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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
兒童秋季保健的三個要點
專家提醒，要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至于預防扁桃腺炎，應該盡量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養，增強抵抗力。很多孩子感冒之后，還可能引發支氣管炎甚至...
2012-04-24 -
清淡飲食養生保健康
懷孕造成身體與生活的巨大改變，產后必須藉由一段時間的休息、調養來恢復到以往的狀態。在月子期間調養得當，媽咪的身體狀況甚至會較以往更好。 婦產科主治醫生周翰生醫生建議哺喂母乳的媽咪，可以多吃有...
2011-03-12 -
兒童口腔保健 注意這些寶寶才有好牙
對五六歲的孩子來說，換牙時的保健與護理非常重要。因為，新長出的恒牙會伴隨他們一生，直接關係到孩子今後的牙齒是否整齊、美觀，而且會影響到飲食、面貌，甚至心理。小編提醒，做父母的在此期間應該對孩子加...
2017-02-11 -
兒童秋季保健 最適合吃的六種食物
秋季，天氣逐漸轉涼，對於細心的爸爸媽媽們也應該根據節氣適時為寶寶們調整飲食了，秋季乾燥，對於對氣候變化敏感的寶寶們來說，什麼才是最合適的食物呢？來看看瑪麗醫生為我們推薦的立秋之後最適合寶寶的食物吧。...
2017-02-12 -
兒童春季養生保健小常識 精心呵護孩子健康
兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 兒童...
2017-02-18 -
養生保健滿天飛 十大衛生誤區需謹記
如今人們的生活水準提高了，對生活的方方面面都更講究。然而諸如“血脂高不能吃蛋黃”、“自家種的蔬菜可以放心吃”等錯誤的觀念和習慣，卻讓我們與追求衛生保健的目標“背道而馳”。 十大衛生保健誤區 1、內...
2017-02-19 -
健康洗澡衛生保健 孕媽一定做得到
孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還可以緩解精神壓力，使心情保持愉悅，對寶寶的身心健康都有好處。然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健...
2017-03-07 -
3-6個月寶寶的衛生保健
3-6個月寶寶的衛生保健 排泄護理 3～6個月這個階段的寶寶，有的大小便已很有規律，特別是每次大便時會有比較明確的表示，大人比較省心省事。但是這一階段，絕大多數寶寶還是需要使用尿布或...
2017-03-13 -
孕媽媽外出旅遊必須做好的衛生保健
很多人都選擇出遊，但是有一些人群需要注意喲。 婦女懷孕之後，從胎兒和母體的健康角度考慮，是不適宜外出旅遊的。但由於某種原因孕婦確實需要作長途旅行時，則應從以下幾個方面做好衛生保健。 選好時...
2017-03-14 -
注意：春季幼稚園衛生保健常識 教師必知得幼兒衛生保健知識
春季天氣變化無常，又是傳染病的多發季節，抵抗力較差的幼兒很容易受到外界的影響，從而生病。幼稚園本事一個特殊的大環境，更容易受到細菌、病毒的侵害。因此，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會...
2018-03-27 -
孕期注意口腔衛生保健、合理飲食
1、選用小頭牙刷，堅持早晚有效刷牙及每天使用牙線，預防和控制妊娠期齦炎。 2、咀嚼木糖醇口香糖和使用含氟牙膏，有利於預防蛀牙。 3、除了合理的膳食營養，孕媽咪還要適當吃些纖維性的食物，減少甜食...
2015-10-01 -
幼稚園的衛生保健及安全知識
孩子到了一定的年齡就要去上幼稚園了，自從孩子出生以來，從來沒有離開過爸爸媽媽的身邊，身為父母的你一定有很多的擔心。那麼，大多數的父母都在擔心什麼問題呢?除了對孩子的戀戀不捨之外，家長們普遍最擔心的問...
2016-05-25 -
幼兒衛生保健 幼兒秋冬季易發疾病
導語：秋冬季是疾病的多發季節，一定要加強對孩子的護理，最重要的就是預防。要預防首先要知道幼兒有哪些易發疾病，那秋冬季家長應該如何做好幼兒的衛生保健呢? 易發疾病： 一、腸道傳染病 家長一定要注意家...
2017-02-17 -
嬰兒衛生保健 寶寶玩具應多久清洗一次？
一、寶寶玩具應多久清洗一次？ 1、塑膠木制玩具 塑膠和木制的玩具非常容易清潔、你可以每天使用濕紙巾或濕毛巾擦拭，一周清洗一次。清洗時使用肥皂水洗淨晾乾即可。 2、各種布制玩具 很多布書、手...
2016-12-30 -
兒童春季養生保健小常識
春季由於氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病。現在就講講在春季如何做好兒童的保健工作。春季養生保健小常識一：保護皮膚春季氣候多變，兒童...
2017-02-18 -
嬰幼兒衛生保健知識 嬰幼兒維生素缺乏的危害
導讀：嬰幼兒衛生保健知識嬰幼兒維生素缺乏的危害，由於嬰幼兒的飲食大多是被動飲食，所以如果飲食不合理，膳食不平衡，很容易患維生素缺乏症。 維生素A缺乏症：主要表現為角膜乾燥、軟化，夜盲及全身皮膚乾燥...
2017-02-18 -
孕婦預防細菌性陰☆禁☆道炎 衛生保健最重要
一、懷孕期間細菌性陰☆禁☆道炎的影響 1、細菌性陰☆禁☆道炎 細菌性陰☆禁☆道炎是一種發生在陰☆禁☆道的典型細菌感染。陰☆禁☆道內的細菌有助於維持陰☆禁☆道健康，但如果好細菌減少，壞細菌開始繁殖和遍佈陰☆禁☆道，就會發炎。 2、乳酸菌的...
2016-11-09 -
嬰幼兒的衛生保健知識
養生之道網導讀：嬰幼兒的衛生保健知識有哪些？初為人父人母的親們，在寶寶到來之前大家必須學習關於對寶寶護理的有關知識。小編現在就來給大家講講，嬰幼兒的衛生保健知識到底有哪些？請學習。 一、嬰幼兒的衛生...
2016-07-05
