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兒童夏季食品安全常識
炎炎夏日，不少人的食欲隨著氣溫的上升而下降，有些人可能就在飲食衛生上有所疏忽了。筆者為大家提供一些夏季食品安全小常識： 食用鹵菜要冷藏 夏天買鹵菜要注意兩點：一要到正規的鹵菜店購買，正規鹵菜店的切...
2008-08-03 -
專家給出的兒童垃圾食品排名
一說到“垃圾食品”人們會馬上想到漢堡包、速食麵，其實，從營養素角度來說，雞肉漢堡並不能被稱為垃圾食品，其蛋白質含量較高，還含有一定量的B族維生素。真正的垃圾食品一般包含這三層含義：營養品質較差;容...
2017-02-20 -
黃豆，天然的兒童免疫食品
在照顧兒子的過程中，我逐漸體會到：黃豆是天然的兒童免疫食品。 5年前，當時兒子只有1歲7個月，因為一次不當的治療，原本血色素正常的兒子，出現了一系列的毛病：輕度貧血、胃口不好、消化不良、容易上火...
2017-02-20 -
兒童補鈣選擇食補為佳
什麼是鈣?鈣對人體的重要性 鈣是構成人體最多的元素，占人體體重的1.5%~2%，即1200~2000克。鈣99%存在於骨骼、牙齒中，1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架，又是鈣庫，人...
2015-05-20 -
嬰幼兒補鐵吃什麼好，1-3歲寶寶補鐵食譜
補鐵的最好方法是通過飲食補給，因為食補是最為天然、安全的方法。為了讓寶寶願意進食，家長們將食物製作成各種寶寶喜愛的甜品和容易下嚥的粥類。當然，過量的補鐵也是不好的，小編瞭解到，嬰幼兒每日鐵的供給量為...
2016-03-31 -
兒童補鈣，天然適量的鈣最好
目前，市面上出現了許多標榜高鈣的食品，這多半是添加鈣質的結果。醫學報告指出，一個25歲以上的成人，一天只要600毫克的鈣就足夠了。攝取過量的鈣，會造成高鈣血症，身體中的鈣離子濃度過高，還會造成體液...
2010-06-22 -
孕早期三款補鐵食譜
孕早期的媽咪們需要補充各種營養物質，當然鐵也是必不可少的。下麵是小編推薦的三款補鐵美味食譜，准媽媽們不妨試一試。 一、咖喱牛肉土豆絲 原料：牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克...
2014-02-24 -
兒童專用食品越貴越好嗎
為了不讓自家孩子輸在起跑線上，家長們都捨得掏銀子，凡是打著嬰幼兒、兒童專用旗號的食品總比同類商品賣得更貴，這真的是越貴越好嗎？究竟該如何選擇？現在市場上嬰幼兒、兒童食品幾乎涵蓋各種品類，包括嬰幼兒麵...
2016-05-29 -
孕婦補鐵食譜：菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分，對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物，怎樣才可以將它們融合在一起呢？下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料： 菠菜、土豆、豬肝 製作方法： 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：黑木耳肉羹湯
木耳的營養價值豐富，含有多種維生素。對於孕期的媽媽們來說是很好的一種食物。今天小編給大家介紹的是黑木耳肉羹湯。 原料： 幹黑木耳30克、裡脊肉100克、薑3-4片、醬油1/2小匙、麻油1 /8小匙...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：棒骨海帶湯
海帶我們都知道它含有豐富的碘和鐵，用它和豬骨熬湯，對於孕期的媽媽來說可是一大補鐵好湯品。 原料： 海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1、海帶洗淨，切成絲。 2、豬...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：芹菜肉包子
肉包子吃多了，芹菜肉包子你又吃過了沒？芹菜肉包子可是孕期媽媽補鐵的又一好吃食物。 原料： 芹菜，豬肉，粉絲，薑，蔥，麵粉。 做法： 1、首先芹菜擇好洗淨，切碎，粉絲泡軟切碎，豬肉用開水煮一下，切小...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：豬肝綠豆粥
孕期想讓自己和寶寶更加健康，多吃動物的內臟是很有營養的。今天小編就教大家做一款補鐵食物。 原料： 原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：火爆腰花
動物的內臟都含有豐富的人體所需的元素，如果媽媽們要進行補血的話，豬腰也是很好的食材。今天就教大家做火爆腰花。 原料： 豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、薑、蔥花、蒜各適量。 做法： 1、豬腰洗...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：白玉肝膏湯
豬肝除了含有豐富的鈣質維生素之外，還含有豐富的鐵質，對於孕期補血的媽媽們是很有幫助的。 原料： 豬肝（雞、鴨肝也可）250克，雞蛋2只、嫩豆腐150克、青豌豆50克、胡蘿蔔50克，鮮花菇50克、鮮...
2017-02-20 -
研究表明兒童加工食品偏甜不健康
德國一家消費者權益組織“食品觀察”通過對上千種兒童食品進行市場研究，最終得出了結論：目前市場上出售的很多專門為兒童打造的食品並不利於兒童的膳食平衡，相反會培養兒童不良的飲食習慣。 2011年4月到...
2012-03-14 -
寶寶補鐵食譜：炒青椒肝絲
豬肝還有豐富的鐵質，補鐵當然就少不了它。但是想換一種煮豬肝的方式的話，青椒炒豬肝是個不錯的選擇。 食譜原料： 豬肝、青椒 製作方法： 1、把豬肝、青椒洗淨切絲； 2、豬肝絲用澱粉抓勻，下入四五成熱...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：雞血豆腐湯
通常我們都吃雞肉，很少人會關注到雞血。其實雞血裡面含有豐富的鐵質，對於成長中的寶寶來說是很有營養的。 食譜原料： 豆腐、雞血、黑木耳、瘦肉、胡蘿蔔 製作方法： 1、把豆腐和雞血切成細條，黑木耳、熟...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：四彩珍珠湯
平時的食物都很單調，吸引不到寶寶的注意力？下面就教大家做一款四采珍珠湯。 食譜原料： 麵粉、肉末、雞蛋、菠菜、紫菜 製作方法： 1、先將麵粉放入盆內，用乾淨筷子沾水拌入麵粉中，邊加水邊拌勻麵粉，使...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：肉菜卷
想給自己的寶寶換種口味，增加胃口，同時又可以補充營養。這樣的一款肉菜卷就很適合了。 食譜原料： 麵粉、豬肉、蘿蔔、白菜 製作方法： 1、將麵粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入麵粉及適量水，和成麵...
2017-02-20
