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補鈣健康食譜可使身體得到豐富的鈣質
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和紹酒...
2011-03-13 -
幫助孕媽媽睡眠的健康食譜
睡眠不好的媽媽吃什么好呢？萵苣含鉀量較高，有利于促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠，萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的...
2011-03-04 -
哪些家教有損兒童健康
1.母愛、父愛被剝奪。小孩長期得不到父母的溫暖和感情，體會不到父母對自己的關心和照顧。 2.父母對待孩子的態度不一致。忽而放任不管，忽而過分嚴格約束；或者母親對孩子溺愛，而父親對孩子特別嚴厲。 3...
2011-03-15 -
月子里的健康食譜
雞蛋黃花湯 原料 雞蛋3個，黃花、白菜心各10g，海帶、木耳各5g 調味料 醬油3g，精鹽2g，味精1g，高湯350g 做法 1、將海帶泡好洗凈后切絲。 2、黃花揀擇洗凈后切段。 ...
2011-03-13 -
教你給寶寶補鈣健康食譜
面對鋪天蓋地的鈣劑廣告，父母花費了大量的金錢，卻收效甚微，因為不同鈣劑的吸收和其吸收機理、服用時間、方法以及機體所處的狀態和日常膳食有很大關系。教你給寶寶補鈣健康食譜 我國膳食構成主要是以含鈣成分...
2011-09-20 -
兒科醫生提醒劣質玩具威脅兒童健康
兒科醫生：劣質玩具威脅兒童健康 劣質玩具零部件容易脫落，被孩子誤食或塞入耳鼻。玩具鉛含量過高，引起兒童鉛中毒。 據鄭州市兒童醫院急診科劉寶琴主任介紹，該院每年都會接到兒童不小心吞食玩具、被玩...
2011-03-01 -
該給1-2歲的寶寶如何添加輔食 1-2歲幼兒健康食譜及做法
很多媽媽爸爸都在苦惱一個事情，那就是該如何給寶寶添加輔食。尤其是在寶寶漸漸長大的時候，為了保證寶寶能夠在食物中攝取到身體所需的足夠的營養，我們的爸爸媽媽真的是操碎了心。 這個問題，在寶寶1-2歲的...
2017-02-11 -
如何呵護兒童健康換牙
換牙期間常遇到的狀況： 牙齒遲遲不掉 牙齒從牙根開始鬆動到真正掉下來，通常會持續幾個月，而且是在不注意的時候自己掉下來，比如吃東西的時候。但也有的牙就像有一條線拴著，總也不掉，此時可能就會...
2017-02-11 -
懷孕10周健康食譜推薦
雞肉鮮湯燒小白菜營養分析：這道菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素c，有利於孕早期寶寶的生長發育。製作方法：1、將小白菜洗淨去根，切成10釐米長的段，用沸水焯透，撈出用涼水過涼，瀝...
2017-02-11 -
懷孕12周健康食譜
雞脯扒小白菜小白菜1000克，熟雞脯半個，花生油50克，鹽4克，味精2克，料酒10克，牛奶50克，水澱粉15克，蔥花5克，雞湯適量。製作方法:1、將小白菜去根，洗淨，每棵劈成4瓣，切成10釐米長的段...
2017-02-11 -
懷孕四個月的健康食譜
懷孕四個月已經進入了孕中期，各個情況也相對穩定下來了，懷孕四個月的營養需求也逐漸增加，也正是胎兒骨骼發育的最佳時期。孕媽媽吃什麼給寶寶補充營養呢，下面有幾款健康食譜，孕媽媽可以試一試哦。 菠菜煎...
2017-02-12 -
懷孕五個月的健康食譜
懷孕五個月胎兒的情況已近很穩定看，孕媽媽吃什麼給寶寶補充營養呢，下面有幾款健康食譜，孕媽媽可以試一試哦。 扒銀耳 原料：銀耳100克，豆苗50克．鹽、香油各適量。 做法： ①將銀耳泡發．去...
2017-02-12 -
懷孕六個月的健康食譜
懷孕六個月孕媽媽吃什麼給寶寶補充營養呢，下面有幾款健康食譜，孕媽媽可以試一試哦。 栗子煲雞翅 原料：雞翅150克．板栗80克，鮮香菇2朵。 做法： ①將雞翅洗淨．焯水，撈出瀝幹．板栗去殼及...
2017-02-12 -
懷孕七個月的健康食譜
懷孕七個月孕媽媽吃什麼給寶寶補充營養呢，下面有幾款健康食譜，孕媽媽可以試一試哦。 春筍燒兔 原料：鮮兔肉500克．蔥段20克．薑20克，淨春筍500克．醬油20克，豆瓣50克，水豆粉50克，肉...
2017-02-12 -
胎兒大腦發育的健康食譜
孕婦在孕期的飲食會影響寶寶的大腦發育，影響寶寶的智力。讓孕婦吃得健康，育出健康聰明寶寶。那孕婦吃什麼對寶寶智力好？ 一、砂仁鯽魚湯 原料：3克砂仁、1尾鮮鯽魚 做法：先將鯽魚去鱗、鰓，剖去內...
2017-02-12 -
預防媽媽產後脫髮的健康食譜
食譜原料： 炙首烏50g，山萸肉、大棗各15g，雞蛋2枚、紅糖適量。 首烏煲雞蛋 製作方法： 1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮； 2、蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮2...
2017-02-12 -
兒童健康飲食9項原則
處在生長發育階段的孩子，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活條件優越，理應不存在營養問題。但在實際上，我們卻看到由於家長對孩子的寵愛遷就，致使孩子任性嬌慣，只吃想吃的，結果飲食中出現了許多這樣那樣的...
2017-02-12 -
兒童健康飲食 不宜多吃的5類食品
健康的身體是兒童幸福生活和學習優良的前提，而健康的飲食在很大程度上決定了兒童的身體健康，由於孩子平時的飲食一般都由父母準備，作為稱職的父母，您應該懂得兒童健康的飲食方式，以便讓孩子更好地成長。社會上...
2017-02-12 -
影響兒童健康成長的10大食品
兒童時期的孩子，除了喜歡各種新鮮的玩具以及各種玩耍方法之外，那些五顏六色，酸酸甜甜的小零食也是他們的最愛。合理的為孩子提供小零食固然是好，不僅能為寶寶提供生長所需的營養，還能從各種食物的味道中促進味...
2017-02-12 -
不利兒童健康的5種晚餐
寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。所以媽媽安排晚飯時，要避開5種...
2017-02-12
