一日三餐食譜舉例

早6點奶250毫升 早餐(早8點) 鮮豆瓣泥粥，咸蛋1/4個，饅頭兩片 上午點心(早10點) 豆漿或牛奶100～150毫升，餅干2～3塊 午餐(午12點) 飯一碗，紅燒牛肉末2勺 下午...

妊娠2個月（4－7周）之準媽媽晚餐食譜

燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 （1）在熱水里加一定酒，放入豬肉，燉好后撈出放入竹籃子控干水。 （2）先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜，（如生菜、紫菜等）然后放入燉好的豬肉。...

遺尿兒童早訓練

有的5歲以上的孩子還不能控制自己的排尿，夜間常常尿濕自己的床鋪，白天有時也有尿濕褲子的現象。遺尿癥在兒童期非常多見。據統計，4歲半時有尿床現象的兒童約占10—20%，9歲時約占5%，而15歲仍有尿...

兒童早期喂養狀況研討會大會現場(1)

兒童早熟表現的三種類型

兒童心理學家認為，兒童的早熟可分為三種類型： 一是我們熟悉的生理早熟，即生理發育比一般兒童要快，第二性特征出現較早。對這類兒童，首先要有意識地控制營養攝入量，注意膳食結構的平衡與合理，其次，還...

職場準媽下午有什么加餐食譜

職場準媽下午有什么加餐食譜是職場孕婦關心的話題，那么生育健康網整理了職場準媽媽下午加餐食譜的資料，來告訴您職場孕婦下午加餐食譜，下面介紹的內容系職場孕媽下午加餐什么食譜?希望對您有幫助，請閱讀參...

兒童早期的性自認

通過培養和教育，使嬰兒及早形成自己對自己性別的自我認識意識，稱為性自認。也就是使兒童及早形成正確的、恰當的性別角色認同。 對兒童及時進行性自認的教育，會有效地促進孩子性心理的發展。 新生嬰兒隨月...

兒童早期教育的三個重點

兒童早期教育的三個重點 有關專家認為兒童早期教育的重點應放在以下三個方面： 一是身體方面。當前許多父母很早就開始了對孩子智力開發,識字閱讀等.然而大多數父母忽略了重要的一點，即身體健康。假設你...

兒童補鋅食譜

特別補鋅美食：牛肉薯蛋 原料：馬鈴薯1~2個、牛肉5兩左右、雞蛋一個、洋蔥、干面包屑適量、生菜絲及胡蘿卜絲少許。 腌料：生抽2茶匙、團粉1茶匙、植物油1茶匙。 調味：鮮奶1湯匙、面粉1湯匙、鹽...

兒童早期閱讀不宜字多圖少

“一個孩子3歲時已經認了很多字，長大后卻很難完整地讀完一本書。這個孩子就是我的兒子，明年將參加高考。”近日在武漢的一次主題為“兒童圖畫書面貌”的講座中，兒童文學研究專家彭懿用一個事例描述了我國兒童...

兒童補鈣吃什麼好 兒童補鈣晚餐食譜推薦

兒童補鈣晚餐食譜之絲瓜蝦皮豬肝湯 原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 DIY： 1、將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮...

兒童營養餐食譜 這樣吃才有營養

3至6歲的寶寶正處於身體發育的高峰期，那麼作為父母的就更要盡心盡力為寶寶做一份兒童營養食譜計畫，讓寶寶能夠在這個階段健康度過。今天小編就給大家帶來幾種兒童營養主食，大家可以參考一下。健康早餐美味土豆...

兒童營養餐食譜

兒童在秋季吃什麼比較健康呢?對於家長們的諮詢，專家們給出了以下相關意見和建議，希望能為各位提供一些幫助! 秋季乾燥，加上夏秋換季，正是寶寶容易感冒上火的季節。這樣的季節，當然少不了給寶寶吃一些秋季...

兒童營養食譜：飯團早餐

材料 米飯、火腿腸、黃瓜、海苔、蝦、鵪鶉蛋 做法 【準備工作】： 1、蝦煮熟，去皮，不要剝落掉蝦肥。（為了保持蝦是直的，煮前插進根牙籤） 2、鵪鶉蛋煮熟去皮待用。 3、黃瓜洗淨，用刮皮刀或是切出薄...

兒童早春飲食及部分兒童春季保健食譜

早春時節，乍暖還寒。從"春夏養陽"的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、薑、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒，而且這些食物中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效。但春季又是生髮...

兒童營養晚餐食譜推薦

很多寶寶喜歡憤怒的小鳥，不如做個可以吃的憤怒的小鳥幫助寶寶補充能量，茁壯成長。憤怒的小鳥窩窩頭準備食材：玉米粉100g、雞蛋白(適量)、小麥麵粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉適量、可哥粉...

兒童喜歡吃的早餐食物有哪些

兒童正在成長發育的關鍵時期，所以每天的早餐顯得很重要的。經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%。那麼，兒童喜歡吃的早餐食物有哪些？ 寶寶現在一...