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兒童防駝背多做擴胸運動
京華時報訊(記者錢宇陽)不少中小學生平時讀書寫字的坐姿可謂什麼樣都有，彎腰曲背，半坐半躺。國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民表示，6～12歲的孩子最容易出現駝背，坐姿正確，做擴胸運動能有效預...
2014-10-28 -
兒童不宜參加的運動
>>>推薦閱讀：兩種不同的家庭教育 扳手腕 兒童軟組織嫩弱，扳手腕容易發生軟組織損傷。 倒立 經常倒立或每次倒立時間過長，會損害兒童眼壓調節能力。 拔河 拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需...
2009-12-15 -
正確選購兒童用乳酸飲料
目前投放市場的各種乳酸保健飲料品種繁多，大致可為兩大類：一類是配製型乳酸飲料，即在牛奶中加入檸檬酸或乳酸及其他營養物質調配製成的配製型飲料，如樂百氏奶、娃哈哈果奶均屬此類。另一類是以牛奶經乳酸發酵添...
2015-01-19 -
兒童不宜的六種運動
拔河是一項對抗性較強的運動，往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由於雙方拉扯時間過長，用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引發脫臼或軟組織受傷，嚴重的還會引起變形，影響兒童體型健康。 二、兒童不宜...
2010-03-17 -
應該讓兒童遠離的4種運動
對六七歲左右的兒童來說，有些運動項目或動作對他們來說並不合適，比如： 1、拔河。 拔河比賽對抗性強，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發育還不完善，心肌嬌嫩，很難承受這樣大力量的負荷。另外，...
2015-01-20 -
兒童智力發展第一階段——感知運動階段
瑞士心理學家皮亞傑將兒童從出生後到15歲智力的發展劃分為四個發展階段。皮亞傑把2歲以前的兒童歸入第一階段，即感覺運動階段，也就說嬰兒僅靠感覺和知覺動作的手段來適應外部環境。 兒童智力發展第一階段：...
2017-02-20 -
兒童需要更多的運動
紐約，7月26日(路透社醫學新聞)據愛爾蘭科研人員報導，一些兒童(尤其是女孩)不能保持健康體質的原因在於其運動量不夠，而且其成年後易發生心臟病、肥胖和非胰島素依賴型糖尿病。 都柏林Trinity...
2017-02-20 -
兒童肥胖的運動療法
近年來隨著生活水準的不斷提高，肥胖的孩子也越來越多。一般認為，孩子的體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖，超過30%稱為中度肥胖，超過50%稱為重度肥胖。標準體重的計算公式為：標準體重（公斤）＝身...
2017-02-20 -
兒童不宜的健體運動
兒童正處於生長發育的旺盛時期，身體內的器官、組織尚未發育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特點。因此，下列體育運動專案不宜在兒童中開展。 一、不宜過早練肌肉。在人的生長發育過程中，身高的長先於體...
2017-02-20 -
兒童戶外運動應遵照的原則
兒童的戶外運動應遵照以下原則進行： 1.從小開始，一貫堅持，持之以恆。 2.安排活動的內容必須根據兒童年齡的特點及個體差異，不能強求一律。如體弱兒的運動量不宜過大，過度疲勞反而會使食欲減...
2015-01-20 -
兒童膝蓋易受傷 運動時做好防護措施
小孩子天性好動，特別是男孩，喜歡參加各種體育活動，踢足球、溜滑板、單雙杠等。孩子在做一些較劇烈的運動時，很容易受傷，特別是膝蓋部位。膝蓋受傷，輕則造成膝部皮膚的破損，嚴重的可直接導致膝關節的損傷，...
2015-10-17 -
幼兒運動常識 細數兒童游泳的好處
幼兒多參加運動能夠使骨骼強健，促進身體健康發育，還能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，可以說對體力、智力都有好處。 孩子游泳的好處 1、游泳這一複雜動作是在大...
2016-07-13 -
Dr.Kong江博士：兒童健康鞋，戶外運動必備裝備！
《爸爸去哪兒》第三季正在如火如荼地熱播，諾一是本季最引人注目的孩子之一，他獨立的表現，活潑的個性，都深受觀眾喜愛。類似《爸爸去哪兒》這種戶外活動，不僅能拉近彼此之間的距離，增進感情，更能培養孩子的綜...
2015-09-15 -
兒童早期運動，家長最關心的幾件事，奧運健兒從前也是小寶寶呦~
QA& 1.寶寶運動熱身都有哪些動作？ 首先需要明確的是，培養孩子運動習慣需要從小開始，熱身就是良好的習慣之一。 幼兒熱身動作雖然和大一點的孩子不同，但也僅是選擇一些簡單的動作，讓他們感覺...
2016-08-25 -
水代飲料 兒童減肥最佳
通常給兒童的減肥建議有兩個目標。第一個是確保兒童正常生長和發育，第二個是幫助兒童達到一個健康體重。根據這兩個目標，兒童體重管理專家已經提出了適合絕大多數兒童的減肥建議。 據新華社電 以水代替碳酸飲...
2010-04-12 -
警惕：兒童過量喝飲料壞處多
警惕：兒童過量喝飲料壞處多 水被稱為生命之源，是人類生活中最重要的物質，人體的每個組織系統都離不開水，從內在的各個器官到外在的皮膚，都需要水的滋潤。夏末秋初，氣溫炎熱，空氣乾燥，人體更容易流...
2017-02-21 -
經常喝碳酸飲料的兒童 可能更容易出現攻擊性等行為問題
美國一項最新調查發現，經常喝碳酸飲料的兒童，可能更容易出現攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題。 近些年來，碳酸飲料加劇青少年肥胖成為討論較多的話題。美國哥倫比亞大學、佛蒙特大學與哈佛大學公共...
2013-08-19 -
自閉症兒童的感覺與運動
1．兒童能被診斷為自閉症，通常是在2.5～4歲。2歲後，有自閉症的孩子會表現出過度興奮和過度活躍的狀態。許多父母抱怨他們的孩子在睡前很難平靜下來，而且睡得很少。心理生理學的研究發現，在自閉症兒童中，...
2006-12-17 -
喝汽水、果汁等各種飲料會導致兒童多動症？
喝果汁飲料會引發兒童多動症？乍一看，可能很多家長都不相信。在外就餐，很多家長會給孩子點果汁。 然而，研究表明：汽水、果汁等各種飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質和合成色素。這些物質不像白開水那樣...
2013-10-20 -
兒童腦癱如何運動治療
兒童腦癱的症狀近年來是呈上升的趨勢，這麼可怕的疾病給孩子的健康造成的傷害是不可估量的。那麼對於兒童腦癱如何運動治療？這個問題一定要引起家長朋友的關注才好。》》讓腦癱孩擁有健康的身軀現在生了孩子，看到...
2017-02-23
