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產后瘦身體操詳解
產后瘦身體操 產后早期起床運動，有利于機體生理機能的恢復，體力和精神等方面也可較快的恢復正常。早期下床可加強盆底肌肉的緊張度，減少子宮移位，膀胱及直腸膨出。對正常健康產婦，會陰如無傷口，可在恢...
2012-05-30 -
新媽媽產后身體的新情況
也許我們會認為新媽媽產后虛弱，需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物，并且毒性小，是不是準媽媽可以用來調補一下呢？事實并非如此。準媽媽分娩后，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同于平常，與懷孕時也不...
2012-06-04 -
親身體驗對付妊娠紋的有效方法
生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女...
2012-06-10 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
孕媽咪產后可能出現的身體變化
我的乳☆禁☆房怎么了？ 生產后你體內荷爾蒙的變化會促使你的乳☆禁☆房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳☆禁☆房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催...
2012-06-28 -
產后身體有哪些變化
分娩之后呢?你對分娩后的身體還如之前那么熟悉嗎?你對自己身體還如之前那么關注嗎?…… 產后身體有哪些變化? 產婦產后，身體會出現很多變化，最明顯的就是隆起的大肚子會漸漸平下去，子宮在42天左...
2012-06-28 -
產后及早下床身體好
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論...
2012-06-29 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后，你會發現，自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上，你或許會出現以下情況： 乳☆禁☆房疼痛 生產之后，乳汁充塞了乳☆禁☆房，因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3，4天后...
2012-03-22 -
配方奶粉的幾個重要指標
鈣磷比例：母乳的鈣磷比例為2∶1，所以鈣吸收率高，不易患佝僂病。而牛奶鈣磷比例1.2∶1，鈣吸收率低，所以嬰兒不宜喝鮮奶。 亞油酸（la）和亞麻酸（ala）的比例：母乳la∶ala＝5～15∶1...
2011-03-12 -
母乳喂養能減少兒童期的尿床
美國兒科學院出版的《兒科學》雜志7月份發表的一份研究報告稱，母乳喂養的嬰兒在兒童期尿床的可能性比較小，這或許是因為發育方面的原因。 位于美國新澤西州新布倫瑞克的羅伯特·約翰遜醫學院發表的這份研究...
2011-03-16 -
兒童莫吃加“參”食品
當今社會，大多數家庭都是獨生子女。父母將其視若掌上明珠，除了錦衣暖食外，還時常買上一些滋補品，其中最為多見的是加有人參的營養品。豈不知，這只能給孩子的健康帶 來危害。 人參是具有滋補作用的中藥材...
2011-03-12 -
兒童三大心理問題需注意
從兒童心理門診接收的病例發現，兒童心理障礙主要是三大方面的問題：學習能力障礙、情緒性格問題、心理障礙和疾病。能主動就診的孩子中有80%屬于學習能力障礙，即感覺統合失調。情緒情感問題比較少，真正發展...
2011-03-17 -
嬰兒期兒童的心理衛生
嬰兒出生后，即不斷接受外界環境的影響和刺激，不斷地形成條件反射，標志著心理活動的萌芽與發展，父母要根據嬰兒期兒童心理活動發生、發展規律，進行心理培養與心理訓練。 1.給予嬰兒動作、行為發育的幫...
2011-03-13 -
嬰幼兒奶粉營養含量有了硬指標
都市女報南京訊 記者前天從南京市質監局獲悉，嬰幼兒配方奶粉三項強制性國家標準正式出臺并實施。從此，嬰幼兒配方奶粉的營養含量指標、標簽內容一目了然。 開始實施的三項標準包括《嬰幼兒配方粉及嬰幼兒補...
2011-03-13 -
兒童營養佳品——芝麻醬
芝麻醬對于兒童來說，既是調味品，又是獨特的營養食品。它能增加飯菜的滋味，增進兒童的食欲，對于提高兒童進食量，滿足兒童的營養需要是很有好處的。 芝麻醬的營養特點是： 1、含鐵量高，每100g...
2011-03-05 -
兒童強身健體的四道菜
2010.04.15 NO.52 春天是寶寶生長發育好時節，以下幾道菜的蛋白質和不飽和脂肪比較充足，維生素和礦物質也很豐富，孩子吃了一定聰明又健康哦...
2012-03-10 -
兒童生長發育三個階段
兒童正常生長發育有3個階段：第一階段為胎兒到2歲的生長快速期，通常出生后第一年長25厘米左右，第二年長10厘米左右；第二階段為3歲到青春期前的生長速度減緩期，每年長5至7厘米；第三階段為青春期生長加...
2011-02-27 -
兒童咳嗽的治療大全
咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見癥狀之一，現代醫學的急、慢性支氣管炎、氣管炎、部分咽喉炎均屬于此病范圍。中醫學按其臨床主要癥狀將咳嗽分為兩大類，一般繼發于感冒之后的稱為"外感咳嗽"，沒有明顯感冒癥癥的...
2012-03-11 -
先心病:5歲下兒童第一殺手
日前，“北京市社區兒保醫師先心病篩查知識與技能大賽”在北京婦幼保健院舉行。此次活動的主旨是為了提高社區兒童保健醫師篩查兒童先心病的知識與技能水平。先天性心臟病是常見的出生缺陷之一，嚴重危害兒童的健...
2012-03-11 -
兒童流鼻血 拒絕仰起頭
北京空氣干燥，孩子一上火就容易流鼻血，一時半會可能難以止住。這時，許多家長就會讓孩子仰起頭來，其實，這種做法是錯誤的。 流...
2012-03-24
