-
分娩前進補的小偏方
分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分...
2011-02-27 -
分娩前產婦進補小偏方
分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分...
2011-02-26 -
準媽媽過度進補對寶寶無益
28歲的馬女士自從懷孕后便成了家里的特殊照顧對象，不僅全職在家安胎，每天除了一日三餐，家里還經常燉燕窩、熬雞湯，一個勁催她多吃一點。目前，馬女士懷孕已經34周，胃口一直很好，每次到市婦幼保健中心進...
2011-03-12 -
產后進補要當心
出血壞死型胰腺炎是一種嚴重的病癥，但其發病原因卻極其簡單，大都因暴飲暴食而引起。北京友誼醫院急救內科專家張淑文教授向筆者講述了她近期搶救的幾個典型病歷并介紹了本病的一些相關知識。她說該病發病急、...
2011-03-07 -
孩子是不是要進補
如果身體缺少某些營養素，給予針對性的補充就稱為補。如果孩子能夠保證平衡膳食，不缺什么東西，那就不需要補。即使補也不一定補得進，效果也未必好。就象一件新衣服，硬要貼上塊補丁，反而不好看。更何況有些補...
2012-03-10 -
冬季進補，預防哮喘
哮喘患兒因久病體弱，冬季合理對癥進補可增強體質，提高機體的免疫抗病能力，有利于防止復發。 哮喘患兒冬季進補的方法 1、選擇對癥的膏滋方來進補 一般膏滋藥組方嚴謹，處方有嚴格要求，由十多種中藥按君臣佐...
2011-02-26 -
素食媽媽在月子里如何進補?
核心提示：素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，并含有多種必需氨基酸，...
2011-03-12 -
產婦進補如何恰到好處
核心提示：十月懷胎打破了女性身體里的內部環境，因此月子里的調養對于每個產婦未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個產婦都要面對的問題。這個并不意味著一定非要大補，補...
2012-05-30 -
女性產后進補以“溫補”為宜
核心提示：海淀區婦幼保健院產科段志堅指出，產前孕婦本身就火氣壯，感覺發熱，因此不宜進補。尤其在剖腹產前不宜濫用高麗參、洋參、魷魚等滋補品。而在產后產婦的身體更不適宜大補，而是該溫補，食用西洋參、黨參...
2011-03-01 -
產后如何進補能留住青春？
核心提示：相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。產后如何進補才能留住青春 母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主...
2011-03-08 -
乳母進補需多吃珍禽異獸嗎
有些人認為孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬、穿山甲、燕窩等，只有這些東西才能提供高營養，大補身體。其實，稀有與營養價值不一定成正比，例如魚翅，其價格不菲，被視為稀世珍品，但它除了膠原蛋...
2011-03-12 -
夏季坐月子應該如何進補
中國的傳統觀念：坐月子吃得越多越好，越營養越好，既有助于發奶，又能彌補生產給身體造成的損耗。可炎熱夏季人們通常胃口欠缺，又偏向食用清淡、爽口的食物，若為了坐月子進補猛吃肉食、油湯、藥膳等，不但難以...
2011-03-05 -
幾種食品幫你在月子里進補
由于分娩后身體虛弱，加上還要喂哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產后坐月子的習慣。在這段時間里，她們以臥床休息為主，搭配合理的飲食調理，以盡快的恢復體力和器官的功能。 月子里...
2012-03-24 -
產后進補老母雞易腸胃脹氣
近日，國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、上營養課后的兩個月以來，不論是院內的...
2011-03-10 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
孕婦進補別盲目！
盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用...
2011-03-17 -
孕婦進補：營養誤區大揭秘
生一個“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每個父母的愿望，如今的生活水平不斷提高，準媽們也越來越重視營養的補充了，但你的進補方法得當嗎？要知道，不科學的進補反而會給自身和胎兒的健康埋下隱患。聰明的準媽媽，營...
2011-02-19 -
蒜香開片大蝦-孕早期孕婦冬令保健食譜
原材料：大對蝦500克，蒜蓉、干辣椒末、生姜、蔥白、紹酒、精鹽、味精、植物油各適量。 制作方法： 1、大對蝦洗凈，剪去腿、須，從背部剖開去沙線，頭連，加生姜、蔥白、紹酒、精鹽、味精腌漬1小時...
2011-03-04 -
注意：孕媽過度進補的危害
其實每個人都知道，懷孕之后由于肚子里面又多了一個人，一個人吃兩個人吸收，所以呀，懷孕后媽媽們吃的都比平時的要有營養。有一些準媽媽們以為營養吃得越多，對胎兒的健康就越有利，這種想法正確嗎？ 28歲的...
2011-03-15 -
孕婦易發生的五個進補錯誤
導讀：懷孕是人生一大事，尤其高齡產婦越來越多，為求順利生產，不少女性會在產前食補或中藥調養。 我接觸過一個孕婦，35歲時全家終于盼來她懷孕了，家人為了給她補充營養，便讓她服了大量的蜂乳，結果這個孕...
2011-03-07
