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兒童營養食譜:青椒炒豬肝
原料 鮮豬肝200克,青椒100克,植物油250克,醬油12克,精鹽1克,白糖2克,醋2克,料酒5克,蔥花、蒜泥、味精、水澱粉、香油、胡椒麵各適量。 制法 1.先將豬肝洗淨,切成柳葉形薄片,在碗內...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:香菇醬雞翅
材料 雞翅中10個、幹香菇10朵、黃醬3大勺、蔥、姜、香葉、桂皮各少許,大料一粒。 製作方法 編輯 1、雞翅洗乾淨放入小鍋中,加兩片姜,加水,煮開五分鐘後撈出,焯雞翅的湯去掉浮油後可以作他用 2、...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:紅燒排骨
材料 排骨400克,薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、沙拉油各適量 做法 1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。 2...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:紅棗蒸南瓜
材料 老南瓜、紅棗 調料:白糖適量 做法 1、南瓜削去硬皮,去瓤後,切成厚薄均勻的片,紅棗泡發洗淨備用。 2、南瓜片裝入盤中,加入白糖拌均勻,擺上紅棗。 3、蒸鍋上火,放入備好的南瓜,蒸約30分鐘...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:蟬麥大棗湯
蟬蛻2克,浮小麥6克,鉤藤3克,大棗3枚,甘草2克,白糖少許。 製作方法: 1、把以上各原料用涼水洗淨,加入適量水。 2、放入砂鍋內一同煮,去渣取湯。 3、加入白糖,以減少藥味。 適合人群:3-6...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:栗子茯苓棗粥
食譜原料: 栗子、大棗各10枚,茯苓15克,大米50克。 製作方法: 1.將茯苓研細,大棗去核; 2.將大米煮沸 3.下大棗、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食 適合人群:2-3歲寶寶。 健康提示: 1....
2017-02-16 -
兒童營養食譜:地三鮮
主料 土豆200克 茄子200克 青椒1個 輔料 生抽適量 陳醋適量 白砂糖適量 黃酒適量 1. 茄子土豆和大辣椒切滾刀塊 2. 鍋裡倒油,先炸土豆塊炸至表皮金黃,再炸茄子塊,注意炸茄子的時候會吸...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:紅燒肉
菜譜做法: 1.小蔥的蔥白蔥綠分開處理,蔥白切段,蔥綠切末;紅糖用刀拍成小塊 2.鍋中倒適量開水,將五花肉塊和蔥白下入,焯5分鐘後撈起,鍋洗淨 3.將焯過水瀝幹的五花肉倒入乾淨的鍋裡,小火煎(不放...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:飯團早餐
材料 米飯、火腿腸、黃瓜、海苔、蝦、鵪鶉蛋 做法 【準備工作】: 1、蝦煮熟,去皮,不要剝落掉蝦肥。(為了保持蝦是直的,煮前插進根牙籤) 2、鵪鶉蛋煮熟去皮待用。 3、黃瓜洗淨,用刮皮刀或是切出薄...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:番茄魚條
番茄魚條原料:魚肉(鯉魚、草魚、鏈魚均可)750克,胡蘿蔔100克,蔥頭200克,雞蛋清200克。 配料: 番茄醬200克,白糖100克,精鹽8克,料酒25克,辣醬油50克,香油30克,水澱粉25...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:桂花雞蛋
桂花雞蛋原料:雞蛋清200克,雞蛋黃200克,熟火腿80克,香菜40克。 配料: 熟豬油200克,精鹽12克,味精7克,雞油20克,水澱粉40克,雞湯200克,蔥、薑末各5克。 桂花雞蛋做法: 1...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:浮小麥豬心湯
功效:可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。 材料:選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。 做法:豬心對邊切開,洗淨積血,大棗去核,上料同放入鍋內。加適量清水,煲1小時,以鹽調味,便可食用。
2017-02-16 -
兒童營養食譜:南杏潤肺湯
功效: 可補益肺氣、潤肺、止咳化痰,適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用於肺炎恢復期調補身體。 材料:選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。 做法:南杏北杏去皮、尖,...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:胡蘿蔔泥肉糜豆腐羹
原料:淨肉糜25克,胡蘿蔔50克,豆腐400克。 調料:精油少許,蛋清、雞湯適量,鹽少許,水澱粉適量。 製作方法: (1) 豆腐切成小方塊,鍋中放適量精製油,煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2) 將...
2017-02-16 -
兒童營養餐:黑米燕麥粥
材料:黑米1湯勺,燕麥片1湯勺黑米燕麥粥 做飯:黑米提前洗淨泡2個小時,連泡米水一起倒入鍋中煮30分鐘,加入燕麥煮20分鐘即可 黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、...
2017-02-16 -
影響兒童營養的幾種危險情況
在生活中有許多因素會影響兒童的營養和健康狀況。要使孩子營養充足,身體健康,就必須消除這些危險因素。這些因素有: 1.寄生蟲。寄生蟲會把孩子需要的營養奪走,造成營養不良。預防寄生蟲最重要的是注意...
2017-02-16 -
三歲兒童營養食譜推薦
三歲兒童營養的攝入均衡,是決定寶寶健康成長的關鍵所在,那麼三歲兒童營養食譜有什麼好推薦呢?下面小編就來推薦幾款 三歲兒童營養食譜湯類的做法。三歲兒童營養食譜一、冬瓜蛋花湯【原料】冬瓜100克,雞蛋1...
2017-02-17 -
兒童營養早餐米糊食譜
兒童營養早餐米糊食譜:紫薯黑米糊 材料:紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。 做法: 1、準備食材。 2、紫薯去皮,切丁。 3、黑米用清水洗淨,撈起。 4、...
2016-11-21 -
兒童營養
兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。滋補營養品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,因此兒童飲食顯得很重要。小編為你介紹兒童營養飲食食譜大全。
2017-02-17 -
簡單又快捷做出美味兒童營養早餐
很多家長工作繁忙,壓力又大,還要兼顧孩子的一天三頓營養餐實在是分身乏術,心有餘而力不足。在這個時候,一道做法簡單而又有營養的早餐恰恰可以讓家長們解決燃眉之急。 營養早餐一、青菜肉糜粥 準備:大米1...
2017-02-17
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3回答
兒童營養品應該該怎麼選?
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1回答
兒童營養米粉可以用菜湯、魚湯、骨頭湯沖泡給寶寶吃嗎?米粉裡是否可以加菜泥果泥等輔食呢?寶寶8個月。
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1回答
二歲七個月小孩一天吃了兩粒兒童營養口嚼片,有副作用嗎
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1回答
枝牌兒童營養霜五個月大的小孩用可以不
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1回答
去親戚家給了一瓶自然之寶迪士尼兒童營養軟糖?
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素,不知道孩子愛吃麼?
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素,就是想問問有沒有給自己孩子吃過的?
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2回答
孩子說別人家長都給買自然之寶迪士尼兒童營養軟糖,這是個神馬東東
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1回答
什麼牌子的兒童營養軟糖吸收比較好?
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3回答
請問,兒童營養不良身體瘦,該怎麼辦啊?