選其一)這是簡單、有效的結實手臂肌肉,美化手臂曲線的運動,它的好處在于:效果顯著,容易操作,不需要任何輔助工具。a:伏墻挺身1.腳并攏站立,距離墻面約1.5公尺;2.兩手貼于墻...
2011-03-08
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3回答
產後減肥可以吃藥嗎?還有,能不能喝優酪乳
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6回答
7個月大的寶寶能喝優酪乳嗎 ?
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4回答
寶寶喝益生菌優酪乳對身體好嗎?
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6回答
優酪乳適合小寶寶嗎?
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4回答
一歲寶寶可不可以喝優酪乳?
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2回答
哺乳期媽媽是否能喝優酪乳?
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3回答
孕婦懷孕期間可以喝優酪乳喝牛奶嗎?
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4回答
常溫下,優酪乳放了一夜會不會變質?
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3回答
孩子喝優酪乳要加熱麼
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2回答
七個月大寶貝可以喝優酪乳嗎