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黃花魚瘦肉湯
乳母食譜 產後恢復調理主料： 大黃魚 480克 豬肋條肉（五花肉） 160克 調料： 鹽 3克 醬油 3克 味精 2克 料酒 3克 胡椒粉 2克 香菜 5克 大蔥 5克 薑 3克 花生油 5克製作工...
2017-02-16 -
藥膳食譜：益氣鵝肉湯
主料：鵝肉(250克) 豬肉(瘦)(250克) 輔料：山藥(30克) 北沙參(15克) 玉竹(15克) 調料：鹽(3克) 味精(1克) 料酒(5克) 胡椒粉(1克) 大蔥(10克) 薑(5克) 雞...
2017-02-16 -
龍井雞肉湯
·配 料: 雞脯肉、龍井茶葉、豌豆苗、精鹽、雞精、料酒、雞蛋清、雞湯、水澱粉、胡椒麵。() ·特 色:湯色碧綠，鮮香滑嫩。() ·操 作: 1、將雞脯肉洗淨切成薄片，放入碗內加入料酒、精鹽、雞精、胡...
2017-02-16 -
孕婦食譜：紅棗兔肉
孕婦食譜：紅棗兔 原料： 兔肉300克，紅棗30克。 調料： 鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1. 紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。 2. 將兔肉洗淨，切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒和醋...
2017-02-16 -
冬季養胃：蘿蔔羊肉湯
羊腩肉750克，白蘿蔔500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、薑、胡椒粉適量。 1、將羊肉洗淨，切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味...
2017-02-16 -
木瓜羊肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜
木瓜羊肉湯 原料：木瓜1個(約350克)，羊肉80克，生薑10克，青菜50克。 調料：花生油10克，鹽6克，紹酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將木瓜去皮去籽切片，羊肉切薄片後用紹酒、胡椒粉抓...
2017-02-16 -
清燉牛肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜
清燉牛肉湯 原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10克。 調料：鹽8克，雞粉3克，黃酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將牛肋條肉切成塊，冬菇洗淨，生薑去皮切成片，蔥切成段。 2....
2017-02-16 -
雖然小兔兔那麼可愛 但是孕婦也可以吃兔肉
孕婦不能吃兔肉這個說法，最早的文字記錄是在一部叫做《論衡》的書裡找到的。書的作者叫王充，生在東漢時代。王充在《論衡》中寫道：“妊婦食兔，子生缺唇”。意思就是說如果孕婦吃了兔子肉，將來就會生出一個長著...
2017-02-16 -
產褥期喝肉湯有講究
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但媽咪們產後喝肉湯也是很有講究的。 如果媽咪產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下乳;...
2017-02-17 -
注意！產婦喝肉湯的學問
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點...
2017-02-17 -
產後喝肉湯該注意些什麼
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但產後喝肉湯也是很有講究的。 如果產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下乳;反之就應遲...
2017-02-17 -
鮮肉湯圓怎麼做好吃
鮮肉湯圓怎麼做好吃：紫糯鮮肉湯圓 材料：糯米、紫薯、澄粉、肉碎、香菇、蔥白、薑末、蒜蓉、鹽、糖、生抽、料酒、蠔油、地瓜粉、橄欖油。 做法： 1、肉碎裡加入適量的香菇末、蔥白碎、薑末、蒜蓉...
2017-01-19 -
懷孕不能吃兔肉嗎 孕期不能吃什麼肉
很多地方都流傳著“孕期媽媽吃兔肉生下的嬰兒會得兔唇”的傳說，不管是真是假，出於對嬰兒健康的考慮，很多媽媽都是抱著寧可信其有不可信其無的心態，對兔肉避而遠之。除此之外，關於孕期吃肉，還有很多說法：吃鴿...
2017-02-18 -
孕媽咪到底能不能吃兔肉
案例簡介小芸剛剛拿到醫院的檢查結果，確認已經懷孕4周了，老公聽說後也非常高興。兩人特意來到最喜歡的飯館，點了一大桌菜來慶祝勝利。不知是因為心情愉快還是初孕的反應，小芸胃口格外好，一大盆幹鍋兔肉不一會...
2016-12-23 -
黑木耳紅棗瘦肉湯－孕前食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。 材料：豬瘦肉克、黑木耳50克、紅棗20個。 烹製：黑木...
2017-02-18 -
月子餐－龜肉湯
[原料] 烏龜500g [調味料] 豬油、香油各100g，味精5g，精鹽、蔥段、薑塊各10g [做法] 1.將活龜☆禁☆頭剁掉放血，剝開殼，去掉苦膽，取龜肉及內臟洗淨，切約3cm長，2cm寬的...
2017-02-18 -
9-11個月寶寶營養粥：肉湯胡蘿蔔土豆粥
這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥，當然是鄙人親自做的。 材料：排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。 做法：先煲排骨湯，煲它1個多小時，湯好象濃了（浮油去掉），再放胡蘿蔔、土豆接著煲。然後湯用來煮粥...
2013-04-18 -
6個月寶寶營養食譜:梨子瘦肉湯
梨子營養： 生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解...
2012-11-08 -
肉湯豆腐
特點： 富含蛋白質，脂肪，碳水化合物及維生素，促進嬰兒腦部生長發育。 主料：豆腐、肉湯 輔料：清水 作法： 將肉湯少量，清水適量放入鍋中加熱，加入豆腐適量，煮沸並將豆腐搗碎，即可食用。
2008-06-10 -
慢性宮頸炎能吃兔肉嗎
慢性宮頸炎可以吃兔肉。 可以吃，兔肉☆禁☆具有高蛋白、高賴氨酸、高煙酸、高消化率、低脂肪、低膽固醇、低熱量等優點,被 專家列為美容、益智、增壽的最佳保健食物。慢性宮頸炎患者不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒蔥薑...
2015-07-22
