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冬至兒童創意食譜推薦 創意美食學起來
1 蔬菜棒棒糖 準備材料:豆角200克、油適量、鹽適量。 做法: 1、豆角買回後放鹽水中浸泡三十分鐘。 2、鍋中燒水放入豆角焯水三分鐘,待豆角晾涼後將豆角沿一頭卷起。 3、卷至合適...
2015-12-22 -
如何給兒童補鈣?春季兒童補鈣食譜推薦
春天是萬物勃發之時,對於兒童來說,也正是長身體最快的時候。很多家長以為想長高就得多補鈣,不惜買很多高鈣食品和營養品讓孩子吃,其實補鈣是有原則的,不能過於盲目。春季家長給孩子補鈣,可掌握以下4原則:1...
2016-03-24 -
兒童營養食譜:奶香魚條
料:淨魚肉350克、蛋清1個。 調料:鹽、蔥姜水、雞精、精製油、白糖、牛奶、黃酒、澱粉適量。 製作方法: (1)將魚肉斬成魚茸,加入鹽、蔥姜水、蛋清、澱粉拌勻後放入盤中,上籠蒸熟後取出,冷卻後改刀...
2015-02-03 -
兒童營養食譜:炒蝦仁
配料:蝦仁300克,胡蘿蔔丁25克,豌豆50克,茭白25克,澱粉60克,料酒、油、鹽、味精各適量。 做法:蝦仁洗淨,加料酒、鹽、澱粉拌勻;炒鍋上火,舀入油燒至五成熱,放入蝦仁略炸後撈起;炒鍋再上火...
2015-01-26 -
兒童營養食譜:香炸豬排
材料: 豬肋排500克,雞蛋1個,麵包糠60克,胡椒粉5克,料酒、食鹽、雞精、番茄醬各少許,植物油適量。 媽媽開心做: 1豬肋排洗淨後剁成塊;雞蛋打入碗內攪散待用。 2、將豬肋排放入碗內,倒入蛋液...
2015-01-26 -
兒童營養食譜:肉香紫菜蛋捲
配料:肉泥250克,雞蛋5個,紫菜若干,鹽、雞精、料酒、澱粉、胡椒粉若干 做法:肉泥加少許鹽、料酒、胡椒粉和雞精,醃制半小時;將雞蛋打散,加少許鹽調味,澱粉用料酒溶解,倒入蛋液中攪勻;平底鍋倒油,...
2015-01-13 -
兒童營養食譜:番茄牛肉
配料:牛腿肉500克,番茄150克,幹辣椒、花椒、蔥、薑、糖、醬油、鹽、油、料酒各適量。 做法:牛肉切片,加鹽、料酒、薑片、蔥段拌勻,醃制半小時;幹辣椒段,番茄切片;炒鍋上火,舀油燒至七成熟,放...
2015-01-13 -
兒童營養食譜:線魚炒飯
原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干,黃油--若干 制法:(1)將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。 (2)在鍋裡塗好黃油,放入(1)和線魚炒制。 ...
2014-12-29 -
兒童營養食譜:軟燒仔雞
主料:仔公雞2只(2千克左右)。配料:豬肉150克(肥3瘦7),生菜葉數片。調料:蔥、薑、鹽、料酒、桂皮、八角、花椒、醬油、香油、花生油、白糖、普通湯、味精。 作法: ①雞由腋下開膛,從下腿關節處...
2014-12-29 -
兒童營養食譜:扁豆豬蹄粥
白扁豆性味甘、微溫,內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分。 常吃能健脾和胃、祛濕補虛,且具有消暑祛濕解毒作用。 扁豆豬蹄粥製作方法 將豬前蹄刮毛洗淨後在沸水鍋中焯一下水,再洗淨後...
2014-12-12 -
兒童營養食譜:煎蒸帶魚塊
材料 主料:帶魚500克。 調料:花生油50克 醬油2克 香油2克 鹽2克 薑3克 大蔥3克 香菜4克。 做法 1.割去魚嘴,挖掉魚鰓在腹部開膛取出內臟,清水洗淨瀝幹; 2.帶有切六釐米長的段,並...
