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兒童濫吃食物現象請止步
近年來，可樂飲料、巧克力等興奮神經及含激素食品越來越受到社會歡迎。但醫生說，這類食品如果吃的過多，對人體中樞神經系統有興奮作用，會使兒童焦慮不安，心跳加快，難以入睡等。像人參、蜂王漿等食品，含有促進...
2015-01-20 -
經期前後吃什麼補血 女性補血食療方法
女性因為生理比較特殊，常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長，就容易導致其他疾病。像缺血就容易造成宮寒，宮寒時間長容易導致不孕。像缺血容易造成月經不調，長期會導致經血不乾淨而不利於懷孕等。那麼有些人又會...
2017-02-20 -
孕婦貧血能吃紅棗嗎 孕婦補血食譜推薦
我們都知道，貧血是很常見的一種毛病，很多人都會有患有貧血的症狀，尤其是女性朋友。貧血是不利於身體健康的，那麼孕婦貧血可以吃紅棗嗎？懷孕期間准媽媽可以適當的吃一些紅棗，可以促進孕婦對鐵質的吸收，對孕婦...
2016-07-06 -
女性最佳補血食品藕汁蜜膏
配方： 鮮藕2000克,紅糖300克.功效： 健脾，開胃，益血，生肌。適用于陰虛、肝旺、內熱、血少等症。製作： 1．將鮮藕洗淨，用刮刀刮成細絲，用潔淨紗布絞出汁液，把藕汁液放入鍋內。 2．將紅糖用擀...
2015-01-20 -
兒童補鈣選擇食補為佳
什麼是鈣?鈣對人體的重要性 鈣是構成人體最多的元素，占人體體重的1.5%~2%，即1200~2000克。鈣99%存在於骨骼、牙齒中，1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架，又是鈣庫，人...
2015-05-20 -
孕期養血補血食譜
肝胰海參 用料：水發海參150克，豬肝250克，豬胰2條，菜心8棵，料酒、醬油、豬油、澱粉、白糖、精鹽、薑、蔥、雞湯各適量。 制法 1、水發海參洗淨，切條。 2、把豬肝切成片。 3、把豬...
2014-08-31 -
兒童補鈣，天然適量的鈣最好
目前，市面上出現了許多標榜高鈣的食品，這多半是添加鈣質的結果。醫學報告指出，一個25歲以上的成人，一天只要600毫克的鈣就足夠了。攝取過量的鈣，會造成高鈣血症，身體中的鈣離子濃度過高，還會造成體液...
2010-06-22 -
嬰兒輔食吃什麼補血 教你做4款補血食譜
一、寶寶輔食之補血食譜 1、高肝米糊 原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉 做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。 2、紅棗肝泥 原料：紅棗、嬰兒肝粉 做法：紅棗用清水...
2016-04-11 -
孕婦補血食譜：瘦肉燕窩湯
燕窩一直都是滋補養顏的好東西，給孕期的媽媽們用來補血也是很不錯的。今天就教大家做瘦肉燕窩湯。 用料： 燕窩幹品5克、瘦肉600克、豬骨50克 做法： 1、 將幹品燕窩用常溫水浸泡2-3個小時，燕...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些落辣的東西，今天小編就給大家介紹一款補血的甜椒牛肉絲。 原料： 甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克。 調料： 油50克，香油10克，料酒10克，...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：木耳炒魷魚
木耳營養成分很豐富，對於補血是很有幫助的。懷孕期間想吃些海產的話魷魚是個不錯的選擇。今天就教大家做木耳炒魷魚。 原料： 魷魚300克，幹木耳100克，紅蘿蔔50克 調料： 蔥、薑、蒜適量，油20克...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：鴨血豆腐湯
補血當然就少不了以形補形啦。今天小編就給大家準備了鴨血豆腐湯，來幫大家更好的進行補血。 原料： 鴨血200克，嫩豆腐200克，豬排骨100克，蔥薑末，青蒜1根。 調料： 油20克，黃酒10克，鹽2...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豬肝炒菠菜
菠菜和豬肝都含有豐富的鐵質，對於要補血的媽媽們來說都是很好的食物。今天小編就教大家豬肝炒菠菜。 原料： 菠菜200克，豬肝300克，海米5克，香菜10克。 調料： 油20克，鹽2克，料酒10克，醬...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：黃花瘦肉粥
很多孕婦在懷孕期間都會出現胃口不佳的狀況，這時候吃些粥品對於媽媽們來說是很不錯的。今天小編就給大家介紹一款補血粥品。 原料： 粳米100克，豬肉（瘦）100克，幹黃花菜50克。 調料： 薑3克，鹽...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：干貝烏骨雞
烏雞對於女性來說是很好的滋補食物，對於懷孕的媽媽來說也是很不錯的補血食材。下面就教大家怎樣做干貝烏骨雞。 原料： 烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。 調料：鹽適量。 ...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝
補血食物很多，想讓自己的孕期飲食豐富，讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料： 豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克。 調料： 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：紅棗兔肉
兔肉是很滋補的一種食物，如果加上紅棗對於懷孕期間貧血的媽媽們來說是很不錯的一道補血食物。 原料： 兔肉300克，紅棗30克。 調料： 鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1、紅棗洗淨、...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩
很多人都很喜歡吃牛腩，但是你又知道牛腩其實對於懷孕期間的媽媽們來說是很好的補血食物嗎？今天教大家怎樣做牛腩。 原料： 牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。 調料： 辣豆瓣醬10克，番茄醬1...
2017-02-20 -
炎夏兒童補水有7妙招
炎炎夏日，稍微活動就會出汗，若不及時給孩子補充水分，很容易導致脫水。美國“福克斯新聞網”7月9日載文刊出多位兒科專家總結出的“兒童補水小妙招”。 1．補水不見得全靠喝。許多水果和蔬菜含水量很高。西...
2014-07-29 -
如何給兒童補鈣？春季兒童補鈣食譜推薦
春天是萬物勃發之時，對於兒童來說，也正是長身體最快的時候。很多家長以為想長高就得多補鈣，不惜買很多高鈣食品和營養品讓孩子吃，其實補鈣是有原則的，不能過於盲目。春季家長給孩子補鈣，可掌握以下4原則：1...
2016-03-24
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3回答
懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？
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請問兒童補鋅吃什麼食物？
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兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
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兒童補鐵的食物應該要怎麼選呢？
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兒童補血吃什麼較好？