不傷身的中醫減肥法

1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克...

服用膽甾烯闌減肥法

膽甾烯酮是腸內細菌在膽固醇的代謝過程中生成的物質。工業上是用膽固醇經化學合成或用放線菌的酶膽固醇氧化酶制造而得，它是一種無色、無味、無臭，易溶于油脂中的物質。將它添加在食物中能奪取脂肪，使人體攝人的...

最新孕婦減肥法

１．專家談關于產后減肥 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女...

點穴按摩減肥法

①點法 點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵于中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指并齊微屈，拇指抵于中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指...

發熱發亮減肥法

毛巾你有健美毛巾卡嗎﹖你有spa卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大，有否想過欠了什么﹖答案可能就只差一點光與熱。 原來，人體要在一定程度的熱度中，才能有效...

10國美女私房減肥法

身處熱鬧非凡的瘦身運動，你并不孤獨。從南美大陸的墨西哥到一衣帶水的日本，不同膚色的女同胞們正在做著同樣的努力，為了公斤數的減少而無所不用其極。全世界渴望苗條的姐妹們，聯合起來！現在就來看看8個國家...

把寶寶當沙袋減肥法

手部穴位刺激的自然減肥法

肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背...

志高優酪乳機怎麼樣 志高優酪乳機評測

優酪乳營養價值高，很多媽咪也都很樂意給孩子吃優酪乳，不過市售的優酪乳總讓人不放心，而且成本要也相對較高，不如自己親手製作。可能部分麻麻表示對優酪乳製作很陌生，不用擔心，本期，評測室為大家帶來一款...

密封保鮮 東菱DL-SNJ013優酪乳機評測

想吃優酪乳，卻又擔心買到的優酪乳含有神馬防腐劑、增稠劑等添加劑？那就試試自製優酪乳吧！優酪乳的製作方法其實並不複雜，你準備好純牛奶（或沖好的奶粉）、優酪乳菌粉，然後有台優酪乳機就足夠了。本期評測...

孕婦可以喝優酪乳嗎

優酪乳 優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加...

孕婦能喝優酪乳嗎

孕婦是可以喝優酪乳的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食欲不強的受孕婦女來說，優酪乳最適合妊娠早期的口味;孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食優酪乳可以提供最恰當的營養物質。優酪乳是以新鮮的牛奶...

孕婦喝優酪乳的好處

優酪乳已經成為我們日常生活常用飲品之一，很多的女性也是非常喜歡喝優酪乳的。 第一，乳酸菌能把鮮牛奶中的乳糖轉變成乳酸。乳酸能刺激ren體的消化腺，使它分泌更多的消化液增強消化能力。 第二，乳酸...

孕婦如何健康喝優酪乳

優酪乳已經成為我們日常生活常用飲品之一，它可有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效，並且還可有效降低膽固醇、抑制腸道內病菌的繁殖等，但這些功效並不是喝到肚裡就產生的，它只在正確飲用的情況下才有作...

孕婦購買優酪乳的注意事項

購買優酪乳時一定要看生產日期和保質期，避免飲用過期的優酪乳。 優酪乳在常溫下打開後，要儘快飲用，不要放置太久。 優酪乳種類不同，功效也不盡相同，可根據自己情況合理選擇。 有的優酪乳含糖量較高...

孕婦喝優酪乳必知

優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝優酪乳。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。 ...

孕婦喝優酪乳好還是牛奶好

懷孕其實對於女性來說是非常合適的調理身體的一段時間，在這段時間鈣的補充對於他們尤其的重要。甚至是說胎兒的鈣質也是從母體獲得的，像是小孩子的骨骼還有牙齒的發育都是離不開鈣的。要是孕婦缺鈣的話就會出現...

別讓乳酸飲料欺騙了你 優酪乳與乳酸菌的區別要分清

很多媽媽都知道，優酪乳不但營養價值高、易吸收，且口感香甜，所以頗受孩子們喜歡。只是，在優酪乳與乳酸菌的問題上，很多媽媽還在傻傻分不清。 優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵...

八個月的寶寶可以喝優酪乳嗎？

八個月的寶寶可以喝優酪乳嗎？無論是牛奶還是優酪乳，都被一些家長朋友們認為是嬰幼兒寶寶的最佳“飲料”，優酪乳的和純牛奶相比，吸收性要好一些，故而很多家庭現在都給孩子們準備了一些優酪乳在冰箱裡，隨時可以...

哺乳期喝優酪乳的好處

乳母鈣的需要量大,需要特別注意補充,而乳及乳製品(如牛奶、優酪乳等)含鈣量最高,並且易於吸收利用,每天應供給一定數量. 1、維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵. 2、通...