2014-12-12 -
兒童營養食譜:土豆燉雞塊
食材:雞肉300克、土豆350克、醬油、鹽、蔥段、薑片各適量 做法: 將土豆去皮,洗淨,切成塊;雞肉洗淨,也切成方塊。 鍋中熱油爆香蔥段和薑片,再放入雞塊炒至呈白色時,加入醬油和少量水,用小火燉至...
2014-12-02 -
兒童營養食譜:紅棗山藥烏雞湯
食材:烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、蔥、薑各適量 做法: 烏雞去內臟後洗淨備用。山藥打皮切塊,用清水泡著,以免變色。枸杞洗淨備用,蔥切段,薑切片。 砂鍋中倒入足量水,放入烏雞,煮沸後,撇去浮...
2014-12-02 -
兒童營養食譜:蘋果南瓜紅棗泥
食物原料: 蘋果南瓜紅棗泥1/2瓶、南瓜營養米粉25克、水 製作方法: 1、準備好蘋果南瓜紅棗泥和南瓜營養米粉; 2、將南瓜營養米粉用約120毫升的溫開水調成糊; 3、倒入蘋果南瓜紅棗泥,攪拌均勻。
2014-11-24 -
兒童營養食譜:葡萄乾小蛋糕
食物原料: 材料:低筋麵粉70g,無鹽黃油70g,焦糖液30g,細砂糖10g,雞蛋1個,奶粉2大勺,泡打粉1/2勺。 裝飾:焦糖液35g,黑加侖葡萄乾30g。 製作方法: 1、室溫軟化的黃油中加入...
2014-11-24 -
兒童營養食譜:酸甜檸香蘿蔔
材料:紅蘿蔔300g,黃瓜100g,食鹽適量、檸檬汁適量、白糖適量、香油適量。 做法: 1、準備好原料。 2、將蘿蔔洗淨切小段放入切片器。 3、轉動切片器將蘿蔔切成連條片狀。 4、將黃瓜也切成片。...
2014-11-14 -
兒童營養食譜:蠔油西蘭花
材料:西蘭花500g、櫻桃蘿蔔100g、紫菜適量、李錦記舊莊蠔油適量、鹽適量 做法: 1、準備好食材。 2、西蘭花洗淨摘小朵。 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。 4、櫻桃小蘿蔔對半切開。 5、將焯好...
2014-11-10 -
兒童營養食譜:肉沫土豆泥
材料 土豆,肉沫,香菜,豆瓣醬 做法 1.土豆兩個切塊煮熟,放一食品袋裡用擀麵杖敲打成泥,裝盤中,弄圓中間稍凹。 2.油鍋放油,爆豆瓣醬,然後放肉沫炒香,倒入盤中土豆泥上即可,可放點香菜點綴!
2014-11-07 -
兒童營養食譜:南瓜黃金二米飯
準備食材:南瓜2個、臘腸1根、洋蔥50g、小米70g、大米70g、鹽2g、海鮮汁30g 步驟1:小米,大米加適量的溫水泡半個小時左右,將水倒掉,小米、大米備用。 步驟2:南瓜洗淨一分為兩半,挖去籽...
2014-11-03 -
兒童營養食譜:奶香玉米餅
原料: 甜玉米粒(罐頭)90克、雞蛋2個、煉乳2大匙、鹽1/8小匙、麵粉80克、牛奶50ml。 做法: 1、2、玉米粒控幹水分,雞蛋打散,倒入煉乳和鹽,攪勻; 3、4、倒入麵粉,輕輕翻拌均勻; 5...
2014-10-30
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1回答
孕期有什麼好吃的益智食譜?
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜?
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎?
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1回答
孕婦在孕期有什麼益智食譜?
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2回答
如何選購兒童益智玩具?
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暑假期間,想帶孩子做一些兒童益智活動
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3回答
誰來說說兒童益生菌的使用效果好吧?
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3回答
給寶寶買兒童益智玩具有這個必要嗎?
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有沒有人用過“兒童益智遊戲”這款軟體啊?裡面什麼遊戲好?
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5回答
兒童益智小遊戲智力方塊34關怎麼過?