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冬天吃柚子有助於美容
平時多吃水果對美容是很有幫助的，而產後媽媽們進行美容的時候也是可以遵循這個規律哦。在冬天媽媽們可以吃什麼來讓自己變得更美呢？ 冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、...
2017-03-15 -
女人冬天吃什麼補氣血 氣血不足就吃這6種食物
1 女人冬天吃什麼補氣血-龍眼肉 龍眼肉其實就是桂圓，不管是新鮮的桂圓還是幹的龍眼肉，都有很好的補血功效，氣血不足的女性朋友們可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多吃些龍眼肉。 ...
2017-10-23 -
寶寶冬天吃水果的注意事項 小兒冬天吃水果這些必須注意
1 寶寶冬天吃水果的注意事項一 少吃涼性水果 1、原因分析： 氣虛，一般是指體弱；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為...
2017-10-23 -
寶寶冬天吃什麼食物最好 冬季寶寶飲食排行榜
1 富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以...
2017-11-27 -
冬天吃什麼補品好 這些補品滋補還不上火
1 紅糖 紅糖性溫、味甘，入脾經，具有化瘀散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。對體寒虛弱、造血功能下降的老人，尤其是大病初愈者，紅糖有很好的保健功效，是物美價廉的補品。而且，紅糖是未經精煉的粗糖，保留...
2017-11-30 -
冬天吃什麼能變白 這幾種食物讓你悄悄變白
1 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可...
2017-12-07 -
冬天吃什麼不容易長胖 這些食物讓你越吃越瘦
1 選擇脂肪含量低的肉 1、雞肉 去皮雞肉脂肪含量非常低，每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質，卻只有0.7克脂肪，所以吃雞肉一般不需擔心發胖的問題。另外，雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、...
2017-12-07 -
冬天吃什麼不怕冷 這幾種食物幫助你抵禦寒冷
1 含鐵食物 女性之所以特別怕冷是因為體內缺乏鐵質所引起，因此在冬季怕冷的女性應該儘量多吃一些含鐵量豐富的食物。比如動物的血和肝臟等，動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物...
2017-12-07 -
寶寶暖胃的食物有哪些 冬天吃什麼食物暖胃防寒
1 板栗 按照中醫理論，栗子性味甘溫，可以滋補脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效，還可以適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。板栗外殼較為難剝，可先用刀把板栗的外殼剖開，再將板栗放入沸水中煮3～5...
2017-12-14 -
冬天吃紅參好嗎 原來竟有這些驚人的效果
1 冬天吃紅參好嗎 冬天吃紅參是有好處的。 紅參是中藥的一種，是人參的熟用品，有大補元氣，複脈固脫，益氣攝血功效。具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。從保健強身角...
2017-12-19 -
寶寶冬天吃水果要加熱嗎 寶寶冬天這樣吃水果不受涼
水果一直以來都是天然營養的好食物，而且我們的身體需要水果中營養物質，每天吃一點水果有美容護膚的功效，還能促進腸胃蠕動、預防便秘。水果中富含豐富的維生素，經常吃水果能增強免疫力，減少生病的幾率。 水果...
2018-01-12 -
冬天吃梨子太冷怎麼辦 這幾種做法營養好趁熱吃
1 梨子粥 原料：梨子2個、粳米100克、冰糖適量。 做法：先將梨洗淨後連皮帶核切碎，與粳米一同放入鍋內加少量清水小火煮粥，待粥煮至濃稠時，放入冰糖再煮片刻即可食用。 2 拔絲雪梨 ...
2018-01-12 -
冬天吃鳳梨上火嗎 一次吃多少合適
1 冬天吃鳳梨上火嗎 冬天適量吃鳳梨是不會上火的。 鳳梨味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，...
2018-01-11 -
冬天吃獼猴桃怎麼加熱 這麼吃熱乎還營養
1 溫水浸泡 獼猴桃含有大量的維生素C，這種維生素很容易被氧化掉，因此，給獼猴桃加熱時溫度不能過高，一般在50度以下最好，建議用溫水浸泡加熱，在冬天時也可以放在暖氣片上溫熱。 2 煮粥喝 ...
2018-01-13 -
冬天吃火龍果怎麼加熱 原來有這些小妙招
1 溫水泡 火龍果是能夠加熱吃的，但是也要講究方法。火龍果加熱吃溫度最好在七十度以下。如果加熱的溫度太高的話，就會導致花青素以及維他命C流失，火龍果也就會失去原有的價值。如果將火龍果直接放入水中煮...
2018-01-16 -
孕期吃堅果的營養功效
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可缺少的。 在食物的分類中，堅果都...
2015-08-05 -
孕期多吃堅果可減少嬰兒過敏風險，是這樣嗎？
過敏的發生與遺傳有關，有過敏史的孕媽咪最好避免接觸過敏原和高過敏食物。國外研究顯示，對堅果不過敏的女性在其孕期經常吃堅果，每週攝取5份以上花生或腰果、杏仁與胡桃等，寶貝過敏的幾率會低於媽咪不碰堅果的...
2015-10-10 -
冬天吃水果：要不要蒸熟給孩子吃？
一到冬天，許多人都喜歡吃點熱乎乎的東西。蔬菜能夠烹飪炒熟，又涼又硬的生果，可就讓人興趣大減。尤其是重視健康、憂慮受涼的孕期、哺乳期母親以及剛剛添加輔食的小寶寶們。我們一方面想要獲取更多的養分、補...
2016-04-28 -
孕期多吃堅果 寶寶將來過敏少
最新研究表明，懷孕期間的飲食對寶寶出生後會不會過敏有一定的影響。孕期多吃堅果，寶寶出生後會更少發生過敏。這到底是不是真的呢？接下來，我們就來說一說能夠幫助寶寶避開過敏的孕期食物——堅果。美國研究得出...
2016-04-28 -
寶寶春季多吃堅果 潤燥保暖防病
很多媽媽都不想給孩子吃零食，因為覺得吃零食不是一個好習慣，但是小編覺得堅果，家長可以適當的給寶寶吃點，春天寒氣也很重，適當的給寶寶吃點堅果，是可以潤燥保暖，防疾病的。 1、板栗 板栗是堅果中含脂肪...
2016-05-24
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孕婦吃堅果有沒有要特別注意的事項？
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孕婦吃堅果類食物要注意什麼？
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孕婦冬天吃什麼水果好呢？
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寶寶冬天吃冷飲沒事吧？
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七歲小孩冬天吃豬油拉個不停
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多吃堅果是不是有利於補鋅？
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6歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？哪些比較好呢？
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快過年了，家中的堅果多了起來，但是寶寶的臉上有很多紅血色，皮膚比較敏感，請問能吃堅果之類的嗎？
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5歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？
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孕婦吃堅果對孩子好嗎？