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適當鍛煉對兒童腿部發育好
兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處於一種姿勢，就有可能會變畸形，父母也要預防孩子下肢變形。 在兒童時期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理...
2017-02-18 -
冬季流感高發季 5件事幫助提高兒童免疫力
控糖控零食。兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類添加劑、防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑和添加劑多的零食，控制糖分攝取量。 整頓腸道。人體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素，...
2017-02-18 -
秋冬季節勤鍛煉 良好體質我掌握
你是不是常被說體質很差，容易生病？你是不是覺得周邊的人似乎從不生病？那麼就讓我來告訴你關於體質的知識。 第一個問題就是體質由什麼決定。不得不承認，這和你父母還有一定關係，也就是說遺傳在這裡還是有...
2017-02-18 -
兒童加強體格鍛煉的好處
體格鍛煉是促進兒童生長發育、增進健康、增強體質的積極措施。可以充分利用自然條件（如陽光、空氣、水），配以適合於幼兒的各種體操等，使幼兒體質得以增強。 大家知道運動員的身材比普通人高大，肌肉也比普...
2017-02-18 -
怎樣指導弱智兒童進行體育鍛煉
弱智兒童參加體育鍛煉，不僅能增強體質，而且對智力低下還能起到康復治療的作用。我們知道，體質的好壞不是固定不變的，它雖同先天因素有關，但後天的因素卻起著決定性的作用。體育鍛煉，就是促使孩子們的體質由...
2017-02-18 -
體弱多病兒童秋冬季可膏方進補
每到秋冬季節，一些體弱多病的人就開始進行膏方進補，調理體質。其實，膏方進補不僅適合體弱多病的成年人，對於一些特殊體制的兒童，也可以起到很好的調理作用。醫生指出，小兒膏方不同于成人，組方原則是以調理為...
2016-09-07 -
兒童緩增期 體育鍛煉增高法
正常人出生時身長約50釐米，一周歲可長至75釐米，兩周歲達85釐米。這是人體生長的第一個高峰期。在2～14歲間人體高度的生長進入第一個緩增期（first slow growth period，簡稱F...
2016-03-15 -
冬季預防兒童感冒妙招
秋冬季節氣候乾燥，晝夜溫差大，寶寶抵抗力又差，很容易會受到感冒的侵害。那麼媽媽如何做好防護才能讓寶寶免受疾病的侵害呢? 不要穿過多的衣服 穿衣莫貪多 及時擦乾汗 很多家長怕孩子著...
2017-02-19 -
兒童青少年鍛煉的基本原則是什麼
兒童期的孩子要積極參加體育鍛煉，但此時不宜進行過多的力量練習，以體操、游泳、遊戲、短跑、武術、跳繩和球類運動為宜，家長應鼓勵孩子到戶外活動，充分利用大自然的日光、空氣進行體格鍛煉。10歲以內兒童，...
2017-02-19 -
在日常生活中怎樣注意兒童鍛煉
在日常生活中注意鍛煉對兒童的健康是很有好處的,因為專門的鍛煉要受氣候、設備等條件的影響,而日常生活的中鍛煉不需要什麼專門的設備易於進行.日常生活中可從以下幾方面進行鍛煉: 1. 帶孩子去戶外,到...
2017-02-19 -
兒童不宜進行哪些鍛煉？
1、拔河。 從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，心肌柔軟、心壁薄、容積小，植物神經對心臟調節功能尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，不能負擔像拔河這...
2015-01-08 -
冬季如何帶幼兒進行身體鍛煉
冬天到了，很多家長都不願意帶著寶寶到戶外進行身體鍛煉，主要是擔心戶外較低的溫度凍著寶寶。其實，這樣的做法並非正確，因為適當的戶外鍛煉還是相當必要的。 寶寶冬季鍛煉的好處 冬季鍛煉，由於肌肉...
2015-12-02 -
兒童的冬季保健常識
冬季兒童多參加運動鍛煉，可增強抵抗力。不過，鍛煉雖重要，但是需要根據不同兒童的體質制定運動量，否則不要說增強兒童體質，連健康都被破壞了。 冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸...
2014-12-29 -
0~12個月內的寶寶在冬季如何鍛煉？
不得不承認，天氣寒冷的冬季讓“宅寶”越來越多，家長如何讓自家“宅寶”動起來，還真是個問題。1歲內的寶寶在冬季如何鍛煉身體呢？這是一個問題，1歲內的寶寶身體素質還沒有那麼強，骨骼發育都還不成熟，可能過...
2015-11-30 -
冬季兒童更易生凍瘡 家長該如何防護
兒童更易生凍瘡 當我們的身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，這樣會造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位，如手指、腳趾。 ...
2015-12-23 -
體弱寶寶冬季強身鍛煉計畫
寶寶身體瘦弱，您想幫助他強壯起來，也別錯過冬季！ 孩子瘦弱的原因 孩子正常的生命活動和生長發育，依賴于消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食物的消化和...
2012-11-06 -
冬季兒童進補牢記4點
到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起來。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，應注意什麼呢？ 1.冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係 炎熱的夏季，孩子的消化功能常...
2014-12-25 -
手指鍛煉與兒童智力開發的關係
人體的結構從解剖學來說很奇妙，因為人體的每一塊肌肉都需要通過大腦來運作，而手指作為靈活常用的部分，在大腦皮層中占的區域更廣，都是由神經細胞組成的，當用手進行操作某一項活動時，就可以激發這些神經細胞的...
2016-04-29 -
冬季兒童哮喘來勢洶洶怎麼辦
【引起兒童哮喘的原因】 兒童哮喘是一種氣道過敏性炎症，發病原因較為複雜，很多因素都可導致哮喘病發作，如環境因素、生活方式、飲食結構、精神因素、藥物及病毒等。 其中最主要的原因就是人們越來越多地使用...
2014-12-16 -
合理鍛煉有助於兒童身高的發育
人體的高矮是由骨骼的生長發育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長；成年後增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體...
2013-07-09
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1回答
3歲兒童冬天出汗多是什麼原因呢
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3回答
兒童冬季如何預防感冒？如果感冒了怎麼辦呢
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7回答
兒童冬季怎樣預防疾病?
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1回答
4歲兒童冬季皮騷擾什麼辦
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1回答
進行一些親子的運動鍛煉對於學齡前兒童有什麼好處？
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1回答
兒童跑步鍛煉的正確步驟是怎樣的？
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1回答
學齡前兒童做運動有哪些注意事項，鍛煉多久最好？
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1回答
兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？
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1回答
如何鍛煉兒童的記憶和認知能力？
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1回答
兒童記憶力的好壞是來源於先天遺傳嗎？能否通過後天鍛煉提高？