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兒童菜譜湯類:番茄牛肉湯
主料:番茄2個,牛腩500克 配料:洋蔥半個 調料:八角一個,香葉兩片,白酒一勺,生薑一片,大蒜頭5瓣,鹽適量,羅勒葉適量,番茄醬適量 做法: 1、番茄,牛腩和洋蔥準備好。 2、番茄和洋蔥洗淨切片...
2015-09-28 -
冬瓜薏米瘦肉湯-孕前助好孕食譜
冬瓜薏米瘦肉湯祛濕除斑,養血益顏。用於面部色素沉著,時有眼瞼浮腫或臉色黑褐無華;或大便秘結,面部皮膚粗糙;或小便不利,濕痰咳嗽等,是孕前的一款好食譜。 冬瓜薏米瘦肉湯-孕前食譜 材料:豬瘦...
2017-03-05 -
寶寶出生就是“兔子嘴”,鄰居說不該吃兔肉
王女士這段時間心裡十分的憋屈,只因為自己生了一個兔唇兒,而巧合的是,在懷孕期間,王女士吃了一些兔肉,就這樣,鄰里街坊都說王女士是因為吃兔肉才生下來兔唇兒的。 其實對於這個說法王女士的家人...
2017-02-24 -
兒童菜譜湯類:青紅蘿蔔豬肉湯
食材明細: 主料: 豬腿精肉 輔料: 青蘿蔔 紅蘿蔔 蜜棗 陳皮 調料: 鹽 製作步驟: 1.將蘿蔔去皮切塊,豬腿肉切塊,陳皮浸軟備用 2.在直身瓦煲內注入清水,煮沸後放入所有原料 3.再次煮沸後...
2015-01-21 -
肉湯喂寶寶弊大於利
肉湯喂寶寶弊大於利 好多家長認為,肉、雞、魚等煮過後,營養都跑到湯裡去了,加上小兒消化功能尚未完善,吃肉會引起消化不良,所以就儘量給孩子喂這些“有營養”的湯。其實這是不科學的,專家認為,...
2017-03-05 -
兒童菜譜湯類:白菜豆腐牛肉湯
食物原料: 白菜15克,豆腐1/5塊,牛肉20克,醬油、香油、生粉、鹽各少許。 製作方法: 1、將牛肉按橫紋切成薄片,調進醬油、香油、生粉混勻醃制半小時。 2、將白菜切成1。5釐米左右的長條,豆腐...
2014-12-03 -
兒童菜譜湯類:豆芽牛肉湯
食物原料: 牛肉200克,黃豆芽100克,胡蘿蔔80克 鹽、雞精、香油各適量 製作方法: 1、牛肉洗淨切塊,入沸水中汆燙後撈出; 2、黃豆芽洗淨,胡蘿蔔削去皮,切成塊; 3、將牛肉、胡蘿蔔、黃豆芽...
2014-11-19 -
黑木耳紅棗瘦肉湯-孕前好食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥,潔膚除斑。氣虛血淤,面部色斑,或面色萎黃暗黑;或陰虛燥結之大便不通;或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲,是孕前的一款好食譜。 黑木耳紅棗瘦肉湯-孕前食譜 材料:豬瘦肉克、黑木耳...
2017-03-05 -
不可錯過的孕前好食譜--熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補,固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃,頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-03-05 -
助你好孕的孕前食譜--桃樹根豬瘦肉湯
桃樹根豬瘦肉湯,有行血,破血,消症瘕的功效。民間常用以治療婦女生殖系統腫瘤之類的症瘕疾患,是孕前的一款好食譜。 桃樹根豬瘦肉湯-孕前食譜 材料桃樹根60-90克,豬瘦肉90-120克,生薑...
2017-03-05 -
青紅蘿蔔肉湯改善兒童貧血
青紅蘿蔔豬肉湯可改善兒童貧血 青紅蘿蔔豬肉湯 用料:青蘿蔔一斤,紅蘿蔔四兩,蜜棗四個,豬腿精肉十兩,陳皮一小塊。 做法: (1) 把蘿蔔去皮,切角塊;豬肉原塊洗淨。陳皮浸軟,洗淨 ; (2) 把清水...
2009-01-10 -
菠菜肉湯粥
用料:菠菜、肉、薑片、蔥絲 製作:將肉切薄片,放入鍋中加入薑片、蔥絲煮出肉香後,將肉片、薑片、蔥絲取出,放入菠菜煮熟,放入小米粥等。
2008-06-10 -
木耳肉湯
先將緊木耳放水中泡發。徹底洗淨。 將豬肉洗淨後切成片,放湯碗內,加入料酒、精鹽、蔥段、薑片、黑木耳、醬油,放蒸籠內用大火蒸30分鐘,撈去蔥、薑,加入味精即可。
2008-06-10 -
扁豆瘦肉湯
用料:瘦肉460克、扁豆120克、淮山20克、果皮1/8個。 做法:瘦肉出水過冷河;把適量之水煲滾,放下瘦肉、扁豆、淮山、果皮煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。
2008-06-10 -
玉米瘦肉湯
把新鮮甜玉米的玉米子刨下來; 鍋裡放水燒開後把玉米放進去煮; 瘦肉用醬油和生粉閹一下; 後與玉米同煮; 肉熟後加鹽至合味。
2008-06-10 -
水晶肉湯
材料: 雞蛋200克,精肉或雞脯肉二十克。植物油15克,精鹽2克,香油3克,水澱粉10克,蔥少許。 做法: 1.肉剁碎(不要用磨肉機,那肉不香),在剁到差不多時,放水澱粉,蔥,精鹽一起剁。 2。把...
2008-06-10 -
美味牛肉湯
材料:牛肉少許,番茄1個,胡蘿蔔2根,土豆1個,捲心菜半棵 做法:將牛肉切片,番茄、胡蘿蔔、土豆切丁,捲心菜切絲。 把材料下油鍋翻炒片刻後盛出,到入沸水中煮開。然後用小火慢燉。放入鹽少許。味精不用放...
2008-06-10 -
兔肉蘑菇
兒童食譜營養花樣飯:王子豬飯團兒童食譜饅頭類:刺蝟小饅頭兒童食譜麵條類:肉末豆角麵條兒童餃子類食譜:木耳餃子兒童菜譜湯類:冰糖南瓜湯兒童菜譜豆腐類:雞蛋角兒童菜譜蔬菜類:多味蔬菜絲兒童菜譜海鮮類:酥...
2008-06-10 -
肉湯煮餃子
原料:餃子皮2個,雞肉末1大匙,切碎的捲心菜1大匙,雞蛋1小匙,雞湯、芹菜末少許。 製作:將雞肉末放容器內研碎;捲心菜和雞蛋混合均勻,用雞肉末和混合好的捲心菜作餡包成餃子,並把包好的餃子放入雞湯內煮...
2008-06-10 -
干貝豬瘦肉湯
【特點】 滋陰補腎。適用于腎陰虛之心煩口渴、失眠、多夢、夜尿多等症 【原料】 干貝50克 豬瘦肉200克 【製作過程】 將干貝、豬瘦肉煲湯。 【用法】食用時,加食鹽調味,佐膳。
2008-06-10