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照顧寶寶父親要掌握八技能
大量的研究資料表明，與父親接觸少的寶寶，體重、身高、動作等方面的發育速度都會落后些，并普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙，表現為憂慮、多動、有依賴性，被專家稱為“缺少父親綜合癥”。 因...
2012-03-22 -
教會孩子掌握基本的生活技能
雖然說在教育孩子的時候要遵循他（她）的天性，但也不能聽之任之。現在有很多孩子到了六歲以上，還沒能掌握一些基本的生活技能，如自己吃飯、睡覺、大小便、洗臉漱口、穿脫衣服等，這往往是家長們過于嬌寵他們的...
2011-03-13 -
12個要點幫你掌握嬰補鐵秘訣
鐵是合成血紅蛋白的之一，缺鐵性貧血是由于鐵缺乏引起的貧血。缺鐵性貧血是6個月－3歲的小兒最常見的營養缺乏病之一。近年來，該病的發病率居高不下。根據世界衛生組織的規定，6個月－6歲的孩子，每升血液中血...
2011-02-26 -
產后減肥要掌握好身體周期
4周生理周期減肥法 1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當...
2011-03-12 -
掌握好訣竅產后恢復才能更有效
生了寶寶后，產后新媽媽往往迫不及待就開始了自己制定的強大的產后恢復計劃，但往往收效甚微，在這里，告訴大家產后女性朋友們在產后恢復中要注意的四個訣竅，保你事半功倍。 1、產前基礎 要在產后獲得更...
2011-03-02 -
產后減肥媽媽們得正確掌握你的生理周期
產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥法 ...
2011-03-11 -
掌握苗條的思維方式
擁有一個苗條的身材，無疑是現代愛美女性的普遍追求。如今，人們的生活水平有了很大提高，但同時營養過剩導致肥胖的女人也在不斷增多。 為了實現苗條目標，許多女性走上了節食的艱苦道路。然而，不少人卻收效...
2011-03-06 -
輕松掌握韓國美女畫眉技巧(多圖)
不知道如何修整，最困難的部分就是眉毛化妝。 眾所周知，只要對眉毛稍做修整，整個面孔就變得完全不一樣了。 如果因為困難而不知如何下手，那么就用kiki教給您的眉毛修飾方法來解決吧。 不知不覺間...
2011-03-10 -
掌握腹部按摩減肥方法
聽說過睡覺也可以瘦身嗎？好像很難以相信吧？這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 越年輕的人，睡眠消耗的...
2011-03-04 -
預防肥胖掌握11個關鍵期
肥胖已成為人類的公害。有關專家的研究表明，人類面臨著肥胖的十一個關鍵時期，正確認識并在特定的時間段做好防“胖”于未然的工作，遠遠小于因減肥帶來的眾多困擾。 從胎兒到5歲：這個時期是人生中生長最旺...
2011-03-03 -
產后減肥掌握你的生理周期
1 產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥...
2011-03-07 -
干燥時節掌握深層補水方案(圖)
就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的...
2011-03-04 -
掌握韓國美女畫眉技巧
所周知，只要對眉毛稍做修整，整個面孔就變得完全不一樣了。 如果因為困難而不知如何下手，那么就用kiki教給您的眉毛修飾方法來解決吧。 不知不覺間，我也成了修眉專家了! a 畫出眉形 1）...
2011-03-12 -
產后減肥應該掌握好身體周期
1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當做一些靜心的調息或肩胸...
2011-03-17 -
如何掌握腹部按摩減肥法？
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥手法...
2011-03-02 -
“減肥元素”讓你的雙腿呈現迷人豐采
其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的...
2011-03-12 -
掌握肌膚新生周期表,42天換新顏
42、28、7這三個數字可不是你看起來的那么簡單，它們代表了肌膚護理十分重要的三個周期。正如月圓月缺、潮漲潮落都有其內在的規律和周期一樣，人體也有自己的周期，尤其對于女性而言，這個周期十分明顯，影...
2011-03-17 -
要掌握正確的減肥速度
沒有變化的情況下，一星期可減體重一公斤。如果以一星期體重減少半公斤的速度，減下來的體重就不容易再回升。 現在的減肥方法可謂多種多樣，健身器械、仰臥起坐、節食、減肥藥、跑步等等層出不窮。人們總是...
2011-03-16 -
彩妝畫卷 流行的元素
“ 將化妝升華為藝術第一人 ” 的彩妝大師植村秀曾說過， “ 每張臉都是一塊充滿生命力的畫布 ” 。最近，shu uemura(植村秀)全球首席化妝總監kakuyasu uchiide先生重新演繹...
2011-03-16 -
產后減肥應正確掌握生理周期
產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥法 ...
2011-03-05
