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兒童食譜卷類：韭菜火腿蛋捲
材料 韭菜50克，火腿25克，雞蛋2顆，玉米澱粉5克，清水15ml，鹽1/4小匙 做法 1.韭菜用清水浸泡20分鐘，沖洗乾淨，切成5mm長的細段。火腿切成5mm見方的細丁。 2.兩顆雞蛋打入碗內，...
2016-12-14 -
兒童食譜營養花樣飯：彩虹炒飯
材料 米飯，雞蛋，豆角，紅辣椒，火腿腸，玉米粒，青豆，胡蘿蔔，蔥，鹽，雞精 做法 1、豆角和胡蘿蔔切丁，連同青豆都用開水焯一下，然後瀝幹備用。 2、火腿腸切丁，玉米提前煮熟，剝下後備用。 3、油熱...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：香菇雞肉飯團
材料 酥炸藕丸子原料：豬肉末，蓮藕切粒， 香菇雞肉飯團：雞脯肉切粒，香菇泡發切粒，壽司飯一碗，胡蘿蔔碎少許， 玉米飯團：壽司飯一碗，罐頭玉米粒少許，拌黃瓜，黃瓜半根切片，胡蘿蔔半根切片 做法 酥炸...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：清涼壽司卷
材料 油，熟米飯，火腿，胡蘿蔔，芹菜葉，果醋，精鹽，黑芝麻，沙拉醬，紫菜 做法 1.常規做法：芹菜葉、胡蘿蔔、火腿切碎。 2.將熟米飯與1加油、果醋、精鹽炒一下，出鍋前加入黑芝麻、沙拉醬。 3.卷...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯炸米餅
材料 米飯，雞肉，胡蘿蔔，青椒，雞蛋，饅頭，鹽，食用油，胡椒粉，黑胡椒粉，辣椒粉，十三香，薑粉，花椒粉，蠔油，老抽，白糖，蜂蜜，芝麻油 做法 1.米飯。 2.雞肉。 3.青椒。 4.雞蛋和饅頭。 ...
2016-11-29 -
兒童食譜饅頭類：紅麴饅頭
材料 中筋麵粉 600g 水 270g 酵母粉 5g 細砂糖 50g 玄米油 15g 紅麴醬 50g 做法 step1 1 將水、酵母、細砂糖、玄米油、紅麴醬混合拌勻後,再將中筋麵粉倒入搓成光滑狀...
2016-11-29 -
兒童食譜饅頭類：黑糖饅頭
材料 中筋麵粉 300g 黑糖 50g 溫水 180g 酵母 3g 髮粉 2g 做法 step1 1 黑糖酵母髮粉倒入溫水中 step2 2 將做法1倒入中筋麵粉,揉成團且光滑不黏手 step3 ...
2016-11-29 -
兒童食譜饅頭類：翡翠老面饅頭
材料 中筋麵粉 700g 酵母 7g 糖 30g 沙拉油 15g 老面 300g 菠菜汁 350g 做法 step1 1 昨天晚上做的老面,中筋麵粉200g,水110g,酵母2g,糖10g,揉到沒...
2016-11-29 -
兒童食譜麵條類：義式紅醬細面
材料 五木關東細面 5把 番茄 10顆 牛肉 400 豬肉 400 洋蔥 2顆 蒜末 一大匙 番茄糊 一大匙 味淋 2大匙 糖 一大匙 義式香料 一小匙 胡椒鹽 1大匙 做法 step1 1 一顆...
2016-11-29 -
兒童食譜麵條類：涼拌麵條菜
材料 麵條菜，鹽，香醋，油酥花生碎，熟芝麻仁，油辣椒，香油，蒜泥 做法 1.將麵條菜擇洗乾淨，焯水後用涼開水浸涼 2.加鹽、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌勻
2016-11-29 -
兒童食譜麵條類：冷凍胡蘿蔔麵條
材料 普通麵粉1000克，胡蘿蔔100克，鹽10克，水400克。 做法 1、胡蘿蔔洗淨切塊，放料理機加水加鹽打成汁。 2、胡蘿蔔汁放入麵粉揉成麵團，醒15分鐘左右。 3、用擀麵杖或麵條機擀成麵條。...
