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新媽媽減肥的各項基本原則
導讀：準媽咪更應該要建立體重管理的概念，在懷孕時只要適當地攝取營養，不挑食不偏食，避免體重增加太多，在生產后只要透過飲食調整與運動，就可以健康甩掉身上的贅肉，恢復孕前身材。 若是哺喂母乳的媽咪，不...
2011-03-13 -
讓你眉飛色舞的基本程序
一千個人，兩千條眉，條條眉毛長短粗細不一。人們常說眼睛是心靈的窗戶，眉毛則是眼睛的窗框。眉毛修飾得漂亮與否，直接影響整個面部化妝的效果。漂亮的眉毛不一定是天生就有的，而且眉毛也不能與眼睛、臉型絕對...
2011-03-07 -
產后塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和毅力...
2011-03-15 -
乳☆禁☆房整形的基本原則
行乳☆禁☆房美容整形術與乳癌根治手術相比涉及的問題要更加廣泛一些，其中最應注意的是在乳癌術后的患者應詳細了解腫瘤生物學特性，同時還應對患者的心理學因素全面了解，制定合理的手術方案，做好常規術前準備。 ...
2011-03-14 -
碳水化合物的基本常識
需要記住的是，無論是何種類型的碳水化合物，它們都含有熱量，而過多的熱量都會導致體重的增長。 1、食物中的熱量主要由三種營養物質提供：蛋白質、脂肪、碳水化合物。碳水化合物是身體的主要熱量來源，是大...
2011-03-14 -
擁有光彩靚發的基本要素
應多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、獼猴桃等；少吃脂肪類食物，烹調油盡量使用葵花子油和芝麻油；深色蔬菜能使頭發更濃密。 頭發的主要成分是蛋白質，如果蛋白質供應不足，頭發就會變得極易脫落。應適當增加富...
2011-03-04 -
坐月子的基本注意事項
從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態，一般需6-8個星期。這個階段醫學上稱為產褥期，民間俗稱“坐月子”。 產生“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅...
2011-02-27 -
坐月子的基本原則為何？
1.慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者...
2011-03-12 -
坐月子基本注意事項
產后最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親 屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾...
2012-05-30 -
奧爾夫音樂教育基本知識
奧爾夫音樂教育是當今世界最著名的音樂教育方法之一。它的原理是指原本性的音樂教育。 原本的音樂是指人們不是作為聽眾，而是作為演奏者參與其間，把動作、舞蹈、語言緊密結合在一起，是一種人們必需自己參與的...
2011-03-05 -
幼兒心理健康的基本條件
對兒童來說，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢？歸納起來，主要是：充分的撫愛、充實的生活、平穩的環境、藝術的陶治、健康的軀體等幾方面。 充分的撫愛 充分的撫愛包含著體貼、關心、愛護、依賴等，它能帶...
2011-02-19 -
理想的避孕藥具應具備哪些基本條件？
理想的避孕藥具應具備以下的基本條件： （1）安全、副作用小 （2）具有可逆性。一經停用，能迅速恢復生育能力 （3）效果可靠，方法簡便 分類： 宮內節育器 甾體激素避孕法：（1）口服類短效、長效、速效...
2011-02-19 -
了解孕產的基本概念
了解孕產的基本概念是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“了解孕產的基本概念”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 了解孕產期的一些基本概念非常重...
2011-03-03 -
男性性姿勢基本技巧 腹向位
這是最普遍被使用的體位。一般所稱之“正常位”即指此體位。男性上位是男性采用攻擊的立場，而女性采用被動的立場最自然的體位。 男性上位⑴——女性張開下肢，將腳勾住男性的腳，此時可以用大腿將男性的下肢...
2011-03-08 -
安全期避孕方法的基本原理
避孕，就是用科學的方法暫時性影響上述受孕必備條件中的某一項或某幾項，以達到避免受孕的目的。避孕的原理，首先是抑制女性生殖細胞卵子的發育或排卵。如果卵子不發育或無排卵，再多、再健康的精子進入女性體...
2012-06-02 -
臨產的基本標志
臨產的基本標志 在預產期的一個月內，孕婦體內激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現不規律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，并不逐漸增強...
2011-03-01 -
0-2歲寶寶的5大基本技能
我們把嬰兒從出生到2歲發展的技能歸為五大類：粗大運動技能、精細運動技能、語言技能、社交和遊戲技能，以及認知技能。 從寶寶出生後到2歲期間，這五大類基本技能是一直在發展的，家長可以通過參考來觀...
2017-02-11 -
肉類的基本分類
1、白肉 解釋一：白肉指泛指肥肉。因為肥肉也是白色的。 解釋二：白肉是一個營養學上的詞，廣義上是指肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。白肉可以包括鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）...
2017-02-11 -
父母如何教導寶寶基本禮儀
一、6-12個月寶寶學習禮儀入門 嬰兒模仿能力最好，6個月的寶寶已經能模仿大人的舉止和面部表情了，等到12個月已經能觀察爸爸媽媽表情並作出反應。因此年輕家長應該要注意自己言行，多用“謝謝”、...
2017-02-12 -
寶寶接種水痘疫苗的基本小常識
水痘，是一種具有傳染性的疾病，病發的時候全身起紅顆粒的小疹子，且伴有瘙癢症狀。水痘好發於春秋季，90%以上在兒童中傳播。主要傳播途徑為空氣飛沫、直接接觸和母嬰垂直傳播，也可通過污染的用具傳播。在托幼...
2017-02-12
