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買奶粉時關注“膽堿”元素
當你在購買奶粉時，你注意到了嗎？奶粉中的營養素越加越多，DHA，ARA現在已不新鮮，一個陌生的名詞——膽堿又出現了，膽堿是什么呢？起什么作用呢？ 膽堿是一種強有機堿，是卵磷脂的組成成分，也存在于...
2012-03-10 -
掌握排卵期生男生女由你選
控制胎兒性別可以在懷孕前采取某些措施來達到目的。接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的...
2012-03-22 -
不孕婦女要補充銅元素
銅與女性的生殖功能有著密切的關，有些婦女不育可能與體內缺銅有關。專家發現，不孕癥婦女的血漿含銅的濃度明顯低于正常人血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟，又抑制輸卵管的蠕動，且不利于...
2012-03-12 -
中國寶寶最缺乏的微量元素
主持人：各位搜狐網的網友大家下午好，歡迎光臨嘉賓聊天室。 各位網友大家好，歡迎來到搜狐母...
2012-06-30 -
準媽咪 分娩技巧早掌握
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹...
2012-03-09 -
孕婦補鈣要掌握好量
日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現生理性鈣透支，造成血鈣水平下降，缺鈣會造成人體生理障礙，進而引發一系列嚴重疾病。對于孕媽咪為了自己和胎兒的健康，是不是補鈣越多就越好呢?我們身體中的礦物質約...
2012-03-24 -
缺乏微量元素易患近視(圖)
近視除因先天遺傳、后天視近負荷、社會與環境因素等，還與體內缺乏微量元素有關，尤其是鈣、鋅的缺乏。相關數據表明，高糖、高蛋白飲食可促進近視的發生與發展。為了更好地防止兒童近視及近視加深，建議家長...
2012-03-02 -
準媽媽微量元素補充要適度
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。 碘無需刻意補碘 碘廣泛的存在于人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退癥和自身免疫甲...
2012-03-24 -
孕婦為什么需要鎂元素？
鎂多存在于神經與肌肉細胞內，調節神經的感應性與肌肉的收縮。缺鎂會引起神經與肌肉的功能失調，出現肌肉震顫、手足抽搐、驚厥等現象。在一般情況下，孕婦對鎂的攝取量往往不足，在飲食中應特別注意吃以下幾種富...
2012-04-27 -
孕期應注意微量元素的攝取
微量元素是生命活動必須的營養素，主要從飲食中攝取。而孕期該怎么補充這些微量元素呢？那就留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 正常情況下，妊娠期微量元素的真正缺乏是不常見的，只有妊娠前體內...
2012-03-08 -
妊娠晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關系。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2012-04-24 -
孕期應注重維生素和微量元素的攝入
然而在懷孕初期，不少婦女可能根本不知道自己已經懷孕，體內缺乏良好的“營養儲備”。這不僅會影響孕婦的自身健康，還可能危害胎兒的生長發育。 由于飲食結構的原因，我國婦女多存在“營養儲備”不均衡的弱...
2012-06-07 -
重視微量元素攝入幫助懷孕
近年來，微量元素與人體健康的關系越來越引起人們的重視。人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。 鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應...
2011-02-26 -
孕前飲食與飲食營養元素
孕前飲食調理與優生 凡計劃懷孕的婦女，根據個人體質情況，孕前應盡早作飲食調整，如等懷孕后再注意，那就為時已晚了。婦女孕前的營養狀況與新生兒的健康有直接關系，孕前營養狀況好的孕婦，所生的新生兒體重偏...
2011-03-03 -
鋅與鐵是避免新生兒體重過輕的元素
鋅是人體一百多種酶的組成成分或激活劑，主要參與遺傳基因DNA的生物合成，對胎兒大腦發育起著至關重要的作用。 美國一項研究將580名血漿鋅含量低于正常的孕婦分成2組，一組接受含鋅的補品，另一組服用...
2012-06-21 -
寶寶缺微量元素怎么辦？
導 讀：我女兒剛滿6個月，去驗微量元素（頭發驗的），結果出來，卻是女兒缺鋅、鈣、銅、鐵、錳。媽媽們知道是怎么補充嗎，該吃些什么呢？ 一般來說,對于輕微的微量元素缺乏,醫生會對父母進行飲食指導,通過調...
2011-02-19 -
怎樣滿足嬰幼兒微量元素需要
嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是鐵、鋅和碘。半歲以后的孩子，就很容易缺鐵，怎樣從膳食中獲取足夠的量來預防其缺乏？一歲以內的孩子，添加雞蛋黃、動物血、瘦肉、豬肝等，都是補充鐵的良好途徑。1歲-1歲半的孩子...
2011-03-12 -
富含微量元素的食物排行
含硒元素的食物 動物的肝，腎，心，海產品，蘑菇，洋蔥，大蒜，果仁類食品(花生、核桃、葵花子、栗子)，麻櫟等硒含量豐富。 含碘元素的食物 含碘的食物有海帶，紫菜，鱔魚，黃豆，紅豆，綠豆，蝦米，...
2011-03-05 -
預防孩子微量元素的缺乏
微量元素指在人體內含量不及0.01％的元素。其中約有14種元素為人體生命活動所必需，我們稱之為人體必需微量元素，如鋅、銅、鐵、錳、碘、鉬、氟等。這些元素參與人體的各種生理活動和代謝過程，所以對于正處...
2011-03-16 -
學步兒童每天需要多少蛋白質？應如何掌握？
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，不少兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。 1只牛肉餅（直徑5...
2011-03-04
