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戶外運動是保護兒童視力的好方法
你是怎樣幫助自己的孩子預防近視發生的呢?是糾正其坐姿，還是為其提供良好的學習光線?其實，最有效的辦法就是鼓勵他多活動。 人們通常認為，閱讀多了或用電腦多了會導致近視眼，減少或限制此類用腦活動量有助於...
2016-05-25 -
不同年齡兒童增高的運動方法
我們都希望孩子在身體發育的過程中，能長得又高又壯的，這樣才能更好的保證孩子的健康。尤其是父母本身就比較矮的，那麼就更希望能通過一些方法來幫助孩子增高了。那麼為寶寶增高，你用對方法了嗎?這是很多媽媽...
2016-05-25 -
冬季兒童戶外運動的原則
冬季雖然嚴寒，但是戶外運動也少不了，通過適當的運動和鍛煉，可以更好的提高寶寶的抵抗力，尤其是必要的日曬時間是非常重要的。所以家長千萬不要把孩子當成“溫室裡的花朵”那樣來養育。那麼冬季兒童戶外運動的原...
2016-05-25 -
拔河運動對兒童發育影響很大
拔河是我們小時候經常會玩的一種遊戲，特別是男孩子對這個遊戲可謂是非常的鍾愛，因為男孩子都是有爭強好勝之心的，而在拔河運動中，他們的這種心理需求就可以得到滿足。所以很多學齡前期的孩子在幼稚園都參與過拔...
2016-05-26 -
專家：運動會影響兒童身高
作為父母，我們都希望自己的孩子身體發育正常，誰都不希望看到別人家同齡的孩子比自己的孩子高出一大截吧。而很多父母認為自己家的寶寶之所以長不高是由於父母雙方不高，所以也就放任不管了。其實，影響寶寶身高的...
2016-05-26 -
兒童吃得多運動少是肥胖主因
現在生活條件越來來越好了，好像我們已經不再用為吃飽而發愁了，所以更多的精力是房子怎麼樣才能吃得好。而餵養方式和生活方式的悄然改變，卻催生出越來越多的“小胖墩”。母嬰專家指出，肥胖兒童易患成人病，吃得...
2016-05-26 -
兒童進行運動的常識
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習（主動練習和被動練習）為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳...
2016-05-26 -
經常參加團體運動的兒童身心更健康
作為父母我們都希望自己的孩子能在學校裡身心得以健康發展，那麼應該如何做呢?研究人員發現，多參加有教練指導的團隊運動，有助於降低孩子抽煙、喝酒等不健康行為的風險，能促進孩子身心健康。育兒專家指出，經常...
2016-05-26 -
什麼運動不適合兒童-兒童不宜的四項運動
很多家長認為孩子要多運動，身體肌肉骨骼才能發展好。兒科專家認為，並不是所有的運動都適合小孩子運動，由於兒童正處於發育期，常見的就有四項運動不適合參加。 第一項是長跑，兒童過早進行長跑，會使心肌壁...
2016-05-26 -
運動可以幫學齡前兒童開發智力
作為家長，我們都希望自己的寶寶聰明。那麼怎樣開發寶寶的智力呢?除了一些常規的早教方法外，運動可以幫學齡前兒童開發智力哦。母嬰專家指出，運動開發智力的同時可以讓孩子從中得到快樂，這是一舉兩得的好事情哦...
2016-05-28 -
運動對學齡前兒童的好處
為了防止孩子生病，運動是增強孩子抗病能力的最佳方法一。由於學齡前兒童的身體發育比幼兒階段更完善了，因此，選擇的運動項目和範圍也更為廣泛。那麼運動對學齡前兒童的好處有哪些?下面就來瞭解一下。 1、...
2016-05-28 -
兒童不宜的六種健體運動
很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛煉應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。 一、幼兒不宜進行拔河比賽 專家表示，處於生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成...
2016-05-31 -
學齡前兒童做什麼運動最好
做體驗鍛煉可以增強體質、減少疾病的入侵，因此家長們都應當適當的讓自己的寶寶來做一些體育運動。這讓正在長身體的寶寶可以更加變得強壯有利。但是家長在選擇寶寶做哪種運動時，要適當的考慮到寶寶的年齡。做最適...
2016-08-31 -
有利於兒童長個的運動大盤點
春天來了，帶著孩子做做戶外運動是不錯的選擇哦。適當的運動還能讓促進寶寶長個呢，但也不是任何運動都可以。媽媽們趕快來瞭解一下吧。 1、有利於長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩...
2016-09-01 -
兒童身體駝背 哪些運動可以改善？
一、可改善駝背的運動 1、背部滾動鍛煉 讓孩子背部中央躺在一個瑜珈滾輪上，和脊柱成垂直狀。然後將雙手放在頭後方，彎曲上背部在滾輪上滾動5次。你可以重複調整滾輪來鍛煉孩子上背部的各部位。 2、俯臥...
2017-01-19 -
2~6歲兒童肢體運動發育指標
兒童肢體運動的發育指標是怎樣的呢?孩子一般可以通過一些肢體運動來表達自己的想法，也可開發大腦潛能。以下小編介紹的2~6歲兒童肢體運動發育指標，可做參考。3-6歲寶寶生長發育指標 2~6歲兒童肢體...
2012-06-29 -
春季三項戶外運動有助預防兒童近視
春回大地，大自然呈現勃勃生機，正是帶寶寶出遊、接觸新事物的最佳時機，也是帶著寶寶進行戶外活動的好時節，多進行戶外運動是鍛煉身體最好的選擇。那麼，在這春意盎然的時節，父母可以帶孩子去參加哪些戶外活動...
2017-02-18 -
七種不適宜兒童做的運動
養生之道網導讀：我們一貫地認為兒童在長身體時應該多做運動，但事實上專家認為有七種不適宜兒童做的運動。那麼有哪七種不適宜兒童做的運動呢？一起瞭解一下，避免對孩子發育產生不良影響。 一、五種不適宜兒童做...
2016-07-08 -
7種兒童接力運動遊戲
接力遊戲能提高孩子的興趣，增強活動的競爭氣氛。接力遊戲一般是編隊進行，人數可多可少。安排接力遊戲時應採用孩子已掌握的運動技能，還應注意安全。 1、折回跑接力。孩子排成幾個縱隊，第一位聽到信號起跑，...
2012-01-08 -
運動：兒童智力開發的有效途徑
運動能刺激大腦皮層 兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到，智力低下的孩子，往往動作遲緩，動作能力落後于一般孩子。也就是說，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。 這...
2013-01-02
