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兒童減肥六大注意事項
從減肥難度而言，兒童要比成人困難得多；從減肥效果而言，兒童要比成人差很多。孩子肥胖，根源在於他們的行為偏差，包括運動、飲食、生活行為的偏差。只靠自己，他們很難“管住嘴，邁開腿”，所以兒童肥胖防治的關...
2014-12-06 -
警惕：兒童減肥藥危害極大
家有“小胖墩”是一件又愛又怕的事情，愛的是小孩子胖墩墩非常可愛，怕的是孩子太胖可能會誘發許多疾病，還會導致孩子的提早發育。 如何健康減肥成為許多“小胖墩”家長思考的問題。近年來，一些商家更是瞅...
2017-02-20 -
肥胖兒童應該如何科學減肥
"綠燈食品”―――應保證的食品瘦肉、魚和海產品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆製品、蔬菜和含糖低的各種水果。 “紅燈食品”―――應嚴格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高...
2015-01-20 -
秋天兒童吃什麼水果減肥
1 西柚 秋天兒童吃什麼水果減肥?西柚，卡路里極低，多吃也不會肥，但它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 2 奇異果 秋天兒童吃什麼水果減肥?奇異果，除了維他命C是它的強項外，...
2016-08-15 -
小孩子怎麼減肥 兒童減肥的5大禁忌
很多人以為減肥是成年人的事情，其實現在就在我們身邊，兒童肥胖問題已經日趨嚴重。小孩子從小就喜歡吃炸雞漢堡等高熱量的食物、喜歡喝碳酸飲料，在成長過程中就不知不覺變胖了。引發兒童肥胖的3大因素偏愛垃圾食...
2016-09-25 -
肥胖兒童減肥盲目用藥可致內分泌失調
不少減肥藥商家進行針對肥胖兒童的促銷活動。專家提醒，兒童減肥切莫盲用藥，避免給造成身體傷害。 “快速減肥20斤”“最快最有效最專業的減肥方法”“針對兒童體質設計無毒無副作用”……目前，因為營養過剩...
2012-11-26 -
水代飲料 兒童減肥最佳
通常給兒童的減肥建議有兩個目標。第一個是確保兒童正常生長和發育，第二個是幫助兒童達到一個健康體重。根據這兩個目標，兒童體重管理專家已經提出了適合絕大多數兒童的減肥建議。 據新華社電 以水代替碳酸飲...
2010-04-12 -
兒童減肥重在控制增重
隨著生活水準的提高，“小胖墩兒”越來越多，很多家長也著急幫孩子減體重。對此，專家表示，用體重的絕對下降來衡量兒童減肥效果是不恰當的。 肥胖易致抵抗力下降 中日友好醫院兒科主任醫師張知新表示...
2017-02-21 -
學齡前兒童的減肥食譜大舉例
有些食品本身就含有分解脂肪或阻止脂肪合成的物質，稱為減肥食品。如食醋含有氨基酸、有機酸，這些酸類就可促進體內過多脂肪消耗轉變為體能；海藻類可以分解脂肪、抑制脂肪的堆積；黃豆亦可抑制脂肪的吸收和促進...
2017-02-22 -
成人減肥法影響兒童發育
5歲的小女孩身穿比基尼、肩披薄紗巾，只見她一邊打著手勢將小臉蛋半遮半掩，一邊不停地扭動著腰身，時而還拋出一個個媚眼，渾然一副成熟的小女人模樣……近日，不少“兒童模仿成人秀”頻頻出現，其中小女孩各個...
2008-07-07 -
兒童減肥應該有減有加
治療兒童單純性肥胖症應養成兒童正常的生活習慣和飲食習慣，而不是單純追求體重的減少，其中包括體脂減少。臨床證實，由於兒童正處生長發育時期，不要說由於“減肥”而損害了身體正常組織，即使僅僅使生長發育受...
2008-06-02 -
兒童鍛煉≠減肥
很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認為單是加強鍛煉不足以防止學齡前兒童發...
2017-03-01 -
一起來看看肥胖兒童的家庭減肥招術
1、 一日三餐一定要固定，讓肥胖兒童通過規律地就餐學會控制自己的飲食行為。 2、 不用大碗吃飯，大碗盛飯極易超過實際需求量。 3、 吃飯時應注意減慢吃飯速度，因為慢吃比快吃能更早感覺已經吃飽，同時，...
2017-03-04 -
5歲是兒童最好的減肥時間
兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。 如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸增加。 5歲開始是小孩容易發胖的年齡，以7歲至12歲的學童最為常...
2017-03-06 -
便於兒童減肥的三類食品
肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。肥胖兒童不妨多吃點便於減肥的三類食品：...
2017-03-06 -
為什麼說我們兒童僅靠運動不能減肥
英國研究人員通過對36所幼稚園的545個孩子進行研究後得出結論，兒童只靠運動並不能減肥，必須同時從飲食等方面著手才行。 研究人員在征得孩子的家長同意後，在幼稚園老師的支持下，把孩子分成兩組。第...
2017-03-07 -
使肥胖兒童減肥
現在寶寶肥胖問題出現得越來越多，為什麼會出現兒童肥胖？是肥胖的父母的關係嗎？有很多老一輩的人喜歡“胖小子”“胖娃娃”，他們會認為胖乎乎的孩子可愛、健壯有福氣。可是這樣有利於寶寶身體健康嗎？答案顯然...
2017-03-11 -
兒童太胖怎麼減肥 科學的減肥方法很重要
1 兒童太胖怎麼減肥：合理控制飲食 有肥胖症的兒童應選擇低脂肪、低碳水化合物和高蛋白的膳食方案： 1、供給充足的蛋白質，蛋白質在兒童生長發育中起到非常重要的作用，它含有豐富的人體所需的必須氨基...
2017-11-12 -
肥胖兒童個性化減肥更科學
對於肥胖兒童來說，他們額不想成為別人嘲笑的對象，也不想坐著看別人運動，但沒辦法，他們的身體束縛了他們的行動。所以作為家長，我們要意識到肥胖對孩子的影響，及早把減肥提上日程。但母嬰專家指出，肥胖兒童個...
2016-05-25 -
兒童減肥：小胖墩兒應該怎麼吃
兒童正處於身體生長發育的高峰期，充足而均衡的營養對他們來說很重要，因此，即使是肥胖的兒童，在減肥時也不能採取節食的方式，而應更多關注他們每天的飲食營養是否均衡，從而減少不必要的熱量攝入。 提供均...
2015-03-09
