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兒童單純性肥胖的預防
針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的“平衡”。（1）將能量攝入控制在合理水平;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二者,在控制攝能的同時,增加耗能.但熱能是...
2011-03-14 -
肥胖給兒童帶來的危害
由首都兒科研究所等6家醫院近日完成的一項調查顯示，近年來在北京市的兒童和青少年中，肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常這4種疾病的發生率明顯上升，兒童的心腦血管健康狀況與成年人一樣，不容樂觀。 專家指...
2011-03-12 -
肥胖兒童睡眠質量差
睡眠正是兒童大腦和身體發育的黃金時段。近日一項研究發現，肥胖兒童容易患上睡眠障礙，睡眠質量可能并不理想。 研究人員安排700名兒童在實驗室睡了一個晚上，用儀器監測他們的呼吸和睡眠質量，并且檢查了他...
2011-10-01 -
兒童易肥胖的4種不良習慣
可以發現，一般肥胖的兒童或多或少都有不吃早餐、經常在餐館用餐、花費在電視機或電腦前時間太多、在學校午餐時偏好肉食而不是蔬菜的四大不良生活習慣，而兒童超重與患糖尿病和哮喘、自卑及其他不健康、不樂觀的...
2011-09-27 -
孩子肥胖怎麼辦 兒童減肥遵循三大原則
一、孩子肥胖的原因 1、遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長發育中起著重要的作用，遺傳因素不僅影響著骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖...
2017-02-11 -
肥胖兒童的心理疾病你知道嗎？
如今越來越多的肥胖兒童，這個飲食是很有關係的，作為家長不僅要關注孩子的肥胖，更應該關注肥胖孩子的心理，下面是專家給出的相關建議。肥胖是醫學問題，同樣也是心理學問題。我們可以從心理學的觀點，對肥胖的...
2017-02-15 -
肥胖兒童學業表現遜于正常同齡人
美國《兒科》雜誌網站發佈一項研究報告，顯示有肥胖併發症的青少年學業表現遜于正常同齡人。 新研究 紐約大學醫學院身心醫學教授安東尼奧·肯維特及其研究小組以常規考試、血液核對總和腦部掃描等方法，比對4...
2017-02-15 -
兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時間約...
2017-02-15 -
美調查顯示：65%的肥胖兒童在青少年期仍然肥胖
11月10日，美國《兒科》雜誌發表了一項新的研究：“五到十年級學生肥胖情況調查”，研究人員隨即抽取了來自美國不同大城市公立學校的3961名學生進行跟蹤研究。 接受調查的孩子都會由家長跟蹤測量身高和...
2017-02-16 -
兒童每天看一小時電視易導致肥胖
“在幼稚園和小學一年級，每天看一到兩個小時電視的兒童比那些少看電視的兒童，更容易肥胖甚至超重。”新研究的主要作者Mark DeBoer博士說。 2011-2012年間，有一項早期的兒童資料研究，調...
2017-02-16 -
兒童多吃甜食易致肥胖病
吃糖是兒童的天性，幾乎沒有一個兒童不愛吃糖的，但要注意是一定不可過食。原因如下： (1)多吃糖或多食用甜食，會過度刺激腸粘膜，引起腹脹、腹瀉，從而影響其他營養素的吸收，孩子夏季吃糖過多，還易發生瘡...
2017-02-16 -
學齡兒童飲食 重視營養防止肥胖
根據調查資料顯示，學齡兒童的肥胖比例，在以飛快的速度上漲。對於父母來說，需要從小就教孩子健康飲食的重要性，也要讓他們養成吃健康食物的習慣。學齡兒童所需要的熱量是取決於他們的年齡、性別和活動程度的，...
2017-02-18 -
肥胖伴發的兒童疾病
在醫學上，當小兒攝入的營養多於人體所需要量時，就會以脂肪的形式在體內儲存，招致小兒體重增加。當體重增加超過同年齡正常標準體重的２０％時，就形成了肥胖。 小兒肥胖可分成單純性與繼發性兩種。繼發性是指...
2016-07-06 -
現代兒童健康威脅----肥胖
現代爸爸媽媽要注意，除了關心自己的健康和身材之外，可別拿“小時候胖，不是胖”來當理由，因而忽視了孩子肥胖所潛在的隱患。老一輩的人常說“胖是一種福氣的表現”。站在現代健康的角度看來：肥胖絕非是福，而...
2015-01-19 -
肥胖兒童飲食需注意三原則
無論是防止肥胖，還是治療肥胖，從困難程度來說，都是兒童比成年人要難。成年人出於美容、健身方面的原因，可以忍痛減肥，年幼的兒童可沒有這種意識。就是有了一定的辨別能力，可以控制自己的旺盛食欲，但是他們...
2014-11-10 -
母乳餵養能減少兒童期肥胖幾率
母乳餵養的嬰兒比配方奶養大的孩子兒童期肥胖的可能減少30%。英國格拉斯哥皇家病兒醫院的雷利(John J. Reilly)和同事收集了32,200名蘇格蘭兒童的資料，1999年他們均為39-42個月...
2014-09-12 -
兒童腹部肥胖更容易誘發哮喘
國際知名胸腔醫學期刊《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》（美國呼吸急重症醫療期刊），日前刊載一篇由國內研究團隊發...
2014-08-16 -
自製兒童零食杜絕肥胖！寶寶零食大福利
現在的小學生都愛把一包包零食放在教室的抽屜裡，無論老師和家長怎麼說吃零食的危害，但仍抵擋不了其誘惑。其實只要懂得細看零食包裝上的營養標籤，就可以做一個懂得挑選健康零食的聰明小孩哦！合理吃零食能有效緩...
2015-02-04 -
肥胖兒童應該如何科學減肥
"綠燈食品”―――應保證的食品瘦肉、魚和海產品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆製品、蔬菜和含糖低的各種水果。 “紅燈食品”―――應嚴格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高...
2015-01-20 -
肥胖的少年兒童怎樣進行體育鍛煉
肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量,目的是減輕體重,促進體脂消耗,改善心肺功能. 一是進行耐力性運動.廣泛應用的有緩跑、中速跑、快速步行、爬坡、騎自行車和游泳.有人每天堅持游泳1...
2017-02-20
