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多理解產婦們可預防產后抑郁癥因素
生育的高峰，造就了許多新媽媽，初為人母，激動之余隨之也帶來了許多新問題。“生了寶寶后，我擔心失去工作”，“不知為什么，我不想看到孩子”，“我是個愛美麗的人，總在擔心自己的身材會不會恢復”……這些都是...
2011-03-15 -
為什么如此多的媽媽會得抑郁癥?
妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性...
2011-03-15 -
大多數的女性都可能患產后抑郁癥
隨著醫學科學的發展和現代醫學模式的改變，心身醫學日益受到臨床各學科的重視，孕產婦的心理保健也逐漸為人們所關注。 產后抑郁—postnatal depression 產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂...
2011-03-01 -
如何消除產后抑郁癥？
典型病例 “誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不準任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己2...
2011-03-14 -
產后憂郁可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁癥的癥狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產后抑郁癥的各種癥狀。包括...
2011-03-01 -
新媽媽產后抑郁癥不容忽視
一些婦女剛分娩后，常易出現情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現象。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種郁悶癥狀多發生于產后3天之內，即民間常說的“產后三日悶”。多數人這種現象持續到5...
2011-03-03 -
產后抑郁癥不可輕視
產后抑郁癥是抑郁癥的一種，屬于情感性精神障礙，多發生在女性生產后的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系，同時和生產后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分。 患產后抑郁...
2011-03-15 -
避開產后抑郁癥心態預防是關鍵
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示，50-75%的...
2011-03-13 -
十種食物幫你抵抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似...
2011-03-04 -
如何預防產后抑郁癥
q: 九臺張女士：產后抑郁癥該如何預防呢？ a: 發生產后抑郁癥的時間，一般有兩種：一是當病人由醫院回到家里時，開始要完完全全負起當母親的角色，其情感與心理上突然加上壓力而發病；其次是當病人的母...
2011-03-13 -
你屬于容易患上產后抑郁癥危險人群嗎?
有精神病患史的會增加產后抑郁癥的危險 如果之前曾經患過憂郁癥的話，患產后抑郁癥的機會是其他沒有患過抑郁癥的人的七倍。要留意一些你以前可能沒有注意到的抑郁癥病史，主要看你的整個發展歷程，包括青少年時...
2011-03-16 -
走出產后抑郁癥的10個誤區
誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產...
2011-03-14 -
產后抑郁癥的表現及治療
產后抑郁癥的治療并不難，但真正難的是醫務人員和產婦的家人要多一份心思去關心產婦的心理健康。 據統計，產后抑郁癥的患病率為0.06%。我國的人口眾多，每年患病的絕對數就十分可觀，此病會給家庭帶來災難性...
2011-03-17 -
克服產后憂郁 早日恢復健康
一般情況下，女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段，在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后，女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦，對未來的自活充滿憂慮。這時，女性會對周圍的事物，包括配偶與嬰...
2011-03-15 -
甜食緩解產后抑郁癥
產后抑郁癥已成為新媽媽常見的產后疾病之一，這是由分娩后內分泌環境的急劇變化和一些外在因素引起的。 “月子”里的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭里的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒...
2011-03-13 -
家人——抵御抑郁癥最好的武器
來源：母嬰健康 專訪中國心理衛生協會會員，資深心理專家阿達麗老師 采訪/劉琳（母嬰健康） （采訪背景）在2009年11月11日，在上海某小區內發生了一幕慘劇，一名男子跳樓自殺當場身亡。而在此之前，他...
2011-03-13 -
好心情擋住產后抑郁癥
由于受 生男生女觀念的影響，一些產婦生了女孩后，一直悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣對身體恢復極為不利，還會影響乳汁的分泌，增加產后的各種疼痛感，降低了免疫力。還有一些婦女生完小孩后，會產生一些厭煩情緒，不...
2011-03-11 -
產后憂郁該如何預防和控制
婦產醫院專家指出：產后憂郁已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算作是一種疾病，但如果未能加以控制調適，就極有可能發展成產后憂郁癥。一般說來，產后憂郁癥是指因生育及產后精神刺激而引起的精神病...
2011-03-08 -
哪些產婦易得抑郁癥？
有活潑可愛的小生命誕生，對于絕大多數父母來說，毫無疑問是件大喜事，但另一方面，照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的，對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦，分娩后由于荷爾蒙的變化，加上...
2011-02-26 -
孕婦常吃海魚防止產后憂郁
孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁 孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的...
2011-03-04