2016-11-29 -
兒童食譜餅類：蔥香發麵餅
材料 中筋麵粉500克，蔥花少許，水250克，酵母5克，鹽少許，芝麻少許 做法 1.麵粉加入水、酵母和鹽5克攪拌成團，並發酵至兩倍大 2.然後取出揉均勻 3.用擀面棍擀成長方形 4.大約面片厚度在...
2016-11-29 -
兒童食譜餅類：番茄茄餅
材料 長嫩茄子250克，肉餡100克。，麵包渣100克，雞蛋2個，麵粉30克，胡蘿蔔10克，濕澱粉8克，沙拉油750克。，番茄醬30克，白糖20克，米醋5克，碘鹽5克，味精4克，蔥薑末各克。 做法...
2016-11-29 -
兒童食譜餅類：低糖松餅
材料 低筋麵粉 200g 牛奶150 c.c 無鹽奶油 20g 蛋 2個 糖 10g 香草精（可不加） 1/2小匙 做法 step1 1 將2顆蛋分成蛋白、蛋黃備用。 step2 2 蛋黃與軟化的...
2016-11-29 -
兒童食譜餅類：黑豆渣餅
材料 豆渣，麵粉，雞蛋，彩椒丁，鹽，胡椒粉，雞精 做法 1、熟豆渣和麵粉，按大概1：1的比例混合，加一個雞蛋、少許鹽、胡椒粉和雞精攪拌成厚的麵糊。 2、平底鍋中倒少量油，開小火，把混合好的豆渣麵糊...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：香菇青菜包
材料：普通麵粉;酵母;溫水;青菜;香菇;糖，鹽;沙拉油;香油;胡椒粉適量 步驟： 1、將酵母粉用30度左右的溫水溶化靜置5分鐘後，緩緩加入到面盆中用筷子攪拌成團。再用手反復揉成麵團，蓋保鮮膜放溫暖...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：灌湯小籠包
tips： 餃子皮儘量選擇薄一點，這樣口感才好。 餃子皮在包之前可以用手將邊緣扯松一點，這樣更容易包。 肉餡我用的是香菇豬肉餡，可以直接在市場買現成的或者自己剁肉也行。 主料:雞湯凍(做法參考我上...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：牛肉菠菜包子
材料 菠菜一大把 600克 牛絞肉 500克 碎蔥花 3根 雞蛋 1個 鹽，黑胡椒粉，辣椒粉 適量 麻油 1大匙 沙拉油 1/3杯 包子皮的材料 30個 麵粉 600克 細白糖 3甜匙 髮粉10克...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：高麗菜幹肉包子
材料 高麗菜 100g 幹豆皮 50g 豬絞肉 200g 幹香菇 15g 蝦皮 15g 紅蔥酥 15g 醬油 1.5大匙 雞粉 1小匙 白胡椒粉 適量 中筋麵粉 600g 奶粉 30g 鹽 1/4...
2016-11-29 -
兒童食譜糕類：蔥蛋蘿蔔糕
材料 蘿蔔糕 1塊 蛋 2顆 蔥 少許 鹽巴 少許 做法 step1 1 蘿蔔糕切小塊，兩面煎至稍微焦黃 step2 2 蛋液打散，加入少許鹽巴 step3 3 倒入蛋液，灑上蔥花 step4 4...
2016-11-29
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秋季兒童食物推薦呢？
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兒童春季補鈣最佳食品有哪些？
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進口的兒童食品一定比國產的營養價值高嗎？
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進口的兒童食品一定比國產的營養價值高嗎？我看身邊好多朋友媽媽都選擇進口零食給自家寶寶吃呢。
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1歲以內兒童食物過敏會怎麼樣？
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兒童食物過敏的常見反應是什麼？
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肉類食品中的殘餘激素是造成兒童性早熟的原因嗎？
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1歲以內兒童食物過敏有什麼症狀？
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1歲以內兒童食物過敏的常見反應？