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10大新媽媽產後飲食原則
1．平衡膳食 這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 2．多喝開水 多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶...
2017-02-18 -
剖宮產媽咪有哪些飲食原則
從營養方面來說，剖宮產的媽咪對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段對產婦身體本身就是一次考驗，因此，剖宮產的經咪在產後恢復會比正常分娩者慢些。同時因手術刀口的疼痛，媽咪...
2017-02-18 -
肥胖女性受孕前應如何保健 健康飲食原則有哪些
要懷上健康的寶寶的孕媽咪在備孕期間必須要做許多努力，這一點對於肥胖女性來說更是如此，孕媽咪在飲食方面必須講究既健康又營養。那麼，要想成功備孕，肥胖女性該如何進行備孕保健?孕期該如何搭配飲食呢?母嬰小...
2017-02-18 -
兒童飲食該如何營養搭配
營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。 4、調配得當：膳食...
2017-02-18 -
兒童飲食方式之三大禁忌
第一“禁”：看食 邊吃飯邊看電視有多種壞處 第一，容易影響食欲 食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經...
2017-02-18 -
兒童飲食不可不知的十大禁忌
飲食的好不好及飲食習慣良好與否，對兒童的生長發育有著很大的影響。兒童正自在生長發育的旺盛時期，不僅需要營養豐富的食物，而且，還要調配合理，食法得當，才容易消化吸收，達到應有的營養效能。有人將兒童飲...
2017-02-18 -
坐月子吃什麼蔬菜 坐月子飲食原則
新媽媽在生完小孩以後體質會很虛弱，所以在坐月子的時候需要進補，但是也不能亂補，飲食原則以均衡為主要。坐月子的飲食也是分階段的，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月...
2017-02-18 -
女性產後減肥飲食原則和誤區
產後減肥，新媽媽要選擇科學正確的方法，不能盲目輕信一些錯誤的傳言。產後減肥飲食應健康，只有這樣才能在減肥的同時不會影響到新媽媽的身體健康。下面就來看看產後減肥飲食原則和誤區吧。 女性產後減肥...
2017-02-18 -
哺乳期飲食原則和不能吃的食物
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則和不能吃的食物 ...
2017-02-18 -
學齡兒童飲食 重視營養防止肥胖
根據調查資料顯示，學齡兒童的肥胖比例，在以飛快的速度上漲。對於父母來說，需要從小就教孩子健康飲食的重要性，也要讓他們養成吃健康食物的習慣。學齡兒童所需要的熱量是取決於他們的年齡、性別和活動程度的，...
2017-02-18 -
孕前吃什麼好？看孕前飲食原則
備孕好久寶寶還是沒有嫁到，親們有想過是飲食問題嗎？如果吃太多不利於懷孕的東西，要寶寶有難度哦！孕前吃什麼好？備孕的趕快來看！ 孕前吃什麼好 孕前補什麼好 很多有懷孕計畫的夫妻，為了生...
2017-02-18 -
如何讓寶寶好好吃飯 兒童飲食6大常見誤區
很多家庭會讓寶寶先吃飯，或給他單獨開個小飯桌，覺得這樣寶寶吃得更好。其實，讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣，會對寶寶日後的心智發育更有利。 寶寶吃的飯比大人的精細一些，需要單獨製作，所以，很多家...
2017-02-18 -
新媽媽春季坐月子的飲食原則
春季，萬物復蘇，氣候逐漸變得溫和起來，蔬菜也多了起來，坐月子的媽媽們可以多吃些新鮮蔬菜，飲食以清淡、易消化、營養豐富為原則。春季，應該如何幫新媽媽們安排月子飲食呢？我們可以遵循以下幾個原則：多喝水、...
2016-02-19 -
孕前的飲食原則要留意！
孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。 首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供給性☆禁☆生☆禁☆活的消...
2017-02-18 -
人工流產後的飲食原則
人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點：蛋白...
2012-11-12 -
孕婦生男孩的飲食原則
若有生男孩願望的女性，不妨試試飲食改變胎兒性別，哪些食物吃了可大大增加懷男孩的概率，只是暴飲暴食不可取，切記需適量吃! 利於懷男孩的食物 1.高熱量食物 英國科學家研究發現，嬰兒性別與...
2015-07-16 -
懷孕第十個月的飲食原則
懷孕十個月孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則，多吃些含鐵質的蔬菜，還要注意消化。在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。而且在這個月裡，胎兒的生長發育已經基本成熟，如果...
2012-11-30 -
產後第一周飲食原則 產婦吃什麼好
在日常生活中，女性在生完寶寶之後，都需要通過飲食來調理。產後第一周的飲食是很重要的，會直接影響孕媽媽們的身體恢復。那麼產後第一周的飲食原則是什麼呢？產後第一周飲食原則產後第1天飲食原則這時候新媽媽剛...
2016-09-07 -
矮小寶寶的營養飲食原則
雖然寶寶個頭的高矮60％由父母身高決定(即遺傳因素)，但仍有40％取決於後天環境，其中飲食的作用舉足輕重。那麼，矮寶寶的膳食提案有哪些呢？ 故抓住寶寶身高發育的關鍵期，安排有助於促進身高的食物，...
2015-01-20 -
孕婦腸胃炎的飲食原則
孕婦腸胃炎食欲會受影響，而且更主要是胎兒吸收的營養不夠，影響發育。孕婦患腸胃炎算常見的，如果不嚴重治癒很容易。當孕婦腸胃不適時，無論是否患腸胃炎，建議飲食方面注意下，儘量吃鯉魚消化的食物。 ...
2015-03-22
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1回答
請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
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3周歲寶寶飲食原則是什麼？
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3周歲寶寶飲食原則有哪些？
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孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？
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3回答
坐月子期間飲食原則是什麼
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兒童飲食要注意什麼可以預防侏儒症？
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想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？
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長了濕疹的兒童飲食有哪些宜忌呢？