-
肥胖女性受孕前應如何保健 健康飲食原則有哪些
要懷上健康的寶寶的孕媽咪在備孕期間必須要做許多努力，這一點對於肥胖女性來說更是如此，孕媽咪在飲食方面必須講究既健康又營養。那麼，要想成功備孕，肥胖女性該如何進行備孕保健?孕期該如何搭配飲食呢?母嬰小...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識 精心呵護孩子健康
兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 兒童...
2017-02-18 -
准媽咪耳朵感染怎麼辦 及時就診保健康
人的耳朵是一個感覺器官，能夠幫助人們聽到外界的聲音，並且幫助人們保持身體的平衡。耳朵對人們的重要性和眼睛是一樣的。女性在懷孕期間身體的免疫系統會減弱，因此可能會出現各種身體上的問題。那麼，懷孕期間...
2017-02-18 -
冬季備孕正當時 精子最健康
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。精子尾部缺損多見於春季據瞭解，精...
2017-02-18 -
精子冬季最健康 備孕正當時
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。女性的配合，選擇女性排卵期來進行...
2015-12-24 -
懷孕期間如何清洗私處保健康
懷孕之後很多的孕婦都發現私處的分泌物有增多的現象，這不禁引人擔憂。因為女性的私處是一個非常脆弱的部位，稍不注意就容易被感染，所以面對這個困擾，小編給各位准媽媽支招，教你如何在孕期清洗私處。 ...
2015-06-01 -
培養寶寶健康飲食的6大策略 寶寶冬季飲食6大注
做父母的都希望自己的寶寶健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康的飲食生活，建立健康的飲食習慣下面有6...
2010-11-09 -
冬季備孕正當時 爸爸精子冬季最健康
人有三衰六旺，同樣，精子也有它的季節差異，想讓你的受孕率提高?那就要摸清精子跟卵子的“底”，精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。此外，還需要女性的配合，選擇女...
2017-02-19 -
冬季月子如何補媽媽更健康
因為剛剛生產完，媽媽們此時的身體狀況非常虛弱，容易手腳冰冷。所以飲食上一定要有所準備，如果不加強食補，很有可能造成媽媽精神不佳，四肢冰冷，嚴重的還可能引起靜脈曲張。尤其是在冬季，一定要以溫暖為...
2011-11-15 -
兒童的冬季保健常識
冬季兒童多參加運動鍛煉，可增強抵抗力。不過，鍛煉雖重要，但是需要根據不同兒童的體質制定運動量，否則不要說增強兒童體質，連健康都被破壞了。 冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸...
2014-12-29 -
准媽媽冬季保健
冬季漫長，寒冷而且容易造成很多不便。孕婦該如何度過冬季呢？在冬天，孕婦更應該注意孕期安全和保證孕期營養均衡。那麼如何做到這些呢？ 冬季飲食 冬季由於熱量消耗大，孕婦消化功能相對增強，故應適當...
2015-01-19 -
產婦看過來 吃對豆腐就可以保健康
豆腐是豆製品家族的重要成員之一，從漢高祖劉邦的孫子劉安發明豆腐至今的兩千多年裡，其對人體的補益作用是大家公認的，在民間有“植物肉”之稱。鑒於其營養豐富，特別是蛋白質可消化率在90%以上，專家經常將...
2017-02-19 -
冬季寶寶怎麼健康吃熱水果
水果雖然營養好，但到了冬季因為氣溫的關係，有的媽媽會減少給寶寶吃水果的次數。其實，小編推薦媽媽嘗試給寶貝吃熱水果，既能補充營養，又能減少對腸胃的刺激。 嬰兒期要怎樣吃水果? 1、1歲以前的...
2016-01-26 -
盛夏保健 給寶寶健康補水
夏季家長們要注重給寶寶多多補充水分，給寶寶補水，不是說什麼飲料都能喝、什麼水果都能吃，要健康營養地為身體補充水分，讓寶寶不缺水，以便身體維持正常的新陳代謝。盛夏給寶寶健康地補充水分，來看看這幾大...
2016-08-04 -
幼兒秋冬季保健養生小常識
幼兒秋冬季保健常識秋季幼兒保健小常識每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發季節。專家介紹：這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。 秋季嘔吐腹瀉...
2017-02-19 -
寶寶蒙頭睡覺要不得 冬季保健六大誤區
寶寶冬季保健誤區 1、蒙頭睡覺 有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裡，這樣雖可躲開冷空氣，但是供呼吸的氧氣越來越少，二氧化碳卻越來越多，嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床後昏昏沉...
2015-11-24 -
關於“冬季第一果”的真相，這樣吃最健康！
冬季是山楂的上市季節，山楂，又名山裡紅、紅果、胭脂果，有很高的食用價值和藥用價值。 山楂 “冬季養生第一果” 新鮮山楂中的碳水化合物主要為果糖和葡萄糖，其甜味與有機酸相配合，口感...
2016-12-06 -
準備孕育健康寶寶,不要忽視孕前保健
多數婦女要等到月經過期了才知道可能懷孕，但此時受精卵已經進入胚胎器官形成期（通常為懷孕6-8周，重要的器官在這個時期開始發育形成），很容易在不知不覺中對早期胚胎造成忽略性傷害。特別是近年來環境污染，...
2015-05-18 -
3款寶寶冬季保健食譜推薦
營養師建議，寶寶膳食應做到均衡多樣化，一日三餐菜肴應不相同，營養食譜最好三天內不重複，如條件受到限制，同種食物可多樣化烹調。 寶寶一日三餐可以這樣吃 早餐：牛奶（鮮奶200ml或全脂奶粉50g）、...
2013-12-22 -
冬季寶寶健康安全出行
一場大雪讓京城提前進入了冬季，驟然降溫讓人們不得不蝸居在家，對於已經形成定時到戶外活動習慣的寶寶們來講，一定非常影響心情吧，所以，儘管進入了冬季，家長們也還是要堅持帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，只是一定...
2012-11-06
