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白領女性孕前必補的8大營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 維生素B6： 是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有...
2017-02-18 -
解讀配方奶粉中的4大營養“關鍵字”
母親的乳汁是寶寶最好的食物，不過有時寶寶吃不到母乳或者媽媽母乳不足，這時，嬰兒配方奶就是他們最好的選擇。不過，年輕的爸爸媽媽們在面對市面上眾多品牌的奶粉時，會對奶粉罐上很多難懂的名詞感到茫然無措，...
2017-02-18 -
女性孕前需做好5大營養準備
準備1：及時補充葉酸補充葉酸的時間在孕前3個月就開始，每日補充葉酸400微克，目前市場上唯一得到國家衛生部門批准的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片，每片400微克。並持續到孩子出生。葉...
2017-02-18 -
產後均衡五大營養 保證奶水滾滾來！
剛出世的寶寶，只能以母乳為食，媽媽的乳汁是否充足是直接關係到寶寶的健康成長的。但往往很多媽媽在產後都面臨奶水不足，或者下不了奶的現象，寶寶吃不上奶，大人小孩一起痛苦。那麼產後媽媽該如何促進下奶呢？...
2017-02-18 -
懷孕九個月的4大營養素
1、蛋白質 孕婦妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量增加及母體子宮、乳☆禁☆房等組織的生長發育約需925g蛋白質，其中胎兒體內約440g，胎盤100g，羊水3g，子宮166g，乳腺81g，血液135g。...
2012-11-30 -
揭秘初乳8大營養成分 棒呆的免疫作用
初乳是指媽媽產後4-5天內分泌的乳汁，內含豐富的營養物質和抵抗因數，具有極高的價值。雖然很多新手媽媽都知道初乳對寶寶好，願意把寶寶的第一口奶交給初乳，但初乳具體的含義和益處很多人都不甚清楚。下面就...
2017-02-19 -
寶寶長牙期離不開的三大營養素
寶寶在長牙期間，對鈣、磷的需求很大，有了它們，孩子的乳牙才會更加堅固。爸爸媽媽可以讓孩子食用一些蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品，讓孩子補充礦物質鈣。那麼，在寶寶長牙期還有哪些營養需要補...
2015-07-24 -
嬰兒驚厥 7大營養性因素在作怪！
嬰兒驚厥屬於危重疾病，多出現於發燒高熱的患兒，產傷和感染也可導致嬰兒驚厥。營養性因素，如營養成分缺乏或營養補充過多都可能引起嬰兒驚厥。因此，媽媽要合理平衡好寶寶的營養攝入，莫讓嬰兒驚厥纏上寶寶。 ...
2017-02-19 -
走出月子裡5大營養誤區
寶寶終於出生了，新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體，渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子裡媽媽吃的既營養又健康，已經成為很多新媽媽的一大難題，因為只有媽媽營養健康，寶寶才會從中受益。 其實很多時...
2017-02-19 -
准爸爸的五大營養計畫
在準備要孩子前，很多人錯誤的認為只要女性攝入足夠的營養就行了，其實不然，男方也需要攝入充足的營養，男性的營養狀況對胎兒同樣重要。 就懷孕前的營養準備方面而言，目前普遍存在著兩個觀念誤區： 一是...
2010-07-07 -
有利於寶寶大腦的6大營養
寶媽們一定要知道寶寶補腦所需要的最基礎的營養物質，才能有效地制定營養食譜呵護寶寶大腦。接下來小編就為寶媽們盤點有利於寶寶大腦的六大營養。保護大腦：抗氧化物隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細...
2016-10-12 -
孕媽懷胎十月必備的三大營養品
懷胎10月必備營養品1：葉酸片 葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險，孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中，但由於葉酸遇光、遇熱時很不穩定...
2013-05-14 -
寶寶缺乏6大營養素的信號
當寶寶缺鈣時，會表現為食欲不好，夜睡不安、枕禿、骨骼變形、關節腫大、雞胸、羅圈腿。寶寶缺鈣，可以多喝牛奶，多吃豆製品等含鈣豐富的食物。 寶寶缺鐵，會煩躁、不愛活動、精神不好、食欲不好、臉色蒼白...
2013-05-14 -
春季孩子長高 3大營養素不可少
臺北慈濟醫院兒童生長發育聯合門診日前有名13歲的國中女生小玲（化名），看起來總是比同年齡幼童嬌小。經小兒科醫師診察後，發現小玲有生長遲緩現象，身高和體重都低於同年齡孩子3個百分位，後給予營養介入治...
2016-03-29 -
優孕優育 孕前一定要補充這三大營養素
一、維生素E——增強精子活力 維生素E有防止性☆禁☆器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。准爸爸在備孕階段要多攝入含維生素E的食物，以提高精子活力，利於受孕。 如何讓補充維...
2014-03-13 -
女人抗衰老的7大營養素
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健...
2010-04-09 -
准媽媽孕前飲食：五大營養要素
很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康...
2017-02-20 -
牛皮癬孕婦的6大營養原則
進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。不過，有些體重增長過快的牛皮癬、治療牛皮癬的方法患者在醫生要求下開始控制飲食。懷孕的牛皮癬患...
2017-02-20 -
胎寶寶不可缺少的五大營養素
營養素1：鐵 人體如果缺鐵就會出現低血色素性貧血。婦女在妊娠30-32周時，血色素可降至最低，造成“妊娠生理性貧血”，在此基礎上如果再缺鐵，則可危及胎兒。調查表明，患嚴重貧血的孕婦所生嬰兒的紅細胞體...
2017-02-20 -
5大營養素快速提升寶寶智力
當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 0-2 歲：腦細...
2012-09-25
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1回答
請問醫生，高齡孕婦科學的飲食應該是怎樣的？需要特別補充什麼營養元素嗎？
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我老婆剛剛懷孕，大概3周左右。平常除了吃東西外，還需要補充什麼營養元素嗎？
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3回答
請問日常生活中哪些食物富含胡蘿蔔素？該怎麼烹飪才不不會讓營養元素流失？請支招！
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雙胞胎出牙後要給他們增加營養元素供給嗎？
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孩子頭發黃黃的，指甲也特別脆，請問醫生這是不是說明孩子缺少一些營養元素？
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有益大腦發育營養元素？
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哪些是對寶寶智力開發有幫助的營養元素？請教
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4回答
我們家寶寶，其他什麼都挺好的，能吃能睡，長得也挺壯實，可是為什麼頭髮一直黃黃的呢？什麼原因呀？是不是缺什麼營養元素呀？長大了，能不能有一頭烏黑的頭髮呀？
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1回答
懷孕前需要補充哪些營養元素啊？
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我寶寶總不愛吃飯，他們說是缺乏營養元素，是這樣嗎？