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兒童飲食：謹記9種難消化食物
導讀：學齡前兒童雖然雖然身體各功能發育成熟了，但抵抗力依然很薄弱。為了使寶寶能健康成長、營養均衡，媽媽們必須謹記9類不易消化的食物。 1、巧克力 大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管...
2013-11-09 -
寶寶護眼應遵循3個飲食原則
隨著電子產品的普及，兒童近視的情況越來越多，很多孩子小小年紀就開始佩戴眼鏡。專家提醒，保護寶寶視力應從小開始，除了注意用眼衛生，還應注意飲食調理。寶寶護眼飲食應遵循以下3個原則。 1.營養均衡不偏...
2015-11-05 -
夏季兒童飲食禁忌，這些食品打死也不能給孩子吃
孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在夏天，每天吃冰淇淋的兒童更是高達26%。在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的，該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加...
2016-06-13 -
生育健康娃的孕前飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精...
2010-03-27 -
兒童飲食健康知多少
孩子晚餐不宜吃得太少 “晚餐要吃少”的說法，是對成人尤其是指老年人而言的。但對少年兒童來說，則該另當別論了。 孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。一般...
2015-01-20 -
兒童飲食：一少二定三多四要
如今生活條件好了，一日三餐變著花樣滿足孩子，但其結果卻往往是費力不討好，孩子非但沒吃好，還往往出現厭食、挑食等不良習慣。那麼怎樣給孩子安排膳食才比較合理呢?只要能遵照“一少、二定、三多、四要”的原...
2017-02-20 -
女性經前期綜合症飲食原則
經前期綜合症一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳☆禁☆房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點...
2015-01-16 -
坐月子飲食原則 宜吃與不宜吃
因為懷孕期間消耗了母體中大量的營養素，而產後大量出汗、惡露也要損失一部分營養，造成產婦產後元氣大傷。因此，產後飲食對產婦及哺乳新生兒非常重要。那麼坐月子期間要把握哪些飲食原則，又有哪些是要注意的？坐...
2014-12-24 -
新媽媽產後10大飲食原則
1．平衡膳食 這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 2．多喝開水 多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應...
2015-01-20 -
孕婦節假日的飲食原則
孕婦在節假日的時候，一般飲食習慣會被破壞掉，聚會增大了美食選擇多了，如何守住原則相當關鍵。因為飲食不當疾病也會隨之而來，不得不注意。 1、不要暴飲暴食，吃肥、油膩的食物 孕婦懷孕期間需養...
2014-10-16 -
兒童飲食安全常識
常吃營養補品並非好 家長們認為，給孩子吃補品會促進生長發育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養品。 熟不知，這些補品對成人...
2009-06-07 -
維生素A缺乏兒童飲食安排
維生素A缺乏會引起多種疾病，統稱維生素A缺乏症。 防治維生素A缺乏症的重要手段就是加強營養，特別是及時補充富含維生素A的食品，如牛奶、乳製品，蛋類，肝類，胡蘿蔔，番茄，綠色蔬菜等。 在日常烹飪中，可...
2015-01-20 -
兒童飲食的四個誤區
早餐簡單，食譜單一。忽視主食，偏愛肉食。飯前喝水，常飲果汁。吃水果不擇時。誤區1：早餐簡單食譜單一早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成部分，作用在一日三餐中舉足輕重。有關調查顯示，在每天吃早餐的兒...
2016-06-07 -
3歲寶寶飲食原則 三歲寶寶食譜推薦
3歲孩子一天的膳食攝入均衡與否，是決定孩子是否健康成長的關鍵所在，家長在平時應該多給寶寶嘗試各種食物，盡可能從更多的管道攝取不同的營養。3歲寶寶食譜該怎麼做呢？3周歲寶寶飲食原則1、食譜中不可缺少的...
2016-05-18 -
夏季安胎手冊 5大飲食原則要牢記
一、孕婦夏季如何安胎，5大飲食原則要牢記 夏季飲食要點1：注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多准媽媽都會出現食欲下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發育，准媽媽還要均衡飲食，保證營...
2016-05-06 -
防動脈粥樣硬化從兒童飲食抓起
動脈粥樣硬化是引發冠心病、高血壓和腦血管病的一種血管病理改變，基本改變是脂質沉積在血管內膜形成斑塊，斑塊破裂導致血栓形成而致心、腦血管病發生與發展。另外，病理學研究表明，動脈粥樣硬化的損害始于兒童...
2015-01-18 -
產婦“坐月子”的飲食原則
女人坐月子，講究頗多。傳統習俗認為月子坐不好會落下“月子病”，那麼怎麼“坐月子”才是科學的呢？今天，乖乖網為大家科普一下坐月子飲食上的注意事項：坐月子該怎麼吃，吃什麼好？“坐月子”飲食原則如今，我們...
2015-07-27 -
生健康寶寶的孕前飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸...
2013-03-28 -
兒童飲食：核桃芝麻燕麥餅乾
小朋友都特別喜歡吃餅乾，可是看看外面賣的餅乾總是會被各種添加劑給嚇到。於是，決定自己給孩子做餅乾。通常做餅乾也就是普通的黃油曲奇之類的，這次突發奇想加入一些健康食材，試試粗糧餅乾，結果真的很好吃。燕...
2016-02-25 -
肺炎兒童飲食要注意
肺炎兒童忌食酸性藥物和食品根據患兒的年齡特點給以營養豐富、易於消化的食物。吃奶的患兒應以乳類為主，可適當喝點水。牛奶可適當加點水兌稀一點，每次喂少些，增加喂的次數。若發生嗆奶要及時清除鼻孔內的乳汁...
2010-04-13
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請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
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3周歲寶寶飲食原則是什麼？
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3周歲寶寶飲食原則有哪些？
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孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
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產後瘦身的飲食原則是什麼？
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坐月子期間飲食原則是什麼
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兒童飲食要注意什麼可以預防侏儒症？
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想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？
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長了濕疹的兒童飲食有哪些宜忌呢？