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少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
產婦的膳食調配
為了補充分娩后身體消耗和準備哺乳，產褥期應增加各營養素的供給量，調配產婦膳食應注意：膳食質量好，事物品種多，松軟可口，多食湯類，少食多餐，干稀搭配，葷素相宜。下列事物可供選用:1、...
2012-04-24 -
憂郁媽媽容易撫養出暴力兒童
最新的研究發現，產后患有憂郁癥的婦女，其孩子到11歲時，與那些產后沒有憂郁現象的婦女所生的同齡孩子相比，前者更易出現暴力行為，例如在打架時使用武器。此外，這項新的研究還指出，母親若反復受憂郁癥困擾...
2012-03-08 -
產后如何科學膳食恢復體型
產后發胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性...
2012-06-14 -
嬰兒的膳食結構及喂養原則
嬰兒時期是人體生中生長發育最快的時期，在這個階段生長發育特別迅速，即使青春發育期也是無法相比的。快速的生長發育需要補充單位體重更多的營養；同時由于嬰兒消化系統不能與成人相提并論，需要補充更加優質的...
2011-03-04 -
乳母膳食指南
1.保證供給充足的能量。 2.增加魚、肉、蛋、奶、海產品的攝入。 乳母每天約分泌600--800毫升的乳汁來喂養孩子，當營養供應不足時，即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要，所以為了保護母...
2011-03-13 -
母乳喂養能減少兒童期的尿床
美國兒科學院出版的《兒科學》雜志7月份發表的一份研究報告稱，母乳喂養的嬰兒在兒童期尿床的可能性比較小，這或許是因為發育方面的原因。 位于美國新澤西州新布倫瑞克的羅伯特·約翰遜醫學院發表的這份研究...
2011-03-16 -
兒童莫吃加“參”食品
當今社會，大多數家庭都是獨生子女。父母將其視若掌上明珠，除了錦衣暖食外，還時常買上一些滋補品，其中最為多見的是加有人參的營養品。豈不知，這只能給孩子的健康帶 來危害。 人參是具有滋補作用的中藥材...
2011-03-12 -
寶寶中醫膳食調補食譜
中醫膳食調補 姜汁糯米粥 材料：糯米150～200克，生姜50～100克，蔥10根 制作 1先將糯米煮成稀粥。 2加入切成片狀的生姜、蔥，再用文火煮五分鐘。 3加入適量鹽、米醋即可，趁...
2011-03-15 -
母乳媽媽需合理膳食
每一位媽媽的乳汁營養素含量是不同的，媽媽通過合理膳食就能提高奶質，讓寶寶更健康。 1. 哺乳期的膳食調配應增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和b族維生素，并要注意各營養素之間...
2011-03-05 -
合理膳食拒絕營養不良
近20年來，我國兒童由于食物短缺而導致的傳統型的營養不良從改革開放初的30%已經下降到了現在的8%，我國已提前10年完成了聯合國兒童營養千年發展目標。但由于膳食搭配不合理導致的新的營養不良問題又開...
2011-03-05 -
寶寶膳食的四大注意
導讀：對于有新生寶寶的家庭來說，了解新生兒的生理特點是十分有必要的，尤其在涉及膳食營養方面，出生后幾周至幾個月的膳食情況對寶寶日后的代謝功能會產生永久的影響，了解一些新生兒的基本生理知識，對于新爸媽...
2011-02-19 -
兒童三大心理問題需注意
從兒童心理門診接收的病例發現，兒童心理障礙主要是三大方面的問題：學習能力障礙、情緒性格問題、心理障礙和疾病。能主動就診的孩子中有80%屬于學習能力障礙，即感覺統合失調。情緒情感問題比較少，真正發展...
2011-03-17 -
嬰兒期兒童的心理衛生
嬰兒出生后，即不斷接受外界環境的影響和刺激，不斷地形成條件反射，標志著心理活動的萌芽與發展，父母要根據嬰兒期兒童心理活動發生、發展規律，進行心理培養與心理訓練。 1.給予嬰兒動作、行為發育的幫...
2011-03-13 -
特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。- 將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒...
2011-03-12 -
合理安排哺乳期膳食
由于乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。哺乳期的膳食調配應參考我國營...
2011-03-12 -
1～3歲小兒一日膳食應如何安排
小兒長得壯，全靠吃得好。如何安排1～3歲小兒的膳食，這是做家長普遍關心的問題。1～3歲小兒一日膳食的安排主要有三個原則： (1)營養素的合理搭配。這個年齡的小兒以爛飯為主食，但每星期最好吃面食2...
2011-03-14 -
兒童疾病時膳食的基本要求
(1) 兒童正處於生長發育階段，其與除了考慮病情外，還應考慮不同年齡期生長發育的營養需要。 (2) 由於兒童的消化器官處在發育完善階段，兒童特別是幼兒膳食應採用細軟、易消化的。 (3) 嬰幼兒...
2016-05-26 -
不同年齡兒童的膳食安排
如何給孩子提供一個科學的、平衡的、合理的膳食是做父母的應該瞭解的知識。下面我們介紹一些不同時期孩子膳食的安排及搭配。 一、新生兒期 此時，由於孩子才離開母體，胃腸功能非常弱，因此營養的來源主要靠母...
2016-05-28 -
如何為學齡前兒童安排科學膳食
奶類可以說是很多寶寶從小喝到大的一種食物。因為它的營養含量多、比例均衡、易被吸收。但是對快進入幼稚園的寶寶(一般是指三到六歲的學齡前兒童)來說，媒體吃的食物也許會少某種營養，但是通過每日喝奶的補充，...
2016-08-31
