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秋季進補宜先調理脾胃
秋季進補的原則是：先調理脾胃，調理到能“幹重活”的狀態後，再行進補。下面就介紹一套簡單的補前調理術，供讀者參考。清熱化濕——蘿蔔茶秋季白蘿蔔配茶飲用，能清肺熱、化痰濕。其方法為：白蘿蔔100克，茶葉...
2016-10-08 -
秋季進補宜食哪些粥
養陰最好的辦法就是喝粥。因為各種粥品非常的容易被胃腸吸收，對於胃腸比較弱的人尤其適合。秋天，天氣漸漸的轉涼，能夠喝上一碗溫熱的粥，對身體會大有幫助。宜食銀耳大米粥銀耳富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白...
2016-10-05 -
秋季進補必吃的5種食物
想要進補，秋季是最佳時間選擇，進補並不是非得吃大補藥，一些常見的日常食物也可以是很好的進補食材，比如山藥、蓮藕、花生，下面我們來看看秋季進補必吃的5種食物。第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，...
2016-10-02 -
寶寶秋季進補 切不可盲目
一、寶寶秋季食補不可盲目 秋季進補適宜粥飲 雖然進入了秋季，但是氣候並沒有達到最佳的進補時節，初秋天氣乾燥，孩子進補容易生熱上火，加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全，他們也很難...
2015-09-16 -
兒童秋季腹瀉紮堆，你準備好了嗎？
“又是一個腹瀉病兒童。先有感冒症狀，接著就是拉肚子，一天要拉七八次。”近日各地醫院紛紛出現兒童腹瀉患者在門診部排起長龍現象。據瞭解，隨著天氣轉涼，因輪狀病毒引起的兒童秋季腹瀉患者，較前一階段和去年...
2011-11-14 -
冬令進補 四類兒童冬季進補最宜選膏方
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反復呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。 營養師指出，膏方具有調...
2011-12-13 -
兒童秋季厭食的原因及飲食調節
夏去秋來，氣候由熱轉涼。許多的家長發現，自己的寶寶忽然不怎麼愛吃東西了！在孩子就是上帝的今天，他要是不吃東西可怎麼辦？父母著急上火，爺爺奶奶急得要跳牆——假如他們還能跳。 其實，這是正常現象，只...
2015-01-16 -
兒童秋季過敏性鼻炎怎麼預防
1 生活上避免過敏源 灰塵蟎、粉塵蟎還有黴菌是我們最常見的三類過敏原。居室儘量保持乾燥，不要特別潮濕，因為小孩在地上玩接觸黴菌多的話，鼻炎的發病率高一些。被褥經常清洗，家裡面的皮毛墊子、地毯、床墊...
2016-09-27 -
兒童秋季過敏性鼻炎吃什麼食物好
1 桑葉黃豆湯 功效： 疏風散熱，適用於過敏性鼻炎，流黃稠涕，口幹者。 食材： 冬桑葉12克，黃豆30克。 做法： 冬桑葉洗淨，黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半，煎成1碗，分...
2016-09-27 -
兒童秋季過敏性鼻炎吃什麼藥好
1 息斯敏 功效： 適應症為本品用於治療常年性和季節性過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、慢性蕁麻疹和其他過敏性反應症狀及體征。 用法： 口服。12歲以上兒童及成人：每日1次，每次1片(3mg)...
2016-09-27 -
兒童秋季過敏性鼻炎怎麼辦
1 避開過敏源 兒童秋季過敏性鼻炎怎麼辦：避開過敏源。小兒過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起孩子過敏的物質，即過敏源，並儘量避免它。 建議： 1、在戶外，應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸...
2016-09-27 -
兒童秋季最佳食物之粥
秋季必備聖品--粥 剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之蘿蔔
祛除虛火--蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿蔔，能祛除盛夏時節心中的虛火，並迅速恢復元氣。蘿蔔生吃熟食...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之百合
滋陰潤肺--百合 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食欲、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之蓮藕
應節良品--秋藕 秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 藕生吃熟食功效各不一樣，生藕含有20%的...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之木耳
素中之寶--木耳 木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。 木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之鴨肉
葷食首選--鴨肉 秋天正是鴨子最為肥嫩的時節，營養豐富，富含人體必須的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養素，鴨性寒涼，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰養津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之芋頭
病後佳品--芋頭 芋頭富含澱粉，營養豐富，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季裡嬰幼兒和老年人的食用佳品。 T...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之菜花
抗病前鋒--菜花 菜花質地細嫩，易消化吸收，適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質。菜花能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶，它能...
2009-10-12 -
兒童秋季常見病的護理和預防
現在已進入秋季，而很多寶寶抵抗力低，易受環境影響，特別是季節交替的時期，生病在所難免。但是有些疾病是可以通過日常護理就可以痊癒，而有些就不得不使用藥物輔助痊癒。這裡就介紹一下秋季兒童常見疾病的護理措...
2016-09-19
