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冬天穿得少，痛經找上門
最近，女性有望休“經期假”的報道引起網絡熱議。經期能否休假尚在討論階段，但解決痛經卻是當務之急。在天氣變冷、氣溫急降之下，仍有不少愛美的女性只穿短裙、絲襪出門，結果導致痛經發作或加重。專家提醒，冬...
2012-03-12 -
母乳喂養的九大難題
“金水、銀水、不如媽媽的奶水”，WHO提出：全球80%以上的嬰兒，應該獲得4～6個月純母乳喂養。4～6個月以后，應該添加輔食，母乳可以一直喂到寶寶2周歲自然斷...
2012-03-22 -
冬天寶寶耐寒食物大揭秘
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。 一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補...
2012-03-09 -
解決月經不調的九種食物
不管你是否正被月經問題所困擾，營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期后，所有的不適會漸漸改善。 ·不要刻意吃甜食。 1、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。...
2012-03-23 -
冬天孕婦適合吃的6大食物
蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大...
2012-02-11 -
防止嬰兒腹瀉的九種方法
一、母乳喂養可防腹瀉 尤以出生后最初數月內應以母乳喂養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒...
2012-03-08 -
關于春天的7首兒歌
春天到 暖暖的太陽， 暖暖的風。 大地換上綠衣裳花兒開， 鳥兒叫。 五彩的世界多美麗， 蜜蜂蝴蝶采蜜忙。 小河流水嘩啦啦， 蝌蚪長出小尾巴。 春天春天來到了， 小朋友們笑開花...
2012-07-01 -
孩子打疫苗的九個問題(圖)
關于孩子接種疫苗，初為父母者會有許多疑惑；還有諸多值得注意的細節，被年輕的父母們忽略了。為此，我們特采訪了中國疾病預防控制中心的專家和產科專家，請他們針對讀者的諸多疑問作以權威解釋。 問題一：哪...
2012-03-20 -
關于孩子吃飯的九大禁忌
孩子吃飯會有各種各樣的禁忌，需要年輕的父母們注意。 第一“禁”：偏食第二“禁”：蹲食第三“禁”：暴食第四“禁”：咸食第五“禁”：快食第六“禁”：甜食第七“禁”：看食第八“禁”：走食第九“禁”：笑...
2012-02-28 -
乳☆禁☆房下垂的九大元兇
胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，正是你胸下垂的“罪魁禍首”。 ·過度節食減肥·喜歡用很熱的水洗·喜歡用噴頭...
2012-05-19 -
明星媽媽的九種類型
娛樂圈里的女人，永遠是最光彩照人的，就連以下幾位當了媽媽的女明星也格外受到關注。讓我們一起來看看吧！ 標準淑女型 主要特點：溫柔美麗，思想保守，心境平和，看上去絕對是個淑女；為人處事低調，走在人群...
2012-03-12 -
寶寶衣物清潔的九項注意
2012.04.06 NO.244 小寶寶體制嬌弱，皮膚嬌嫩，穿衣當然也有必要的講究。平日里，如何...
2012-05-05 -
12招讓女性冬天不怕冷
冬天冷，很正常！但是，為什么你總是比別人更怕冷？中醫專家研究發現，這是因為自身的供暖系統出了狀況。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運工”，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根...
2012-03-20 -
小兒地包天的最佳矯正期
反合（地包天、兜齒）患者，應盡早矯治，最好在乳牙期，大約四歲半時即進行矯治，以減輕頜骨畸形。 大多數患兒乳牙矯治后替換的恒牙便會正常，但也有一部分需在8~9歲左右作二次矯正。 另外，還有一部分...
2012-03-21 -
準媽媽夏天的飲食怎么安排?
夏天炎熱，孕婦本身就比其他人代謝旺盛，因此出汗更多。排汗不暢對孕婦來說容易引起皮疹、皮膚感染等，所以夏天里選擇衣服，最好是棉質的，柔軟、透氣、吸汗。胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發乳腺增生和影...
2012-03-09 -
危害胎兒智力的九大飲食
準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮，吃什么、怎么吃對胎兒最好，準媽媽一定會照做，這就是母愛!聰明的準媽媽，一定要科學進食啊，這樣，不僅寶寶壯，對你也很好! ◆高脂肪飲食 大量的醫學研究...
2012-06-28 -
冬天，寶寶腳涼會引發感冒
近期到兒童醫院就診的患兒，半數以上是看感冒咳嗽的，其中有20%的患兒有反復呼吸道感染。據了解，這些父母都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好；卻忽視了孩子腳的保暖。 專家認為：雙腳是肢體的末端，血循環差...
2011-02-23 -
月經推遲10天的原因
月經推遲7天以內時正常的，月經推遲10天則不太正常，那月經推遲10天的原因是什么？ 導讀： ==月經推遲和精神狀態有什么關系 == 月經推遲幾天算正常？ == 月經推遲的原因 如果之前月經都很正...
2011-02-22 -
冬天孩子不愿上幼兒園怎么辦？
有些父母經常碰到這樣的情況：早上，孩子總以天冷為由賴在床上不肯起來，也不肯上幼兒園，真叫人頭疼。碰到這種情況，怎么辦呢？ 首先作為父母就應該想一下，孩子的睡眠時間充足嗎？如果回答是肯定的，那您： ...
2011-03-17 -
母乳喂養的九個“錦囊”
一、必須認識到喂奶是大自然賦予母親的自然本能，不可因暫時困難喪失信心。 二、應從孕期開始作好乳☆禁☆房保健，如強化營養，糾正偏食的壞習慣，保持乳☆禁☆房健康，為孩子提供高質量的乳汁作好準備。 三、務必讓寶...
2012-03-11
