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寶寶不胖不瘦怎麼吃，健康的飲食習慣推薦
做父母的都希望自己的寶寶健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康的飲食生活，建立健康的飲食習慣下面有6...
2016-01-13 -
孕婦吃不好影響三代人
這項研究由英國劍橋大學和美國哈佛大學醫學院科學家共同完成。研究結果顯示，營養缺失的“記憶”會在幾代人之間傳遞下去。如果准媽媽沒有攝入足夠的營養，肚子裡的寶寶就會被“預先程式化”以應對營養缺乏問題。...
2015-06-11 -
男嬰女嬰，需吃不同配方奶粉？
美國哈佛大學有研究指出,男女身體所需不同,故男嬰女嬰吃的奶粉應用不同的配方。“男女通用”的奶粉將來未必是主流。負責研究的專家指出,給男嬰吃的奶粉要含有較多脂肪和蛋白質,尤其是初生男嬰特別需要這兩種營...
2014-08-30 -
教孕婦不胖的秘密絕招
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8-12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2010-04-30 -
產後惡露排不出是因吃不對
婆婆們都會對剛生完孩子的媳婦說：“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水裡放了鹽會影響奶水”等等。其實，謹遵這些老例反而會影響新媽健康。 面對什麼“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯...
2015-01-20 -
兒童吃不對會得“水果病”
水果屬性 水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平3類。 寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺(馬蹄)、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。 溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃...
2017-02-20 -
晚上狂吃不長胖的秘密
一、飯後4小時再睡 Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？ A：晚飯想吃好的？可以！4個小時以後再去睡。 提醒：正常情況下晚飯吃七八...
2008-06-10 -
糖尿病吃不飽怎麼辦
1 糖尿病吃不飽怎麼辦：控制飲食要循序漸進 如果主食量限制過快，一下子從吃得很多降至300克以下，難以耐受，對機體恢復也不利。因此，可每週減少主食100—200克，一般1個月左右應限制到每日300...
2016-11-04 -
過年飲食注意平衡 別讓寶寶光吃菜
每年春節的餐桌上必有美食，對於常人來說真是美味可口。但寶寶的脾胃還嬌嫩，飲食稍不小心就可能損害腸胃健康，甚至危及生命安全。因此專家提醒廣大家長朋友們，注重寶寶飲食安全及健康，讓孩子也過個健康年。 ...
2014-02-03 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦？
什麼是零食？通常我們把三餐之外所吃的食物統統都歸為零食。有人曾這樣對其形象的描述：花的是“零敲碎打”的時間，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。對此，我們不難發現，零食是一個很寬泛的...
2015-03-22 -
心急吃不了熱豆腐，正確胎教也要講究方法
教育，一直被父母認為頭等大事，可以說從有寶寶開始就會進行教育，而這一典型代表正是胎教。絕大部分父母都會選擇在孕婦懷孕期間對寶寶進行胎教，都希望可以通過這樣的方式來讓寶寶變得更加聰明，或者從胎中就能...
2015-07-29 -
胎教太勤奮當心嬰兒吃不消
看待胎教不行太過殷切的，僅要順其平常就好。就是，什麼樣的胎教態度才是有益的呢？在執行胎教時要躲開哪些誤區呢？底下因為您細微解說。 (1)端正胎教態度 第一、專業的心態、合理的終點 胎教是為了使每個...
2015-06-04 -
坐月子 四種營養品千萬吃不得
分娩後身體調理，大補特補一直是月子飲食調養身體的主流思想。然而，大補特補就能讓身體迅速恢復嗎？有些補品，吃了反而適得其反。下面介紹的四種常用的營養品，媽媽們在坐月子的時候千萬可吃不得。 坐月...
2017-02-20 -
夏天寶寶光吃奶不喝水會上火嗎
中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。上火和不上火的情況，...
2016-06-08 -
5款營養食譜孕婦多吃也不胖
孕婦減肥食譜 1、檸檬粉絲 原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g; 製作方法： 1、將幹粉絲用溫水充分浸泡，調...
2015-03-17 -
生完即補 產婦“吃不消”
新媽媽剛誕下小生命，接下來首要的事情就是恢復體力，早點下奶餵養新生兒。為了這個目的，長輩們都有馳名的“下奶招牌菜”，比如豬腳薑、麻油雞、鯽魚湯等等……有些產婦吃完就吐，吐了又被強迫著吃，家人的說教...
2011-01-11 -
孩子瘦是營養不良嗎 孩子長不胖的原因
我們可以看到很多小孩子，可能吃得也不少，但就是長不胖，更有甚者，孩子瘦得驚人，那孩子瘦是因為營養不良嗎？哪些因素會導致孩子長不胖呢？讓我們一起來瞭解一下吧！孩子瘦是營養不良嗎孩子瘦不一定是營養不良。...
2016-09-01 -
孕婦這樣飲食！營養又不胖！
前面我們分享了孕婦肥胖的危害，那麼應該怎樣吃，既能保證營養又不會過度肥胖呢？營養師給您支招！ 妊娠初期：由於早孕反應，孕婦的食欲並不好，加上孕初期胎兒生長並不快，所需營養有限，因而並不需要過早的進...
2015-04-10 -
孕期貪吃不宜 忌口有必要
懷孕之後，不少准媽咪們覺得食欲大增，考慮到胎兒生長發育需要大量的營養，也就顧不得身體和形象了，放開膽子大吃，最後把知道吃成了個大胖子不說，還導致了妊娠三高，巨大兒等不良後果，給生產帶來了很大風險和...
2014-12-05 -
寶寶為什麼吃不香？
當孩子出現對吃飯不感興趣，或者有偏食、挑食時，父母一定要找找原因，看看孩子到底為什麼不肯吃。孩子不肯吃的原因不少，通常有： 1.生病。生病會使孩子胃口減退，如果孩子平時吃飯很順利，這幾天不願吃或吃...
2017-02-21
