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時間管理保證孩子的身體健康和休息
挑戰四：睡眠不足 我們知道，多數的孩子都非常辛苦。因為他們有太多的排程，需要通過足夠的睡眠來重新獲得成長所需要的體力。很多處於青少年時期的孩子很容易發現自己嚴重缺乏睡眠。你正處於青春期的兒子在...
2017-03-11 -
孕媽咪擬定排毒計畫讓你的身體健康活力
Day1：讓毒素“舞動”起來 排毒的第一天，我們的主要任務是“把毒素叫醒”，通過在運動間的身體調節，讓血液迴圈加快，新陳代謝正常，汗腺發達，不至於讓毒素“默默”地永久“居住”身體，這樣毒素就有...
2017-03-11 -
孕媽常做三個練習就有助母嬰身體健康
常用電腦的准媽媽應常做的哪3個練習呢？育兒知識專家為大家解答如下： 儘管還沒有研究可以證實電腦發出的射線會傷害肚子中的胎兒，但長時間在電腦前緊張工作，仍然對肚子中的寶寶是有害的。為此，你應該安...
2017-03-11 -
孕婦多喝咖啡不利身體健康
許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由於工作和社交的需要，也熱衷於飲用咖啡。但是，有研究指出，婦女不宜多飲咖啡，特別是特殊的孕媽咪。那麼，多食咖啡對孕媽媽的健康有哪些危害呢？接下來，我們一起...
2017-03-12 -
從條件反射看寶寶的身體健康
有些早期異常也可從這些反射的變化中看出來。如你把拇指同時壓在新生兒的兩側手掌，他的嘴會張開，並向前低頭、有閉眼的動作，這叫巴巴啃，這種反射在出生後即已出現，6周後會逐漸減弱，如果生後4個月仍持續存...
2017-03-12 -
產後媽媽可照鏡子自檢身體健康
Susan是一位非常注意自己形象的新媽媽，剛剛生完寶寶，看著鏡子裡的頭髮稀鬆、面無血色的自己，讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過Susan的境況。 新媽媽照鏡子看健康 “臉色”的好壞...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期散步可保持身體健康
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-13 -
從病態頭髮窺視寶寶身體健康
影響著寶寶頭髮顏色、疏密等可能是因為疾病因素。如寶寶消化不良或者患有貧血、佝僂病、苯丙酮尿症和腎病等疾病也會因這些疾病的併發導致寶寶頭髮發黃。 寶寶的頭髮多於胚胎6個月時定性，而決定頭髮多少的...
2017-03-13 -
觀察舌頭判斷寶寶身體健康
只有孩子吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，即使發現孩子的小舌頭上有一層厚厚的東西，也不知道這是怎麼回事，是什麼原因引起，更不知道應如何預防和處理這種情況。其實孩子的...
2017-03-13 -
低齡入學是否影響兒童身心健康呢？
幼升小是否可以提前入學，是很多家長關注的問題。有些父母為孩子能及早入學就讀，千方百計找關係，託人情，甚至不惜改戶口虛增年齡。但不管父母是出於何種目的讓孩子提前入學，其結果往往會對孩子的身心健康帶來...
2017-03-13 -
孕期危害身體健康的花卉
孕期危害身體健康的花卉有很多，正如以下所提及到的，你應該提防警惕一下了哦。 孕期危害身體健康的花卉 水仙鱗莖誤食會引起腸炎、嘔吐，葉和花的汁液能使皮膚紅腫； 石蒜鱗莖含有石蒜堿等...
2017-03-13 -
指甲品質預示寶寶身體健康
正常寶貝的指甲是粉紅色的，外觀光滑亮澤，堅韌呈弧形，指甲半月顏色稍淡，甲廓上沒有倒刺，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。如果寶貝的指甲出現以下9個信號，可能是體內存在不健康的情...
2017-03-13 -
哪幾種食物有助於准媽媽身體健康
孕期的媽媽對自身的身體格外重視，准媽媽是一個人吃飯兩個人分享，所以，准媽媽的食物也是有講究的，那麼，准媽媽吃什麼最好呢，下面就為准媽媽提供7種有益於身體的食物： 1、鮭魚 除蛋白質外，還富...
2017-03-13 -
5個生活的細節暗示你身體健康的隱患
症狀1：緊張的時候手腳都會出汗。 原因：當我們處於很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒，由於汗腺所在部位不同，其對於感覺和心 理刺激及對於熱的刺激的反應也有所不同。在緊張、恐懼、...
2017-03-13 -
這些胎記對寶寶身體健康有害 新生兒胎記大剖析
寶寶一出生，家長最關心的就是寶寶的健康和寶寶身上是否有“多餘的東西”。胎記，多數新生兒都會有，胎記的位置影響寶寶的外貌，胎記的種類更加會影響寶寶的健康。 有些胎記位置會影響寶寶的外貌，有...
2017-03-14 -
注意：孕婦上午吃水果 有益身體健康
在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的...
2017-03-14 -
孕媽媽吃當令水果更益身體健康
吃當令水果更益健康 水果“排排坐” 訣竅一：辨色澤、聞氣味在選擇水果時，要注意一下水果的顏色和果香，很多成熟的水果都會散發出或濃或淡的果香味，而新鮮的水果，大多都是色澤亮麗的，所以，一...
2017-03-14 -
從經期長短透視女性身體健康
正常月經是女性內生☆禁☆殖☆禁☆器發育正常和功能健全的表現。女子出現的週期性陰☆禁☆道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。 正常的月經應是什麼樣的? 陰☆禁☆道流血期間稱為月經期...
2017-03-14 -
孕婦居住的環境也許會影響母嬰的身體健康
為自己和寶寶提供一個健康的居住環境 居住環境不僅關係到孕婦自身的健康，而且更重要的是會影響到胎兒的健康生長和智力發育。 要為自己和寶寶營造一個健康的居住環境需要注意的幾點： 居室環境。...
2017-03-14 -
新生兒曬曬太陽光 有益身體健康
曬太陽和呼吸新鮮空氣是新生兒最天然的最佳養肥。每天適當的曬曬太陽，順便呼吸一下清新的空氣，不僅能使人愉悅，也能對新生兒的健康造成良好的影響。 曬曬太陽光，有益身體健康 太陽光的紫外線...
2017-03-14
