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10個月寶寶一天要吃多少飯？
十個月的寶寶每天增加5～10克體重就是正常的。因此在食用量上并不是固定的，可以作為一個參考。和牛奶的問題上，每次喝180毫升左右就可以了。 早上吃一片面包或者喝100克粥，然后再喝180毫升的牛...
2011-03-11 -
VC和小施爾康同時吃是否可以，需要吃多少？
問： vc和小施爾康同時吃是否可以，需要吃多少？ 我女兒馬上3歲了，抵抗力較弱，我聽別人說長期服用vc可預防感冒，現在我每天給她吃vc和小施爾康來增強抵抗力，是否有效？每天需服用多少? 答： 請在...
2011-03-16 -
小兒零食吃多了為何易厭食?
引起小兒厭食的原因往往是長期的不良生活習慣，特別是現在的家長對獨生子女過分的溺愛致使小兒無節制，喜歡吃零食，不良的飲食習慣擾亂了消化與吸收的規律，消化能力減低也可使食欲降低。同時，由于零食吃多了，容...
2011-02-26 -
懷孕時吃全麥食物下一代較不易得乳癌
中新網11月9日電 據臺灣民生報報道，美國研究人員以老鼠實驗發現，懷孕時吃全麥食物，可減低下一代將來罹患乳癌的機會，而吃高脂食物則剛好相反。 研究人員說，實驗顯示飲食影響致癌機率，可供孕婦參考...
2012-04-27 -
坐月子雞蛋應吃多少為宜
核心提示：高女士產后10天，媽媽告訴她月子期間每天要以紅糖水、小米粥、雞蛋為主食，而且每頓飯要吃5個雞蛋，每天要吃四頓。高女士說：她平時不太喜歡吃雞蛋，可媽媽說的也算是老人的月子經驗吧，她不聽又不好...
2011-03-05 -
產后媽媽宜少吃多餐
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。昨天，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫師出身的北京金秀母嬰之家總經理金瓔建議以六餐...
2011-03-11 -
孕婦每天吃多少肉才合適？
對于健康的準媽媽來說，懷孕早期每天肉類的攝取量在100~150克為最佳；懷孕中期要比懷孕早期多攝入蛋白質15~25克，相當于50~125克肉類。而每個星期所攝入的肉類中最好能包括200~300克的...
2011-03-07 -
荔枝吃多了會怎么樣（孕婦）
荔枝是一種味道極好的水果，大多數人都喜歡吃，不過常常聽人家說荔枝不能吃得太多，尤其是孕婦與兒童，究竟荔枝吃多了會怎么樣呢？ 專家說：如果大量進食荔枝又很少吃飯的話，極容易引發突發性低血糖癥，出...
2011-03-13 -
孕婦每天吃多少水果最合適
孕婦每天吃多少水果最合適？我們都知道水果的營養價值高，多吃水果可以預防便秘，而且水果還具有很好的美容功效，有人說懷孕期間多吃水果可能讓寶寶皮膚更漂亮呢？為些有些媽媽拼命的吃水果，以為吃得越多就越好。...
2011-03-12 -
荔枝上火嗎？荔枝吃多了會怎么樣？
荔枝上火嗎？荔枝吃多了會怎么樣？時下正是荔枝豐收的季節，荔枝美味可口，不少人都喜歡吃荔枝，不過又擔心吃多了不利健康。特別是擔心荔枝吃多了會上火。荔枝吃多會怎么樣呢？真的會上火嗎？對，荔枝吃多了會上火...
2011-03-15 -
孕婦止吐良方：烤全麥三明治
原料：全麥面包1個，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、櫻桃、葡萄醬等適量。 制法：把全麥面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小塊；先在表面上抹上一層葡萄醬，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和櫻桃放在上面，再...
2011-03-04 -
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想生子，若是你不想月經異常，那就少吃點胡蘿卜。 根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。 這種情形...
2011-02-27 -
冷飲吃多了會影響女性生育？
在夏季，冰涼爽口的冷飲成了許多女性的最愛。然而，近日有報道說冷飲吃多了會影響女性生育，那么果真如此嗎？對此，多位專家表示此說法并無科學依據。 鼓樓醫院婦科的王主任認為,對于網上謠傳的冷飲吃太...
2011-03-11 -
孩子飲食并非“多吃多營養”
市婦聯日前公布的一份調查報告顯示，不良飲食習慣困擾著許多家庭，許多家長和孩子缺乏科學飲食的基本常識，68.2%的家長對此表示擔憂。 并非多吃多營養 市婦聯日前對4000多名上海中小學生做了抽樣...
2011-03-12 -
補鋅好方法：牛奶泡面包
米是造成鋅缺乏的重要原因 不少父母對孩子缺鋅感到困惑，現在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么會缺鋅呢？ 美國willing生物醫學集團生物制藥研究中心柴雨力博士對此解釋說，主食是造成這種情況的...
2011-09-14 -
一天吃多少的標準公式 (圖)
現在開始思考自己的飲食習慣：你是減肥主義者么？你的飯量是否只有別人的幾分之一？你是美食愛好者么？你是否看見美味的食物就控制不住自己的食欲呢？你是個應酬狂人么？你的飲食規律是否掌握在應酬對象的手里呢...
2011-03-13 -
這樣吃面包 一定不會胖
提起面包，我想讀者朋友一定不陌生，現在告訴大家如何巧吃面包，從而提高減肥效果。 吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬。 表一：(1份量) 品名 能量數 草莓果醬(20g) 52kcal ...
2011-03-07 -
巧吃面包和米飯助減肥
提起面包和米飯，我想讀者朋友一定不陌生，現在告訴大家如何巧吃面包和米飯，從而提高減肥效果。 巧吃面包 吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬。 表一：（1份量） 品名 能量數 草莓果...
2011-03-08 -
一天吃多少水果才能達到美容效果
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什么時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的“正確”吃法吧~ 正確的水果吃法：...
2011-03-12 -
3—4歲小兒每天應吃多少飯
大家知道，小兒的飯量與孩子的年齡、性別、季節、體格的大小、每日活動量的情況、從小吃飯的習慣等因素都有著密切的關系。下面僅就大多數小兒的平均飯量而言，家長根據自己家孩子情況可略有出入。 幼兒一天膳食組...
2011-03-17
