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各類型人群孕前飲食原則
普通型人的飲食原則 原則上食物沒有限制，但為了使身體更健康，並能過健全的生活，要注意以下幾點。這對防止身體功能失去平衡也很有效： ① 用餐時要注意情緒，不要邊吃邊想工作，應保持愉快的氣氛。例如...
2017-02-15 -
孕晚期應遵循少量多餐的飲食原則
通常最後一個月進行產檢時，每週會增加約0.3～0.5公斤的重量，若每週產檢增加的重量均超過1公斤，就要請准媽媽絕對避免高熱量、高糖分、太鹹的食物，並且每天飯後散步30～60分鐘。 產前最好也不要食...
2017-02-15 -
產後制定瘦身飲食原則
坐月子要進補，這就是導致許多新媽咪產後身材走樣的主要原因，新媽咪喝許多油膩的湯，熱量肯定超標。因此，飲食上既要考慮到質的一面，也要考慮到量的一面。 產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，...
2017-02-15 -
胖寶寶須知的七大飲食原則
1、盡可能自己做著吃 如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以，...
2017-02-15 -
立秋之後兒童飲食注意事項
1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。...
2017-02-15 -
冬季兒童飲食安排需均衡 別隨便進補
在冬天裡，爸爸媽媽們要如何安排孩子的日常飲食是最科學的呢？兒童的日常飲食關係著身體的健康狀況以及預防疾病的作用，所以一定要正確的搭配。今天，來為爸爸媽媽們支支招，看看孩子冬天應該怎麼吃吧。 保持膳...
2017-02-15 -
父母注意！兒童飲食有五不宜
寶寶們正處於長身體的階段,對於營養的需求自然不小,不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富,特別是晚餐,有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔。不宜多吃糖 過多食糖會影響孩子健康。因為糖由澱粉轉化而...
2017-02-15 -
兒童飲食與智力發育關係
關注飲食中的四種健腦物質美國醫學家經過多年研究證明： 兩種特種氨基酸(色氨酸、谷氨酸)、一種微量元素(鐵元素)和一種維生素(維生素C)，對大腦和智力發育有極為重要的影響。 如果食物中缺少這四種物質...
2017-02-15 -
立秋後，兒童飲食保健要點
立秋之後，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。 ·把握調整兒童營養狀況的關鍵時期 飲食營養均衡：與其它季節相比，秋季是兒童食欲比較好的季節，而且...
2017-02-15 -
8大飲食原則 助BB提高免疫力
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足。第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵...
2017-02-15 -
寒冬來襲，兒童飲食很重要
所以說，冬季養生對孩子也很重要。吃好喝好養好，增強免疫力是冬天家長們最關心的事。 1、飲食有節 兒童脾胃稚嫩，冬季應該做到飲食有節，保證一日三餐正常進食，少吃油膩、不好消化的油煎食品，而要以糧食、...
2017-02-15 -
患多動症的兒童飲食
有關學者發現，小兒多動症發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、乳酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出現小兒多動症。 還有一...
2017-02-15 -
立秋後兒童飲食注意事項有哪些
經過一個夏天後，孩子的身體消耗很大，因此寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止，那麼立秋後兒童吃什麼好呢?立秋後兒童飲食注意事項又有哪些呢？立秋後兒童飲食注意事項一、清熱解暑要繼續清熱解暑...
2017-02-16 -
孕婦過年莫貪嘴，飲食原則三二一
“不怕胖、敞開吃”幾乎是所有女性在懷孕期的特權。當年味漸濃時，准媽媽面對餐桌上琳琅滿目的美味，更是“情不自禁”了。胃脹、噁心、嘔吐、便秘等就都不請自來。尤其是過年期間，這些問題會更加突出。因此，准...
2017-02-16 -
懷孕初期飲食原則是什麼?
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充...
2017-02-16 -
孕婦火車上的飲食原則
孕婦坐火車時對於飲食有原則，如果是旅途比較長時間的話，必須要吃點食物補充營養，而火車上的飲食選擇有限，既然如此，只能是原有基礎上合理安排飲食，尤其是中午的正餐，儘量補充營養。 孕婦火車上的飲...
2017-02-16 -
美國兒科學會建議：兒童飲食不應該拒絕糖和脂肪
美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不是單純地限制飲食中糖、鹽、脂肪等特定成分的含量。 美國《兒科》雜誌2月23日線上發表了一篇關於...
2017-02-16 -
慢性胃炎病人的飲食原則
慢性胃炎除藥物治療外，更為重要的是飲食治療，其飲食原則是： (1)避免堅硬，粗糙，纖維過粗過多不易消化的食物。 (2)避免過於刺激性食物，如過酸，過辣、色香過濃，成醬、熏灸過濃以及過燙過冷的食...
2017-02-16 -
產後新媽媽的6大飲食原則
產後新媽媽的飲食原則，你遵守了哪些？ 熱量攝取標準 孕婦在分娩前體內會積存約35.8千卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當於一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產後若不哺乳，就得借助外...
2017-02-16 -
這些健康飲食原則讓寶寶受益一生
寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃飯了。養成一個良好的飲食習慣，是這一時期（甚至更早一些，也包括日後更長一些的時間）特別重要的一項任務。要知道，孩子最初3年的飲食習慣，會影響他一...
2017-02-16
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請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
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3周歲寶寶飲食原則是什麼？
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1回答
3周歲寶寶飲食原則有哪些？
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孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
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產後瘦身的飲食原則是什麼？
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坐月子期間飲食原則是什麼
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兒童飲食要注意什麼可以預防侏儒症？
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想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？
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長了濕疹的兒童飲食有哪些宜忌呢？